전체기사 - 브라보마이라이프

2026.08.17

시마네 와이너리 투어 여행 “갈라진 포도알, 와이너리를 세웠다”

‘브라보 마이 라이프’와 시사일본연구소 시사일본여행클럽이 오는 12월 7일부터 10일까지 ‘일본 소도시 사케&역사 여행’을 진행한다. 시미나 와이너리 방문을 포함해 다양한 주조ㆍ역사 현장을 체험할 수 있는 특별한 여행이라는 점에서 눈길을 끈다. 여행은 일본 혼슈 동해 연안의 시마네현과 돗토리현을 돌며 사케 양조장인 사카구라와 와이너리, 수제맥주 브루어리를 찾는 3박 4일 일정이다. 국보 마쓰에성과 이즈모대사, 이와미은광, 다이센지 등 역사문화 명소와 온천도 함께 둘러본다. 최인한 시사일본연구소장이 동행해 술과 지역의 역사적 배경을

윤나래 기자2026-08-17
“참는 게 능사 아냐” 중년 여성, 여름철 방광염 주의보

여름철 무더위가 이어지면서 방광염을 호소하는 중년 여성이 늘고 있다. 방광염은 소변을 저장하는 기관인 방광에 세균 감염으로 염증이 생기는 질환이다. 소변 볼 때 찌릿한 통증이나 잦은 배뇨로 불편을 겪는 경우가 적지 않다. 증상을 가볍게 여기고 방치하면 재발하거나 만성화될 수 있어 주의가 필요하다. 방광염에 관한 궁금증을 이장희 인천힘찬종합병원 비뇨의학과 과장과 함께 풀어봤다. 건강보험심사평가원에 따르면 방광염 환자는 여름철 증가하는 경향을 보인다. 이장희 비뇨의학과 과장은 “여름철에는 땀으로 수분이 많이 빠져나가 소변이 농축되고

손효정 기자2026-08-17
[요즘말 사전] 손해인 줄 알았는데 ‘럭키비키’였네

짧고 간단해 보여도 수수께끼처럼 느껴졌던 요즘말. 어렵게 생각하지 말고 하나씩 천천히 알아가 보자! 신조어를 알게 되면 손주와의 대화가 한결 편해지고 일상 속 이야기에도 조금은 젊은 기운이 더해진다. “오늘은 시작부터 꼬였네.” 살다 보면 이런 말이 절로 나오는 날이 있다. 병원에 가려는데 비가 쏟아지고, 손주와 나들이를 약속했는데 갑자기 열이 나 취소되기도 한다. 마트에서는 사려던 물건이 품절이고, 버스를 눈앞에서 놓쳐 허탈한 마음이 들기도 한다. 나이가 들수록 예상하지 못한 변수는 오히려 더 자주 찾아온다. 계획이 어긋날 때마다

이은숙 기자2026-08-17
[국민연금 노후설계③] 노후 걱정, 숫자와 과제로 바꾼다

국민연금만 보지 않고 일·연금·자산을 함께 진단 개인별 재무 유형에 따라 구체적인 실천 과제 제시 ‘국민연금공단’이라는 이름을 들으면 대부분 ‘나이 들어 받는 연금’을 가장 먼저 떠올린다. 최근에는 국민연금공단의 기금 운용에도 관심이 높다. 여기에 국민연금공단이 하는 또 하나의 중요한 역할이 있다. 바로 국민의 노후를 보다 체계적으로 준비할 수 있도록 돕는 ‘노후준비 서비스’다. 국민연금공단은 ‘중앙노후준비지원센터’를 통해 국민의 은퇴와 노후를 체계적으로 준비할 수 있도록 지원한다. 독일과 스웨덴 등 해외 연금기관이 운영하는 은퇴

박지수 기자2026-08-17
"젊을 땐 몰랐지" 환갑 넘어 삶이 즐거운 사람 특징 1위

나이가 들수록 다른 사람의 시선과 평가에서 조금씩 자유로워지는 태도가 중요해진다. 주변의 말 한마디에 마음을 오래 쓰고, ‘이 나이에 이래도 될까’ 고민하다 보면 정작 내가 원하는 일상은 뒤로 밀릴 수 있다. 누군가의 지적이나 참견을 모두 받아들일 필요는 없다. 반박하거나 상처받기보다 “그럴 수도 있지” 하고 넘기고, 나이에 어울린다는 기준보다 내가 입고 싶은 옷을 고르는 것만으로도 일상의 만족감은 달라질 수 있다. 혼자 밥을 먹거나 영화를 보는 시간을 어색해하지 않는 것도 자신만의 삶을 즐기는 방법이다. 원하지 않는 부탁에는 길

한승희 기자2026-08-17
60대 이상 신용대출+마이너스통장 15조 돌파

60대 이상 마이너스통장 잔액 4.5조·신용대출 잔액도 10.6조 마이너스통장 연체액 166억…신용대출 연체액 630억 60대 이상 고령층의 신용대출과 마이너스통장 잔액이 15조 원을 돌파했다. 연체액은 500억 원을 웃돌았다. 16일 금융감독원이 이종욱 국민의힘 의원실에 제출한 '5대 시중은행(KB국민·NH농협·우리·신한·하나)의 월별·연령대별 마이너스통장 및 신용대출 현황'에 따르면 60대 이상이 보유한 마이너스통장 잔액은 4조5000억 원, 신용대출 잔액은 10조6000억 원으로 각각 집계됐다. 각각 신규계좌 수는 3060개,

서지희 기자2026-08-16
[만화로 보는 시니어 뉴스] 근감소증을 늦추는 작은 습관

나이가 들어도 운동은 꾸준히 해야 합니다. 근육은 꾸준히 움직이고 자극하면 70대, 80대에도 근력과 균형 기능을 유지하거나 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 거창한 운동부터 시작할 필요도 없습니다. 가까운 거리는 걷고, 의자에서 천천히 일어났다 앉거나, 무리가 없다면 계단을 이용하는 것도 방법입니다. 집에서 틈틈이 스트레칭하는 습관도 좋습니다. 중요한 것은 ‘얼마나 힘든 운동을 했느냐’보다 매일 조금씩이라도 몸을 움직이는 것입니다. 오랫동안 앉아 있는 시간을 줄이고 생활 속에서 움직임을 늘리는 것부터 시작할 수 있습니다. 김태

서지희 기자2026-08-16
[레시피] 입맛과 기력 살리는 담백하고 고소한 맛

민어전탕과 해물깨즙탕 2026년 3월부터 45년 만에 새 단장을 마치고 재개관한 ‘한국의집’의 궁중음식 레시피와 함께 합니다. 여름 보양식의 핵심은 몸에 좋다는 음식을 억지로 먹는 것이 아니라, 더위에 잃은 입맛을 되찾고 필요한 영양을 제대로 채우는 데 있다. 살이 오른 제철 민어로 만든 전과 어만두를 맑은 육수에 끓인 민어전탕, 여러 해산물에 고소한 깨즙을 곁들인 해물깨즙탕은 기름지고 무거운 음식이 부담스러운 중장년도 맛있게 즐길 수 있는 보양식이다. 담백한 단백질과 다채로운 식재료를 한 상에 담은 두 가지 별미로 여름의 맛과 건

전혜정 기자2026-08-16
냄새 풍기지 않는 이동식 변기 ‘랩퐁’ 존엄을 말하다

돌봄 현장에서 가장 이야기하기 어렵지만, 동시에 가장 절실한 문제가 바로 ‘배설’이다. 스스로 화장실에 갈 수 없게 되면, 가족의 도움을 받아야 하고, 방 안의 냄새가 신경 쓰인다. 그 과정에서 고령자는 수치심과 미안함을 느끼고 가족은 신체적·심리적 부담을 함께 짊어진다. 이 같은 고민에서 일본세이프티(日本セイフティー) 주식회사의 ‘랩퐁(ラップポン)’이 탄생했다. 랩퐁은 물을 사용하지 않고 배설물을 매회 자동으로 특수 필름에 밀봉해 처리하는 간이 변기다. 냄새가 밖으로 새어 나가는 것을 막고, 배설물을 담는 용기를 세척해야 하는 번

신미화 일본 이바라키그리스도대학교 교수2026-08-15
[브라보 문화 이슈] ‘독립운동가 후손’ 송일국, 이유 있는 자부심

[브라보 문화 이슈] 시니어와 연결되는 연예·문화 이슈를, ‘브라보 마이 라이프’의 시선으로 짚어봅니다. 왜 떴을까? 광복절을 맞아 독립운동가의 후손인 배우 송일국의 행보가 다시 주목받고 있다. 송일국은 청산리대첩을 승리로 이끈 백야 김좌진 장군의 외증손자다. 어린 시절부터 독립운동가 집안의 후손이라는 자부심과 책임감을 안고 살아온 그는 배우가 된 뒤에도 역사와 깊은 인연을 이어왔다. 독립운동가 후손, 역사를 연기하다 송일국의 외증조부는 독립운동가 김좌진 장군이다. 김좌진 장군은 일제강점기 북로군정서를 이끌며 무장 독립운동에 앞장섰

손효정 기자2026-08-15
연명의료 중단·유보 기준 손본다, 연내 제도개선 권고안 마련

국가생명윤리심의위, 제7기 첫 정기회의 개최 의료계·환자단체 등 14명 특별전문위 구성, 현장-제도 간극 해소 연명의료 유보·중단 시기 등 연내 권고한 마련 목표로 개선과제 검토 정부가 연명의료결정제도에 대한 권고안을 연내에 마련한다. 14일 보건복지부에 따르면 이날 제7기 국가생명윤리심의위원회(이하 위원회) 제1차 정기회의를 열었다. 1차 정기회의에서 부위원장 호선을 비롯해 연명의료결정제도 개선 및 인공지능(AI)·보건의료 데이터 활용에 관한 특별전문위원회 운영계획을 심의하고, 위원회 산하 전문위원회 구성 계획을 논의했다. 위원회

서지희 기자2026-08-14
내년 장기요양보험 수가·보험료율, 10월 이후 결정

14일 제7기 장기요양위원회 출범, 2027년 수가·재정 운영방향 논의 작년 말 기준 장기요양보험 수입 13조6715억·지출 13조4323억원 “수급자 보장성 강화 및 종사자 처우개선 등을 포함해 수가 개선 논의” 정부가 정부가 내년도 장기요양보험 수가와 보험료율을 정하기 위한 논의에 착수했다. 14일 보건복지부에 따르면 이날 2026년 제3차 장기요양위원회(이하 위원회)를 열고 제7기 위원회 구성 및 2027년 장기요양보험 수가 및 재정 운영 방향을 논의했다. 제7기 위원회는 현수엽 복지부 제1차관을 위원장으로 총 22명으로 구성

서지희 기자2026-08-14
이준익 감독이 만든 숏드라마 ‘아버지의 집밥’ 어워즈 초청

정진영·이정은 부부 호흡…‘집밥’ 통해 오래된 부부의 관계 되짚어 8월 29일 한국영상자료원서 초청 상영…이준익 감독 GV도 평생 아내가 차려준 아침밥으로 하루를 시작했던 남편이 처음 부엌에 선다. 국을 끓이고 밥상을 차리면서 그동안 당연하게 여겼던 아내의 수고와 한집에서 살아간다는 의미를 새삼 깨닫는다. 이준익 감독의 숏드라마 이야기다. 작품은 오는 29일 서울 상암동 한국영상자료원에서 열리는 ‘제1회 코리아 숏드라마 어워즈’ 초청작으로 상영된다. 상영 후에는 이준익 감독이 직접 참여하는 GV(관객과의 대화)도 열린다. 은 고리타

윤나래 기자2026-08-14
[윤나래의 세대읽기] ‘동창회 말고’ 새 관계 찾는 중장년의 취향모임

“친하긴 한데, 만날 때마다 대화가 한두 가지로 고정됩니다.” 최근 은퇴자들의 온라인 커뮤니티에 ‘간만에 친구들과 좋은 시간 보내고’라는 제목의 글이 올라왔다. 글쓴이는 30대 초반까지 거의 매주 만났던 친구들을 요즘에는 1년에 서너 번 정도 만난다고 했다. 만남은 여전히 반갑지만 이야기는 골프와 술, 부모 근황 등 비슷한 주제로 흘러갔다. 헤어져 집으로 돌아오는 길에는 이런 생각이 들었다고 했다. ‘아무 생각 없이 만나고, 손익계산 없이 허물없이 만날 수 있는 사람을 어디서 구할 수 있을까.’ 친구가 없어서 생긴 고민이 아니다.

윤나래 기자2026-08-14
[현장에서] “집에서도 재활 가능하도록” 방문 재활, 해법은?

거동이 어려운 고령자가 살던 곳에서 일상을 이어갈 수 있도록 ‘방문재활’을 통합돌봄의 핵심 서비스로 확대해야 한다는 제언이 나왔다. 다만 횟수만 채우는 반복 치료가 아니라 대상자의 상태에 맞는 목표를 세우고 안전성을 확보해야 한다는 지적이다. 14일 서울 여의도 국회의원회관에서 국민의힘 한지아 의원과 대한의사협회가 주최하고 대한재활의학회가 주관한 ‘초고령사회 원격지도 기반 안전한 방문재활 공청회’가 열렸다. 중증도 따라 달라지는 방문재활 첫 번째 발표를 맡은 신형익 서울대학교병원 재활의학과 교수는 방문재활이 보건의료와 건강관리,

박지수 기자2026-08-14

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