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- "우리 부부도 혹시?" 황혼기 정서적 이혼 5가지 유형
- 오랜 시간 함께 살아온 부부라고 해서 늘 가까운 관계가 유지되는 것은 아니다. 자녀가 독립하고 은퇴 이후 함께 보내는 시간이 늘면서 그동안 크게 드러나지 않았던 거리감이나 서운함이 오히려 선명해지기도 한다. 법적으로 이혼한 것은 아니지만 대화가 끊기고, 식사와 외출을 따로 하며 사실상 각자의 삶을 살아가는 부부도 있다. 배우자의 감정에 무관심해지거나 다른 사람들 앞에서 존재를 가볍게 여기고, 결국 관계를 회복하려는 노력까지 포기하는 경우도 있다. 이른바 ‘정서적 이혼’은 혼인 관계를 유지하면서도 부부 사이의 정서적 연결이 크게 약
- 한승희 기자2026-11-06
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- "나만 은퇴했나?" 은퇴 시기 달라 친구와 어긋나는 순간 5
- 은퇴 이후에는 하루를 보내는 방식과 생활 리듬이 이전과 크게 달라진다. 출퇴근과 업무 일정에서 벗어나 평일 낮에도 여유가 생기고, 미뤄뒀던 여행이나 취미를 시작할 시간도 늘어난다. 반면 아직 직장에 다니는 친구는 여전히 회사 일정과 주말을 중심으로 일상을 이어간다. 은퇴 시점이 다르면 오랜 친구 사이에서도 생활 패턴의 차이가 자연스럽게 드러난다. 한적한 평일에 만나고 싶은 사람과 주말에만 시간이 나는 사람이 생기고, 손꼽아 기다리던 약속이 상대의 갑작스러운 업무로 취소되면서 서로의 시간을 맞추는 일이 예전보다 어려워지기도 한다.
- 한승희 기자2026-11-04
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- "왕년 직함 버릴 수 있을까" 5060 재취업 필수 질문 5가지
- 퇴직 후 재취업을 고민하는 배경에는 생활비 마련부터 경력을 활용하고 싶은 마음, 사회생활을 이어가려는 바람까지 다양한 이유가 있다. 다시 일할 준비를 할 때는 어떤 일을 할 수 있는지와 함께 일을 통해 무엇을 얻고 싶은지도 살펴볼 필요가 있다. 새로운 직장에서 맡을 역할부터 급여와 근무시간, 출퇴근에 드는 체력까지 따져볼 일은 적지 않다. 그동안 쌓은 경험을 살리면서도 이전과 다른 직책이나 업무 방식에 적응할 준비가 돼 있는지 돌아봐야 한다. 취미와 휴식, 가족과 보내는 시간을 어떻게 조정할지도 함께 생각할 문제다. 재취업은 일자
- 한승희 기자2026-11-02
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- "늦가을 여행 어디로?" 11월 전국 축제 날짜순 정리
- 가을이 깊어지는 11월에는 전국 곳곳에서는 계절의 끝자락을 즐길 수 있는 축제가 이어진다. 국화와 단풍, 은행나무길처럼 늦가을 풍경을 만끽할 수 있는 행사부터 사과·김장·유자 등 제철 먹거리를 앞세운 지역 축제까지 선택지도 다양하다. 지역마다 축제의 분위기도 다르다. 꽃과 단풍을 중심으로 여유롭게 둘러볼 수 있는 곳이 있는가 하면, 지역 특산물을 맛보고 체험할 수 있는 행사도 있어 취향에 맞춰 나들이 코스를 정하기 좋다. 11월 나들이를 계획하고 있다면 축제 일정과 장소를 미리 확인해 보는 것이 좋다. 늦가을 풍경과 제철 먹거리를
- 한승희 기자2026-10-30
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- "쉬러 오라더니…" 자녀 집 방문 부담스러운 순간 1위
- 자녀의 집을 방문하는 일은 기대되고 반가운 이벤트지만, 막상 머무는 동안 부모의 마음이 편하지만은 않은 경우가 많다. 오랜만에 만난 손주를 돌보고 집안일을 거들다 보면 휴식하러 온 것인지 노동하러 온 것인지 경계가 모호해진다. 자녀의 공간에서는 내 집처럼 행동하기 어렵고 사소한 일에도 눈치가 보이기 마련이다. 머무는 시간이 길어질수록 서로 다른 생활 방식과 가치관 차이가 부담으로 다가온다. 부모가 바라는 것은 거창한 대접이 아닌 편히 쉬다 갈 수 있는 분위기와 반갑게 맞아주는 마음이다. 부모들이 자녀 집 방문 시 가장 부담을 느끼
- 한승희 기자2026-10-28
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- "한 달 vs 평생" 은퇴 후 귀촌 부부 갈등 원인 1위
- 귀촌은 은퇴 이후 한 번쯤 떠올려보는 삶의 선택지다. 복잡한 도시를 벗어나 텃밭을 가꾸고 자연 가까이에서 여유롭게 사는 모습을 기대하지만, 막상 생활이 시작되면 부부가 그려온 귀촌의 모습이 서로 다르다는 것을 깨닫기도 한다. 텃밭 하나만 해도 한 사람에게는 소소한 즐거움이지만 다른 사람에게는 잡초와 벌레를 관리해야 하는 또 하나의 일이 될 수 있다. 대중교통이 부족한 지역에서는 운전 여부가 일상의 자유를 좌우하고, 자녀나 친구와 멀어지면서 예상하지 못했던 외로움을 느끼는 경우도 있다. 전원주택의 집 수리와 마당 관리처럼 도시에서는
- 한승희 기자2026-10-26
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- "배우자·자녀·4촌까지 따져봐야 하는 요즘 상속법" 모르면 손해 보는 법정상속 순위
- 가족이라면 당연히 상속받을 수 있다고 생각하기 쉽지만, 실제 상속은 가족 간의 친밀도보다 법에서 정한 순서에 따라 결정된다. 자녀가 있는지, 부모가 생존해 있는지, 배우자가 있는지에 따라 상속인이 달라지고, 같은 가족 안에서도 누가 먼저 상속받는지 순위가 정해져 있다. 특히 자녀가 없거나 배우자·부모 중 일부가 먼저 사망한 경우에는 예상하지 못한 가족에게 상속권이 넘어갈 수 있다. 형제자매는 물론 조카·삼촌·고모·사촌 등에게까지 상속이 이어질 수 있어, 자신의 가족관계를 기준으로 순서를 미리 알아둘 필요가 있다. 상속은 막상 일이
- 한승희 기자2026-10-23
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- "돈 들까봐 미뤘더니" 5060 건강 무너뜨리는 습관 1위
- 나이가 들수록 몸의 작은 이상을 '원래 나이 들면 그런 것'이라며 넘기기 쉽다. 하지만 치아 통증이나 관절 불편, 청력 저하처럼 처음에는 사소해 보이는 변화도 오래 방치하면 치료가 더 복잡해지거나 일상생활의 불편이 커질 수 있다. 특히 노년기에는 문제가 생긴 뒤 치료하는 것보다 조기에 발견하고 관리하는 것이 중요하다. 치아와 잇몸 상태를 정기적으로 확인하고, 무릎이나 관절에 반복되는 통증이 있다면 무리해서 참기보다 원인을 살펴볼 필요가 있다. 정기검진을 귀찮다는 이유로 건너뛰는 것도 주의해야 한다. 특별한 증상이 없더라도 국가건강
- 한승희 기자2026-10-21
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- "시니어 나들이" 10·11월 전국 단풍 절정 시기 정리
- 가을 단풍은 지역과 고도에 따라 절정 시기가 달라 여행 떠나기 전 미리 확인하는 것이 좋다. 특히 10월 하순부터 11월 중순까지는 강원·충청·영남·호남 등 지역별로 단풍 시기가 순차적으로 이어져 시기를 잘 맞추면 비교적 오랫동안 가을을 즐길 수 있다. 2026년 전국 국립자연휴양림 단풍 절정 예측을 보면 강원과 경기 일부 지역은 10월 하순부터 절정에 들어가고, 충청·영남권은 10월 말에서 11월 초, 남부 지역은 11월 중순까지 단풍이 이어질 전망이다. 다만 실제 절정 시기는 기온과 강수량 등 기상 여건에 따라 달라질 수 있어
- 한승희 기자2026-10-19
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- "이 나이에 무슨" 중년이 습관처럼 쓰는 말버릇 5가지
- 중년에 접어들면 익숙한 일상이 주는 편안함을 선호하게 된다. 새로운 일을 시작하거나 혼자 움직이는 상황에서 망설임이 커지는 것도 자연스러운 변화다. 같이 갈 사람이 없다는 이유로 외출이나 여가 활동을 미루고, 다른 사람의 시선을 의식해 해보고 싶었던 일을 포기하는 경우도 있다. 좋은 옷이나 아끼는 그릇을 나중에 쓰겠다며 미루는 습관 역시 현재의 즐거움을 뒤로 미루는 행동 중 하나다. 문제는 이런 말과 행동이 반복되면서 스스로 선택의 범위를 좁힐 수 있다는 점이다. 하고 싶은 일이 생겨도 시작하기 전에 포기할 이유부터 찾게 되고,
- 한승희 기자2026-10-16
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- “자식 얘기 말고” 중년 모임서 꺼내기 좋은 대화 주제 1위
- 중년의 모임에서는 가족 이야기나 자녀의 성취처럼 비교로 이어지기 쉬운 주제보다, 누구나 부담 없이 자신의 경험을 꺼낼 수 있는 대화가 더 편안한 분위기를 만든다. 특별한 성과가 없어도 최근 새롭게 해본 일이나 직접 가보고 좋았던 장소처럼 일상적인 이야기는 자연스럽게 서로의 경험을 이어준다. 실수했던 일을 가볍게 웃으며 나누거나, 최근 알게 된 생활 요령을 공유하는 것도 좋은 대화 소재가 된다. 과거의 성취를 비교하기보다 앞으로 한번 해보고 싶은 일을 이야기하면 모임의 분위기도 한결 밝아질 수 있다. 무엇을 말하느냐에 따라 모임의 편
- 한승희 기자2026-10-14
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- "꼭 잘해야 하나요?" 중년 취미 피로감 느끼는 이유 1위
- 취미는 일상에 활력을 더하고 새로운 즐거움을 찾는 방법이지만, 어느 순간부터 ‘잘해야 한다’는 부담이 커지면 오히려 피로해질 수 있다. 시작부터 장비를 모두 갖추거나 다른 사람의 실력과 비교하고, 수업에 빠지지 않으려 무리하다 보면 취미가 또 하나의 숙제처럼 느껴지기도 한다. 특히 중년 이후의 취미 생활은 성과보다 자신의 생활 리듬과 취향에 맞게 이어가는 것이 중요하다. 꼭 완성된 작품을 남기지 않아도 되고, 해본 뒤 맞지 않는다면 잠시 쉬거나 다른 활동으로 바꿔도 괜찮다. 배우는 과정 자체가 즐겁다면 그것만으로도 충분한 의미가
- 한승희 기자2026-10-12
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- "가볍게 걷기에 딱" 10월 가을꽃·억새 축제 9곳
- 찬 바람이 불기 시작하는 10월은 가을꽃을 보기 좋은 시기다. 코스모스와 국화, 억새처럼 계절을 대표하는 꽃과 식물이 절정을 맞으면서 전국 곳곳에서도 관련 축제가 이어지고 있다. 문경 봉천사 개미취꽃축제와 인제 가을꽃축제, 철원 고석정 꽃축제처럼 넓은 꽃밭을 즐길 수 있는 행사부터 서울 억새축제, 황매산 억새축제처럼 가을 정취를 느끼기 좋은 축제까지 선택지도 다양하다. 걷기 좋은 산책 코스가 함께 마련된 곳이 많아 부부나 가족과 가볍게 나들이하기에도 좋다. 다만 축제마다 종료 시점이 다른 만큼 방문 전 일정을 확인하는 것이 필요하
- 한승희 기자2026-10-09
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- "밥 한번 먹자만 1년째" 중년 친구 관계 깨우는 안부 5가지
- 나이가 들수록 인간관계의 폭은 자연스럽게 줄어든다. 자주 연락하지 않다 보면 “언제 밥 한번 보자”는 인사가 빈말로 그치고, 실제 만남으로 이어지지 않은 채 시간만 흐르는 경우가 많다. 이럴 때는 거창한 연락보다 부담 없이 건넬 수 있는 구체적인 한마디가 관계를 다시 잇는 계기가 된다. 막연한 안부 대신 특정 요일을 제안하거나, 식사보다 가벼운 산책을 권하고, 과거 함께했던 추억을 언급하면 자연스럽게 대화의 물꼬를 틀 수 있다. 단, 상대의 사정을 고려하는 과정도 필요하다. 한 번의 거절을 관계의 단절로 받아들이지 않고 다음 기회
- 한승희 기자2026-10-07
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- "아무 때나 가면 안 돼요" 65세 이상 독감 백신 날짜별 정리
- 예년보다 독감 유행이 빠르게 시작되면서 어르신 국가예방접종 일정이 당겨졌다. 올해는 65세 이상이라도 연령에 따라 접종 시작일이 다르게 적용돼 사전 확인이 필요하다. 10월 6일 75세 이상을 시작으로 70~74세는 10월 12일, 65~69세는 10월 15일부터 순차적으로 접종이 진행된다. 주소지와 관계없이 전국 지정 의료기관에서 접종할 수 있지만, 기관별 백신 보유 상황이 다를 수 있어 방문 전 접종 가능 여부를 확인하는 것이 좋다. 독감은 특히 고령층에서 중증으로 이어질 위험이 큰 만큼 접종 시기를 놓치지 않는 것이 중요하다
- 한승희 기자2026-10-05
2026.11.08
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