2026.06.03
  • [60+ 궁금증] 몸이 예전 같지 않다 느껴진다면
    [60+ 궁금증] 몸이 예전 같지 않다 느껴진다면
    "분명 작년까지는 괜찮았는데, 요즘 계단만 올라도 숨이 차요." 이런 말이 입에서 나오기 시작했다면, 그건 '기분 탓'이 아니다. 중장년 이후 체력 저하는 생활 속에서 서서히, 그러나 분명하게 나타난다. 짐을 들기 힘들어지고, 산책 후 피로가 이틀을 간다. 몸무게는 그대로인데 팔다리가 가늘어진 느낌이 드는 것도 이 시기의 특징이다. 이름이 있는 변화, '근감소증' 체력 저하의 핵심 원인 중 하나는 근육의 감소다. 국민건강보험공단 공식 건강 정보에 따르면, 근육량은 50세 이후 매년 1~2%씩 줄어들며, 65세에는 최대 25~35%,
    전혜정 기자2026-06-03
  • [카드뉴스] 6월 시니어 생활비에 영향 줄 제도 변화 총정리
    [카드뉴스] 6월 시니어 생활비에 영향 줄 제도 변화 총정리
    6월부터 시니어 생활비와 맞닿아 있는 생활 경제 제도가 일부 달라진다. 집을 활용해 노후 소득을 마련하는 주택연금 제도가 개선되고, 일부 사업장에 적용되는 전기요금 체계도 바뀐다. 가장 먼저 확인할 부분은 주택연금이다. 저가 주택을 보유한 고령층의 월 수령액 우대 폭이 확대되고, 질병 치료나 자녀 봉양 등 불가피한 사유가 있는 경우 가입 시 실거주 의무 예외도 인정될 수 있다. 집은 있지만 현금 흐름이 부족하거나 건강 문제로 거주지를 옮겨야 하는 시니어에게 영향을 줄 수 있는 변화다. 전기 요금 변화는 모든 가정에 적용되는 내용은
    한승희 기자2026-06-03
  • [포용금융 리포트 ③] 해외는 이미 시작한 ‘포용금융’, 한국은?
    [포용금융 리포트 ③] 해외는 이미 시작한 ‘포용금융’, 한국은?
    저신용·저소득층, 고령층 등 금융 취약계층의 금융 접근성을 높이고 채무조정과 재기 지원을 통해 사회적 책임을 강화하고 금융 소외를 줄이기 위한 금융 정책으로 ‘포용금융’에 대한 관심이 뜨겁다. 단순 대출 공급을 넘어 금융 소비자 보호와 경제적 자립 지원까지 포함하는 포용금융의 효과적인 확산을 위해 필요한 사안들을 점검해 본다. 고령층과 저소득층, 장애인 등 금융 취약계층에 대한 지원은 세계 주요국의 공통 과제가 되고 있다. 디지털 금융 전환이 빨라질수록 금융 접근성 격차가 커질 수 있다는 우려가 커지면서 각국은 계좌 개설부터 채무조
    박지수 기자2026-06-02
  • 미국 주식 훈풍에 TDF 수익률 ‘플러스’
    미국 주식 훈풍에 TDF 수익률 ‘플러스’
    미국 주식시장의 강세에 힘입어 퇴직연금 대표 투자상품인 TDF(Target Date Fund·생애주기펀드)가 5월 한 달 동안 일제히 상승했다. 다만 같은 은퇴 시점을 목표로 하는 TDF라도 운용사별 투자 전략에 따라 수익률 차이가 10%포인트(p) 가까이 확대됐다. 2일 한국퇴직연금데이터 글라이드 리서치에 따르면 국내 TDF 상품을 분석한 결과 5월 기준 모든 빈티지(은퇴 예상 연도)와 모든 상품이 플러스(+) 수익률을 기록했다. TDF는 가입자의 은퇴 시점에 맞춰 주식과 채권 비중을 자동으로 조절하는 퇴직연금 상품이다. 은퇴가
    서지희 기자2026-06-02
  • “온라인도 가능” 연명의료 결정 더 쉬워진다
    “온라인도 가능” 연명의료 결정 더 쉬워진다
    복지부, ‘제2차 호스피스·연명의료 종합계획’ 중 올해 시행계획 심의·의결 사전연명의료 온라인 등록 가능…연명의료 중단 시기 임종기→말기 확대 호스피스 대상 질환 확대 검토…말기심부전 호스피스 교육자료 개발 앞으로 사전연명의료 등록 과정이 지금보다 쉬워진다. 2일 보건복지부에 따르면 이날 열린 국가호스피스연명의료위원회에서 사전연명의료 온라인 등록 등을 포함한 ‘제2차 호스피스·연명의료 종합계획(2024~2028년)’의 올해 시행계획을 심의·확정했다. 국가호스피스연명의료위원회는 연명의료결정법 제8조에 따라 구성된 심의 기구로서, 호스
    서지희 기자2026-06-02
  • [윤나래의 세대읽기] 게임 실력 저하가 나이 탓? 뇌 자극에 도움되는 e스포츠
    [윤나래의 세대읽기] 게임 실력 저하가 나이 탓? 뇌 자극에 도움되는 e스포츠
    게임은 오랫동안 젊음의 상징처럼 여겨졌다. 밤을 새워 레벨을 올리고, 친구들과 파티를 짜고, 빠른 손놀림으로 승패를 가르는 일은 한때 청춘의 전형 같은 장면이었다. 그런데 요즘 게이머들 사이에서는 조금 다른 고백이 나온다. “게임을 하다가 내가 나이 들었다는 걸 느낀다”는 말이다. 빠른 손과 체력이 중요한 스포츠, 게임 좋아하던 게임 자체가 갑자기 재미없어진 것은 아니다. 문제는 예전처럼 몸과 머리가 따라주지 않는다는 감각이다. 화면 전환이 빠른 게임을 오래 하면 멀미가 나고, 반응 속도가 중요한 게임에서는 놓치는 순간이 많아진다
    윤나래 기자2026-06-02
  • “보호보다 자립” 덴마크·미국 노인주택이 보여준 초고령사회 해법
    “보호보다 자립” 덴마크·미국 노인주택이 보여준 초고령사회 해법
    초고령사회에 진입한 한국이 노인돌봄과 주거 정책의 새로운 방향을 모색하는 가운데 덴마크와 미국 사례가 주목받고 있다. 두 나라는 공통적으로 노인을 보호의 대상으로 보기보다 독립적인 삶을 유지할 수 있도록 환경을 조성하는 데 공통점을 가졌다. 김도연 경남대 가정교육학과 교수는 지난달 29일 세종대학교 컨벤션센터에서 열린 ‘2026년 한국노년학회 전기학술대회’에서 ‘초고령사회 대응을 위한 덴마크 노인 주거-돌봄 통합모델’ 발표를 통해 “덴마크의 노인 주택 유형은 시설의 개념이 아니라 주택의 개념”이라고 설명했다. 덴마크가 초고령사회에
    서지희 기자2026-06-01
  • 삼성노블카운티가 던진 실버타운 화두…수익구조·의료서비스 한계
    삼성노블카운티가 던진 실버타운 화두…수익구조·의료서비스 한계
    초고령사회에 접어들면서 고령자의 주거와 돌봄을 함께 제공하는 시니어타운 수요가 커지고 있지만, 현행 노인복지주택 제도는 실제 입주자의 돌봄 수요를 충분히 반영하지 못하고 있다는 지적이 나왔다. 윤성은 삼성노블라이프 R&D센터 연구원은 지난달 29일 열린 ‘2026년 한국노년학회 전기학술대회’에서 삼성노블카운티 사례를 소개하며 노인복지주택 제도의 한계와 개선 필요성을 제기했다. 삼성노블카운티는 2001년 개원한 국내 대표 연속돌봄형 복합 시니어타운이다. 건강한 고령자를 위한 일반 세대, 생활보조가 필요한 프리미엄 세대, 24시간 간
    서지희 기자2026-06-01
  • “일상이 콘텐츠가 됐다” 디지털이 바꾼 노년기
    “일상이 콘텐츠가 됐다” 디지털이 바꾼 노년기
    디지털 기술이 노년기 삶의 질을 높이는 사회적 자원이자 삶을 새롭게 구성하는 도구로 주목받고 있다. 고령층의 디지털 활용을 단순한 기술 적용이나 격차 해소 차원이 아닌 사회참여와 자기표현, 삶의 의미를 확장하는 과정으로 바라봐야 한다는 연구 결과가 제시됐다. 지난달 29일 서울 광진구 세종대학교 컨벤션센터에서 열린 ‘2026 한국노년학회 전기학술대회’ 기획세션인 골든에이지포럼에서는 ‘골든에이지의 디지털기기 사용과 디지털 학습경험’을 주제로 노년기 디지털 활용의 의미를 조명하는 연구 발표가 진행됐다. 감각장애, 사회적 고립 극복 돕는
    박지수 기자2026-06-01
  • AI 돌봄부터 휴머노이드까지…에이지테크 생태계 본격화
    AI 돌봄부터 휴머노이드까지…에이지테크 생태계 본격화
    초고령사회 진입과 돌봄 인력 부족이 현실화되면서 고령친화기술(에이지테크·AgeTech)이 연구 단계를 넘어 정책과 산업 생태계 구축 단계로 접어들고 있다. 시니어의 소비 성향 변화와 디지털 역량 향상에 힘입어 시장 수요가 확대되는 가운데, 정부도 AI(인공지능) 기반 돌봄기술 지원과 휴머노이드 로봇 개발에 속도를 내고 있다. 지난달 29일 서울 광진구 세종대학교 컨벤션센터에서 열린 ‘2026 한국노년학회 전기학술대회’에서 경희대학교 BK21 AgeTech 교육연구단은 ‘AgeTech 최신동향 및 트렌드’ 세션을 열고 시니어 수요 변
    박지수 기자2026-06-01
  • 시니어 위한 파크골프 대회, 6월의 초록 위에서 열려
    시니어 위한 파크골프 대회, 6월의 초록 위에서 열려
    시니어 매거진 ‘브라보마이라이프’가 강남 3구 파크골프 동호인을 위한 생활체육 대회를 연다. 브라보마이라이프를 발행하는 이투데이피엔씨는 오는 6월 15일 서울 강남탄천파크골프장에서 ‘하나더넥스트와 함께하는 제1회 비바브라보 배 강남3구 파크골프 대회’를 개최할 계획이다. 이번 대회는 이투데이피엔씨가 주최하고 강남구파크골프협회가 주관하며, 강남·서초·송파 3구 체육회, 서울시파크골프협회, 하나은행 등이 후원한다. 파크골프는 최근 시니어 세대 사이에서 선풍적인 인기를 얻고 있는 생활체육 종목. 일반 골프보다 장비와 경기 방식이 간단하
    이준호 노인복지 전문 기자2026-06-01
  • 약을 제대로 아는 것이 여름을 이기는 힘입니다
    약을 제대로 아는 것이 여름을 이기는 힘입니다
    영양제가 가득 쌓인 서랍을 보다 문득 멈췄습니다. 종합비타민, 눈 건강에 좋다는 루테인, 소화제, 오메가3, 홍삼농축액, 비타민 D, 유산균, 지난달 이비인후과에서 받아온 항생제. 세어보니 여덟 가지. 그 순간 ‘이게 다 내 몸에 맞는 걸까’ 하는 의문이 새삼스럽게 들었습니다. 더위가 시작되면 이 서랍은 더 비좁아집니다. ‘건강을 챙겨야 한다’는 마음이 소비로 이어지는 계절이니까요. 그러나 약을 더 챙겨야 하는 것이 아니라, 지금 먹고 있는 것을 제대로 알아야 하는 계절이 바로 여름입니다. 이번 스페셜은 그 질문에서 시작했습니다.
    전혜정 기자2026-06-01
  • 퍼즐 풀고 상품 받자! ‘브라보 마이 라이프’ 독자참여마당
    퍼즐 풀고 상품 받자! ‘브라보 마이 라이프’ 독자참여마당
    브라보 마이 라이프 독자 이벤트 브라보 마이 라이프에서는 월 1회 가로세로 낱말퍼즐을 연재합니다. 퍼즐을 풀고 응모하신 분들 중 정답을 맞힌 선착순 3분께 인지 기능 자극에 도움이 되는 보드게임 1종과 브라보 마이 라이프 잡지 1권을 선물로 드립니다. 독자 여러분의 많은 관심과 참여 바랍니다! 1 열은 열로써 다스림. 열이 날 때 땀을 낸다든지, 뜨거운 차를 마셔서 더위를 이긴다는 따위를 이를 때 흔히 쓰는 말. 3 시원하고 가볍게 부는 바람. 5 4년마다 열리는 국제 운동경기 대회로, 제1회 대회는 그리스 아테네에서, 우리나라에
    이은숙 기자2026-06-01
  • 미끈 6월
    미끈 6월
    6월은 상반기 마지막 매듭이다. 2분기 마지막 달이다. 다음 달이면 하반기다. 한 해는 절반을 접고, 삶은 방향을 다시 묻는다. 그래서 6월은 언제나 바쁘다. 선조들은 그걸 ‘미끈 6월’이라 했다. 해야 할 일이 많아 6월은 모르는 사이에 빠져나간다는 뜻이다. 또 “메뚜기도, 뻐꾸기도 6월이 한철”이라 했다. 한철은 기회이자 유통기한이다. 머뭇거림은 소멸이다. 녹음은 짙어지고, 씨앗은 싹을 틔워 눈에 띄게 자란다. 자연은 더 이상 기다리지 않는다. 미국 소설가 존 스타인벡이 말한 것처럼 “6월은 가능성이 잉태되는 계절”이다. 가능
    조성권 기자2026-06-01
  • [요즘말 사전] “별다줄?” 별이라도 따준다는 뜻일까
    [요즘말 사전] “별다줄?” 별이라도 따준다는 뜻일까
    짧고 간단해 보여도 수수께끼처럼 느껴졌던 요즘말. 어렵게 생각하지 말고 하나씩 천천히 알아가 보자! 신조어를 알게 되면 손주와의 대화가 한결 편해지고 일상 속 이야기에도 조금은 젊은 기운이 더해진다. 낄끼빠빠 ‘낄 때 끼고 빠질 때 빠진다’의 줄임말. 꾸안꾸 ‘꾸민 듯 안 꾸민 듯’의 줄임말. 처음 ‘별다줄’이라는 말을 들었을 때, ‘별이라도 따다 줄게’라는 뜻인가 싶어 잠시 설렜던 경험은 없는가. 낭만적인 표현처럼 들리지만, 실제 의미는 전혀 다르다. 요즘 세대의 대화를 듣다 보면 마치 암호를 해독하는 듯한 순간이 종종 찾아온다.
    이은숙 기자2026-06-01

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