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검색결과 총1,179건

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  • 세포가 하나하나 살아나는 발레
    세포가 하나하나 살아나는 발레
    거울 앞에 선 시니어들의 표정이 환하다. “입꼬리 올리고, 발끝도 세워요!” 강사의 구령에 맞춰 몸을 들어 올리는 순간, 무겁던 몸과 마음이 가벼워진다. 태안 백화노인복지관의 ‘시니어 발레’ 교실은 흔한 배움터가 아니다. 나이 앞에 망설이지 않고 도전하며 여전히 아름답게 살아가는 이들이 비상하는 무대다. 나이 거스르는 ‘상승의 예술’
    2025-11-03 06:00
  • 치매로 아픈 사람에게 절대 해서는 안 되는 말
    치매로 아픈 사람에게 절대 해서는 안 되는 말
    [먼슬리 이슈] 치매 상담 신청하세요~ 치매로 인한 변화를 깨닫는다 해도. 어떻게 해야 할지 몰라 막막 합니다. 시니어 커뮤니케이션 전문가인 홍명신 에이징커뮤니케이션센터 대표가 ‘치매 케어’에 관한 궁금증에 답합니다. Q 저희 친정어머니는 82세입니다. 지금은 언니 집에 머무르면서 데이케어센터에 다니고 계십니다. 저는 주말마다 찾아뵙는데, 매
    2025-11-03 06:00
  • 새침데기 도시녀가 쾌활한 시골 아낙으로 변한 까닭은?
    새침데기 도시녀가 쾌활한 시골 아낙으로 변한 까닭은?
    거실 창밖으로 나무와 산이 보이고, 그 너머엔 흰 구름을 품은 하늘이 환하다. 바깥 풍경을 집 안으로 끌어들이는 차경(借境)의 맛을 즐길 수 있는 집이다. 올해로 귀촌 15년 차에 이른 송소윤(54)이 남편과 단둘이 사는 2층 집이다. 그런데 유난히 창이 즐비하다. 이건 차경 효과보다 더 나은 쓸모를 확보하기 위에 집어넣은 장치다. 다수의 창문을 통
    2025-10-31 07:00
  • “아들아, 아빠도 할 말이 있다” 중장년 세대의 자녀 소통법
    “아들아, 아빠도 할 말이 있다” 중장년 세대의 자녀 소통법
    나이가 들수록 별 게 다 서운하다. 아들은 과묵한 편이라 집에서 거의 말을 하지 않는다. 말을 걸어도 ‘예’ 또는 ‘아니요’로만 대답한다. 하긴 나도 그 나이 땐 그랬지 하면서 이해했다. 그러다 아들이 결혼했다. 며느리와 함께 집에 들를 때마다 전혀 다른 아들의 모습을 본다. 자기 아내와는 어찌 그리 말을 잘하는지, 부모 앞에서 인상만 쓰던 애가 웃음은 또
    2025-10-29 07:00
  • [브라보★튜브] 진심으로 사는 남자, 아조씨 추성훈
    [브라보★튜브] 진심으로 사는 남자, 아조씨 추성훈
    [브라보 별(★)튜브] “스타는 방송에서만 본다?” 이제는 옛말입니다. 중년 스타들이 유튜브라는 새로운 무대에서 색다른 매력으로 전 세대를 사로잡고 있습니다. 그들이 여전히 ‘워너비’로 사랑받는 이유를 짚어보는 동시에, 꽃중년 독자들이 스타에게서 영감을 얻어 취미와 배움으로 확장할 수 있는 실질적인 팁을 함께 제안합니다. ‘브라보 마이 라이프’가 전하는 중
    2025-10-28 21:00
  • “초고령사회 해법, 로봇이 답하다” 미래 돌봄 생태계 모색
    “초고령사회 해법, 로봇이 답하다” 미래 돌봄 생태계 모색
    국립재활원은 27일 서울 서초구 엘타워 오르체홀에서 ‘2025 돌봄로봇네트워크포럼’을 개최했다. 올해 포럼은 ‘수요자 중심 돌봄로봇 및 서비스 실증 연구개발사업’의 현황과 성과를 공유하고, 정부·산업계·수요자 간 협력 기반의 지속가능한 돌봄 생태계 구축을 논의하는 자리로 마련됐다. 국립재활원 강윤규 원장은 개회사에서 “돌봄로봇은 단순한 기계가 아니라
    2025-10-28 07:00
  • 천고마비의 계절, 소화불량 다스리는 방법
    천고마비의 계절, 소화불량 다스리는 방법
    ‘천고마비(天高馬肥)’의 계절이 돌아왔다. 천고마비는 ‘하늘은 높고 말은 살찐다’는 뜻으로 맑은 하늘과 풍요로운 가을을 상징하는 사자성어다. 해당 시기는 ‘말이 살찌는 시기’라는 말처럼 본격적인 수확철에 접어들면서 먹거리가 풍성한 계절로도 꼽힌다. 가을철에는 밥상이 풍요로워지면서 식욕이 왕성해지기도 한다. 또한 신체적 이유로도 가을철 식욕이
    2025-10-24 07:00
  • 日 중장년 87% “연애하면 건강수명 연장에 도움”
    日 중장년 87% “연애하면 건강수명 연장에 도움”
    일본의 모바일 중장년 만남 서비스, 라스코이(ラス恋, ‘마지막 사랑’)를 운용하는 아이작그룹은 지난 16일 ‘연애와 건강수명’에 관한 의식 조사 결과를 발표했다. 조사는 앱 사용자 중 40세에서 80세 사이의 남녀 1926명을 대상으로 진행됐다. 조사 결과, ‘연애(연애·결혼활동)를 통해 건강수명이 연장된다고 생각하느냐’는 질문에 응답자의 87.6
    2025-10-23 14:13
  • [Trend&Bravo] 돌봄 필요한 시니어가 선택한 '노후에 살고 싶은 집' 4
    [Trend&Bravo] 돌봄 필요한 시니어가 선택한 '노후에 살고 싶은 집' 4
    노후에 거동이 어려워졌을 때 많은 이들은 여전히 ‘지금의 집’에서 머물길 희망하는 것으로 나타났다. 서울연구원이 발표한 자료에 따르면, 응답자의 과반 이상이 재가서비스를 받으며 현재 살고 있는 집에서 생활하길 원한다고 답했다. 이는 익숙한 환경에서 생활의 연속성을 유지하고 싶어 하는 고령층의 심리가 반영된 결과로 해석된다. 돌봄과 식사,
    2025-10-22 09:00
  • [만화로 보는 시니어 뉴스] 독감 예방 수칙, ‘기침 예절’ 기억하세요
    [만화로 보는 시니어 뉴스] 독감 예방 수칙, ‘기침 예절’ 기억하세요
    올해 독감(인플루엔자) 유행이 작년보다 두 달이나 더 빠르게 시작했습니다. 독감에 걸리면 평균 2일 이후에 발열, 기침, 두통, 근육통, 콧물, 인후통 등의 증상이 나타납니다. 어린아이는 오심(구역질), 구토, 설사 등이 나타나기도 합니다. 만 65세 이상 어르신, 어린이, 임신부, 폐질환·심장질환 환자, 특정 만성질환 환자, 면역저하자
    2025-10-19 09:00

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