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[현장스케치] “파크골프, 사람을 만나고 건강해지는 운동”

박해종 전 프로야구선수, ‘제1회 비바브라보배 강남3구 파크골프대회’에 참가 프로야구 OB에서 포수로 활동…한국 최초 지명 타자 은퇴 후 골프 티칭 자격증도 취득, 약 15년 전 파크골프 입문 “집에만 있었을 사람들이 경기장에 나와서 공을 치고, 웃으며 애기하는 게 무엇보다 최고예요.” 6월 15일 서울 강남탄천파크골프장에서 열린 ‘제1

2026-07-11 06:00
[현장스케치] 하나더넥스트 ‘비바브라보배 강남3구 파크골프대회’

서울 낮 최고기온이 32℃까지 치솟은 6월 15일, 서울 세곡동에 위치한 강남탄천파크골프장에는 더 뜨거운 열기가 가득했다. 강남·서초·송파구 파크골프협회 회원 432명(협회별 144명)이 한자리에 모여 실력을 겨루며 초여름의 하루를 함께했다. 이날 열린 ‘제1회 비바브라보배 강남3구 파크골프대회’는 스포츠 대회를 넘어 시니어들의 축제의 장이었다.

2026-07-11 06:00
[사우나+웰니스]② 소문난 목욕탕, 콘텐츠가 되다

‘잼컨’이라는 말을 들어 봤을까? 재미있는 콘텐츠의 줄임말이다. 요새는 사우나가 잼컨을 대표한다. 송은이와 김숙이 진행하는 유튜브 ‘VIVO TV’에는 사우나만 100회 이상, ‘고독한사우너’의 추천 사우나 장소와 이용 팁을 소개해 화제를 모았다. 뜨끈한 열기 가득한 사우나와 목욕탕을 어떻게 즐기는지 다양한 기록을 살펴보자. 리뷰 보고 검증된 취

2026-07-10 06:00
[사우나+웰니스]① 뜨거워야 ‘시원~’하다

휴가를 내고 경북 울진으로 향한 목적은 단 하나. 오로지 덕구온천 때문이었다. 덕구온천은 우리나라 유일의 자연 용출수 온천이라는 독보적인 타이틀을 갖고 있다. 농어촌 무료 버스를 타고 욕장을 찾은 어르신들이 정겨웠다. 주말에는 ‘목욕마켓’을 찾았다. 업계에서 떠오르는 업체와 셀럽, 전시가 모인 행사다. 사우나의 매력에 흠뻑 빠진 젊은이들로 북적였다. 지

2026-07-09 06:00
“AI로 이력서·면접” 뜨거웠던 ‘경기도 5070 일자리박람회’

“AI가 이력서를 점검해드리고, 면접을 봐드립니다.” 인공지능(AI)은 이제 5070세대의 취업 준비에서도 빼놓을 수 없는 도구가 됐다. 8일 경기도 수원시 팔달구 수원메쎄에서 열린 ‘2026년 경기도 5070 일자리박람회(남부권역) with 하나 JOB 매칭 페스타’에는 3911명의 50~70대 구직자가 방문해 재취업을 향한 높은 관심을 보였

2026-07-08 17:47
'빗길에 꽈당' 장마철 낙상사고 빨간불

본격적인 장마가 시작됐다. 장마철은 노인들에겐 특히 위험한 시기다. 고령층은 신체 균형 감각과 유연성, 골밀도, 근력 등이 상대적으로 떨어지기 때문에 갑자기 발생하는 낙상사고 대응이 어렵다. 게다가 세차게 내리는 장맛비는 시야를 흐릿하게 만들고, 손에 우산이 들려 있어 균형잡기가 어려워, 작은 부주의에도 넘어지기 쉽다. 뿐만 아니라 비에 젖은 보

2026-07-08 13:07
日 시니어, “결혼 졸업도 OK, 혼자 즐기는 노후 원해”

일본 시니어의 노후 인식이 ‘가족과 함께’에서 ‘나답게 혼자’로 이동하고 있다는 조사 결과가 나왔다. 혼자 외출하고 식사하는 데 거리낌이 줄어드는 한편, 부부관계에서도 평생 함께한다는 인식보다 서로의 생활을 존중하려는 태도가 커지고 있다. 가족과 지역 공동체에 대한 결속감은 약해졌고, 스스로를 ‘노인’으로 인식하는 나이도 70대 중반 이후로 늦춰지고

2026-07-08 07:00
[브라보 문화 이슈] 자녀보다 엄마가 더 진심이네, ‘합숙맞선2’

[브라보 문화 이슈] 시니어와 연결되는 연예·문화 이슈를, ‘브라보 마이 라이프’의 시선으로 짚어봅니다. 왜 떴을까? 현재 SBS에서 방영 중인 예능 프로그램 '합숙맞선2'는 결혼을 원하는 싱글 남녀 10명과 그들의 어머니 10명이 5박 6일 동안 함께 생활하며 배우자를 찾는 과정을 담는다. 올해 초 방송된 시즌1이 기대 이상의 인기를 얻으면

2026-07-08 07:00
시니어를 위한 여름철 수면 팁 대방출

밤 10시면 졸음이 쏟아지는데 새벽 3시만 되면 눈이 떠진다. 많은 시니어가 “나이 들면 원래 잠이 없어진다”고 말한다. 정말 그럴까. 대한수면학회가 발표한 ‘2024년 한국인의 수면 실태’에 따르면 한국인의 평균 수면 시간은 6시간 58분으로 OECD 평균보다 18% 부족한 것으로 나타났다. 숙면을 취한다고 답한 비율은 7%에 그쳤고, 응답

2026-07-08 06:00
[60+ 궁금증] 왜 손주와 대화가 어려울까

"학교는 어땠니?" "그냥요." "밥은 먹었어?" "네." 몇 마디 대화를 나누다 보면 금세 말이 끊긴다. 손주는 스마트폰을 들여다보고, 조부모는 무슨 말을 더 해야 할지 몰라 머뭇거린다. 서운한 마음이 들기도 한다. 하지만 전문가들은 이것이 관계의 문제가 아니라 소통 방식의 차이라고 말한다. 함께 있는 시간이 줄었다 손주와 대화가

2026-07-08 06:00

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이투데이

장윤기 父, 증거 인멸 고의성 부인⋯"경찰이 알려줘, 치워도 되는 줄"

광주 여고생 살해범 장윤기(23)의 아버지이자 현직 경찰인 장모 경감이 증거 인멸 고의성에 대해 전면 부인했다. 11일 채널A에 따르면 전날 진행된 경찰청 국가수사본부 특별수사팀의 두 번째 조사에서 장 경감은 증거 은인 인멸 의혹에 대해 “단순히 집을 정리한 것”이라고 진술했다. 장 경감은 장윤기의 차량에 있던 케이블타이를 챙겨 자신의 집에 둔 것에

2026-07-11 19:40
GTX-C 착공 본격화⋯노선 따라 집값 ‘꿈틀’

광운대·창동·과천 등 아파트 가격 상승세오산·의왕 등 GTX-C 인접 신규 분양 수도권 광역교통망 핵심 사업인 수도권광역급행철도(GTX)-C 노선이 본격적인 공사 단계에 들어서면서 노선 인근 주택시장에도 변화가 나타나고 있다. 장기간 계획 단계에 머물렀던 사업이 실제 착공으로 이어지면서 교통 개선 기대감이 집값 상승과 신규 공급 관심으로 이어지는 모습

2026-07-11 16:00
태풍 ‘바비’에 필리핀 산사태 잇따라⋯15명 사망ㆍ6명 실종

필리핀 남부 민다나오 섬에서 태풍 '바비'가 몰고 온 폭우로 산사태가 발생해 최소 15명이 숨지고 6명이 실종됐다. 11일(현지시간) 필리핀스타·인콰이어러 등 현지 매체들에 따르면 전날 오전 3∼4시 사이에 민다나오 섬 사랑가니주의 한 마을에서 산사태가 산비탈의 가옥 2채를 덮쳤다. 이로 인해 10명이 숨졌다. 지난달 초순 이 지역을 강타한 규모 7

2026-07-11 13:27

넥스블록

[국내 5대 거래소] 양강 고착 속 사업 재편 본격화

업비트·빗썸 합산 점유율 90%대 유지, 코인원·코빗은 구조 개편과 확장 전략 병행 코빗 1334억 원 인수 승인, 금융그룹 첫 거래소 편입으로 전통 금융 결합 시험대 예치금 경쟁 2%대 지속·오지급 제재 절차 진행, 내부통제와 수익성 부담도 부각 국내 5대 원화 거래소 시장이 업비트와 빗썸 중심의 양강 구도를 유지하는 가운데, 중하위 사업자들은 지

2026-07-11 06:00
[인기 검색 코인 톱15] EVAA Protocol 152% 급등…TON 디파이·프라이버시 코인에 관심 집중

가상자산 시황 정보를 제공하는 코인게코(CoinGecko)에 따르면, 8일 오후 4시 기준 투자자 관심은 텔레그램 연계 디파이와 인공지능(AI), 프라이버시, 대형 레이어1으로 분산됐다. 다만 중소형 종목을 중심으로 극단적인 급등락이 나타나면서 검색 상위권 역시 변동성 확대 종목에 집중되는 모습이다. 가장 눈에 띄는 종목은 EVAA Protocol이다.

2026-07-08 16:09
[인기 검색 코인 톱15] dYdX 34%·Based 36% 급등…디파이 테마에 검색 관심 집중

가상자산 시황 정보를 제공하는 코인게코(CoinGecko)에 따르면, 1일 오후 4시 기준 인기 검색 종목군에서는 대형주 약세 속에서도 디파이와 인공지능, 실물연계 자산, 밈 코인 등 개별 테마로 자금 관심이 분산되는 흐름이 두드러졌다. 가장 눈에 띄는 종목은 dYdX다. dYdX는 24시간 동안 34.36% 올랐고 시가총액은 1억8169만 달러, 거래량

2026-07-01 17:31