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- 시니어의 기력 보충에 좋은 제철 밥상
- 6월, 기력이 쉽게 떨어지고 입맛도 잃기 쉬운 시기다. 이럴 때일수록 수분 보충과 혈압 관리, 소화에 부담 없는 식사가 중요하다. 제철을 맞은 감자와 참외는 부드럽고 소화가 잘 되며, 칼륨과 식이섬유, 비타민이 풍부해 여름 건강을 지키는 데 안성맞춤이다. 한 끼 식사로도, 간단한 간식이나 손님 접대 메뉴로도 손색없는 두 가지 건강 레시피를 소개한다. 태국 느낌 충만한 참외샐러드 참외샐러드는 파파야에 피시소스, 라임즙, 팜슈거 등으로 맛과 향을 낸 태국 요리 쏨땀을 구하기 쉬운 오이와 참외로 대체하고 액젓과 레몬즙을 이용해 만들 수
- 전혜정 기자 2025-06-17
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- 가족이 함께 ‘장마철 플레이리스트’
- 장마철, 창밖으로 떨어지는 빗방울 소리에 어울리는 음악을 찾는 이들이 많다. 특히 흐린 날씨와 비가 이어지는 시기에는 자연스레 떠오르는 명곡들이 있다. 특별한 설명 없이도 감성을 자극하는 이 노래들은 시간이 흘러도 많은 이들에게 꾸준히 사랑받고 있다. 리메이크를 통해 재조명되거나 빗속의 분위기를 더해주는 대표적인 명곡을 정리해 봤다. ▲김현식 – 비처럼 음악처럼 허스키한 음색과 애절한 멜로디가 인상적인 곡으로 1980년대를 대표하는 발라드다. 부모 세대에겐 잊지 못할 추억을, 자녀 세대에겐 깊은 감성을 선사하는 클래식 명곡이다.
- 한승희 기자 2025-06-17
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- “빈집이 기회가 된다” 농촌빈집은행 사업 가동
- 농림축산식품부(이하 농식품부)가 방치된 농촌 빈집을 ‘주거와 창업 등 새로운 용도’로 활용하고자 ‘농촌빈집은행’ 사업을 본격 가동한다. 이를 위해 지난 11일부터 일부 지자체에서 빈집 소유자에게 거래 동의 여부를 묻는 문자 발송을 시작했다. ‘농촌빈집은행’은 지자체가 수집한 빈집 정보를 민간 부동산 플랫폼(한방, 디스코, 네이버부동산)과 귀농귀촌종합지원 플랫폼(그린대로)에 매물로 등록해 수요자에게 제공하는 방식이다. 농식품부는 이를 통해 농촌 빈집을 효율적으로 유통하고, 주거 수요나 귀농귀촌 수요에 부응하는 기반을 마련하겠다는 계
- 윤나래 기자 2025-06-16
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- 서울시, 영시니어 인플루언서 모집
- 서울시가 오는 20일까지 ‘2025년 서울 영시니어 인플루언서’를 공개 모집한다. ‘서울 영시니어 인플루언서’는 사회관계망 서비스(SNS)를 비롯한 온라인 채널에 관심 있는 영시니어가 늘어남에 따라 이들을 서울시 홍보 인플루언서로 양성하기 위해 마련했다. 지난해 영시니어 인플루언서로 선정된 30명은 온라인 홍보 실무교육을 받은 후 블로그, 밴드, SNS 등에 총 2427회의 시정 콘텐츠를 게시해 시정 홍보 확산에 기여했다. 만 55세 이상의 서울시민으로 SNS를 비롯한 온라인 채널에 가입된 자라면 누구나 지원 가능하다. 모집 규모
- 전혜정 기자 2025-06-16
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- 케어링, 日 요양 기업에 한국형 IT 돌봄 시설 선봬
- 시니어 케어 전문 기업 케어링은 일본 요양 서비스 기업 솜포케어가 케어링의 주간보호센터와 도심형 유료양로시설(케어링 스테이)에 방문했다고 16일 밝혔다. 이는 IT 기술이 접목된 한국의 시니어 돌봄 현장을 견학하기 위함이다. 솜포케어는 케어링 주간보호센터 용인기흥점과 포천광릉수목원점을 방문했다. 용인기흥점은 컴커그·실버짐 등 스마트 인지·재활 프로그램을 운영, 포천광릉수목원점은 AI 카메라·지능형 센서 기반 실시간 모니터링 시스템을 갖춰 어르신의 안전사고 발생을 예방하고 있다. 더불어 솜포케어는 케어링 스테이에서는 낙상사고 방지를
- 문혜진 기자 2025-06-16
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- 한 눈에 보는 은행권 시니어 서비스
- 시니어 인구 비중이 빠르게 증가하면서 금융사들이 맞춤형 서비스 강화에 나서고 있다. 단순한 금융 상담을 넘어 은퇴 설계와 자산 관리, 건강 상담까지 아우르는 ‘라이프 케어’ 형태로 서비스가 진화하고 있는 흐름이다. 금융사들의 이러한 변화는 시니어 고객을 더 이상 ‘관리해야 할 존재’가 아닌 ‘함께 미래를 설계할 파트너’로 인식하기 시작했다는 점에서 주목된다. 초고령 사회를 맞아 시니어 고객층의 니즈를 선제적으로 반영하는 금융권의 전략적 움직임은 앞으로도 더욱 확대될 전망이다. 어떻게 달라지고 있는지 금융사들의 시니어 전략을 카드뉴
- 한승희 기자 2025-06-12
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- 50자 안에 담긴 인생… 노년이 ‘짧은 시’ 주목하는 이유
- 시는 정형을 요구하지 않는다. 길고 짧음, 쉬움과 난해함을 가리지 않고, 진심 어린 언어라면 모두 시가 된다. 그 가운데 최근 시니어 세대를 중심으로 ‘짧은 시’를 향한 관심이 두드러지고 있다. 짧은 시 한 편에는 긴 세월의 삶과 정서가 응축돼 있어 오히려 장문의 시보다 더 깊은 울림을 준다. 짧은 시가 본격적으로 주목받기 시작한 계기는 디지털 환경의 변화였다. 스마트폰과 SNS 사용이 일상화되면서, 짧은 시가 대중과 빠르고 넓게 연결되는 창구가 마련됐다. 그러면서 주로 짧은 시를 창작하는 나태주 시인을 비롯해 유명 작가들의 시가
- 손효정 기자 2025-06-05
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- 은행 업무에서 건강 상담까지… 진화하는 금융권 시니어 서비스
- 서울 강남에 거주하는 70대 이지환(가명) 씨는 최근 동네 은행 지점을 찾았다가 뜻밖의 ‘라이프스타일 종합 상담’을 받았다. 재산 증여와 연금상품 상담은 물론이고, 근처 병원과 연계된 건강검진 프로그램까지 안내받은 것이다. 그는 “은행이 이제 단순히 저축하고 대출하는 곳이 아니라 삶을 설계해주는 조력자처럼 느껴졌다”고 말했다. 이지환 씨의 이야기는 지금 금융시장이 어떤 방향으로 바뀌고 있는지 상징적으로 보여준다. 초고령사회로 접어든 지금, 시니어 세대는 더 이상 조용한 소비자가 아니다. 이들의 자산 규모는 꾸준히 늘어나고 있으며,
- 이투데이 문선영 기자 기자 2025-06-05
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- 2040년 서울, 노인복지 수요 56.6%↑… ‘세대공존형 복지시설’ 모색
- 2040년, 서울의 노인 인구는 지금보다 56.6% 증가하고 아동·청소년 인구는 26.9% 감소할 것으로 전망된다. 이 같은 인구 변화 속에서 복지 수요의 불균형이 예상되자, 서울시는 ‘세대공존형 복지시설’이라는 새로운 대안을 모색하고 있다. 1일 서울연구원은 '인구 변화 대응 위한 서울시 사회복지시설 세대공존형 복합화 전략 방안' 보고서를 통해 인구 비중 지표 등을 활용해 미래의 복지 수요를 예측한 결과를 이같이 밝혔다. 보고서에 따르면, 2023년 말 기준 서울의 사회복지시설은 총 4055개소다. 이 가운데 노인복지시설은 19
- 손효정 기자 2025-06-05
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- 폭염 속 어르신 건강, ‘오늘건강’으로 지키세요
- 보건복지부와 한국건강증진개발원은 폭염이 본격적으로 시작되기 전, 5월 26일부터 ‘오늘건강’앱을 통해 어르신 맞춤의 폭염 대응 행동요령 안내를 시작했다. 현재 폭염 영향예보는 행정안전부, 기상청, 지방자치단체에서 이루어지고 있으며 문자 형태로 반복 발송되고 있으며, 전 국민을 대상으로 서비스하고 있다. 폭염 위험 수준을 4단계(관심, 주의, 경고, 위험)로 알려주고, 폭염 피해 예방을 위한 대응 요령을 제공함으로써 폭염으로 인한 사회·경제적 피해를 최소화하기 위해 실시되고 있다. 이에 ‘오늘건강’앱은 기상청의 영향예보 정보를 자동
- 전혜정 기자 2025-06-04
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- 다가오는 노인 학대 예방의 날, 여전한 무관심과 문제들
- 6월 15일은 UN이 정한 ‘노인 학대 예방의 날’이다. 그러나 학대는 여전히 가정과 시설의 문 안에서 조용히 이어지고 있다. 보호는 있었지만 권리는 없었고, 존중은 말뿐이다. 초고령사회를 살아가는 지금, 단지 ‘노인을 돌본다’는 말로는 부족하다. ‘왜 학대가 반복되는가’보다 중요한 질문은 ‘왜 노인의 권리가 사라졌는가’다. 노인 학대를 예방하려면 복지의 관점에서 인권의 관점으로 전환해야 한다. 통계 너머의 침묵, 반복되는 고통 UN은 2011년, 6월 15일을 ‘세계 노인 학대 인식의 날(World Elder Abuse Aware
- 전혜정 기자 2025-06-04
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- 조바심 나는 유월에
- 6월이다. 문득 ‘바시다’라는 우리말이 떠오른다. ‘탈곡(脫穀)하다’의 옛말이고, 표준어는 ‘부시다’다. ‘그릇 따위를 씻어 깨끗하게 한다’라는 뜻이다. 곡식의 이삭을 비비거나 훑어서 낟알을 털어내는 일을 뜻하기도 한다. 명사형이 ‘바심’이다. “김 첨지 댁 바심이 갔다 온다”처럼 소설에도 나온다. 곡식 중에 가장 잘 털리는 건 콩이다. 바싹 말리면 두드리기만 해도 털린다. 깨도 마찬가지. 살짝 건드리기만 해도 알이 우수수 잘 쏟아져 탈곡이 재미있다. 이제 막 결혼해서 재미나게 사는 신혼부부를 보고 ‘깨가 쏟아진다’고 하는 말은 그
- 조성권 기자 2025-06-02
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- 퍼즐 풀고 상품 받자! ‘브라보 마이 라이프’ 독자참여마당
- 1.노인 인권을 보호하고 학대를 예방하기 위해 노인복지법에 따라 제정한 법정 기념일. 5.노래 부르는 것이 직업인 사람. 6.빛의 반사를 이용하여 물체의 모양을 비추어 보는 물건. 옛날에는 구리나 돌을 매끄럽게 갈아서 만들었는데, 지금은 보통 유리 뒤쪽에 아말감을 발라 만든다. 7.공금이나 남의 재물을 불법으로 차지하여 가짐. 8.말하거나 웃을 때 두 볼에 움푹 들어가는 자국. 10.우리나라 고유의 전통 무예를 바탕으로 한 운동. 또는 그 경기. 손과 발, 또는 몸의 각 부분을 사용하여 차기, 지르기, 막기 따위의 기술을 구사하면
- 문혜진 기자 2025-06-02
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- 브라보 자문단 “기획부터 콘텐츠까지, 독자 중심 재편”
- ‘브라보 마이 라이프’가 제작 과정에 변화를 꾀했다. 매월 호의 핵심 기획인 ‘스페셜’ 주제를 자문단의 논의와 검토를 통해 선정하기로 한 것이다. 이에 따라 이번 회의에서는 5월호에 대한 평가와 함께, 7월호 스페셜 주제를 중심으로 집중적인 논의가 이뤄졌다. 기획 초기부터 자문단의 의견을 반영함으로써, 그들의 역할과 영향력도 한층 강화됐다. 5월호 콘텐츠, 심층 기획 발전 필요 ‘브라보 마이 라이프’ 5월호는 4월호에 이어 창간 10주년을 기념하는 특대호였다. 스페셜 주제는 ‘10년 후 노년의 삶, 미래 전망’으로, 실버 업계의
- 손효정 기자 2025-06-02
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- 중장년 사이 ‘시 읽기’ 열풍… 왜 이들은 시를 다시 읽는가
- 넷플릭스 드라마 ‘폭싹 속았수다’의 주인공 애순이는 시인을 꿈꾸는 문학소녀였다. 시대적 제약과 가부장적 현실 속에서 시를 쓰는 삶은 쉽지 않았지만, 애순이는 줄곧 마음속으로 시인을 꿈꾸었다. 시를 향한 마음은 끝내 좌절됐지만, 시는 그녀의 삶과 태도에 녹아 있었다. 이 드라마는 시가 단순한 직업이 아닌, 존재의 방식이며 삶의 감도라는 사실을 상기시킨다. 시를 읽는다는 건 결국 내 안의 조용한 목소리에 귀 기울이는 일이다. 지금 우리는 왜 시를 다시 읽는가? 감정의 쉼표가 되는 시 시집은 꾸준히 출간돼 판매되고 있다. SNS에서는
- 전혜정 기자 2025-06-02
브라보 스페셜
