[부고] 문홍빈씨 별세 - 장명숙씨 남편상

▲문홍빈(안양YMCA 사무총장)씨 별세, 장명숙(국가인권위 상임위원)씨 남편상, 문웃음씨 부친상=20일 오전 여의도성모병원, 발인 24일 오후, 02-3779-1918

브라보마이라이프 기자bravo@bravo-mylife.co.kr

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어느 날부터 목소리가 쉽게 쉬거나 탁해지고, 말끝에 힘이 빠진다고 느꼈다면? 감기 같은 일시적인 질환 때문이 아니라, 나이와 함께 자연스럽게 찾아오는 변화일 수 있다. 자꾸만 듣고 싶은 목소리를 되찾는 방법이 있다. 간단한 습관으로 목소리를 관리해보자. 목소리는 ‘생활 습관의 결과’ 성대를 지지하는 근육이나 폐 기능이 약해지며 호흡량이 줄어들면 좋은 소리를 내기 어려워진다. 이를 의학 용어로는 ‘노인성 음성 장애’라고도 한다. 노화로 인해 성대 근육이 약해지면 목소리가 떨리거나 힘이 빠지고, 소리가 거칠어지거나 톤이 높아진다. 폐활
[AI 브리핑] 성인 5명 중 1명 ‘복합 만성질환’, 중장년층부터 급증 外

바쁜 일상 속 알짜 뉴스만 골랐습니다. 정책·복지·건강·기술까지, 꼭 필요한 시니어 관련 정보를 AI가 정리하고 편집국 기자가 검수해 전해드립니다. ◆성인 5명 중 1명 ‘복합 만성질환’, 중장년층부터 급증 질병관리청 조사 결과 우리나라 성인 5명 중 1명은 두 가지 이상 만성질환을 동시에 앓고 있는 것으로 나타났다. 복합 만성질환 유병률은 2013년 11.5%에서 2024년 19.7%로 늘었으며, 60세 이상에서는 40%를 넘어섰다. 비만·음주·신체활동 부족 등 생활습관 요인이 주요 위험요인으로 지목되며 조기 예방과 체계적 관리
"노인 인지운동 훈련프로그램, 주의집중·정확도 등 인지기능 효과 검증"

노인 인지운동 훈련프로그램이 실제 인지기능에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 보건복지부 국립재활원 재활연구소와 부산테크노파크 바이오 헬스센터는 노인 인지운동 훈련프로그램 효과성 검증을 수행한 결과 참여 노인의 전체 인지기능 점수 중앙값은 17.9% 향상됐다고 9일 밝혔다. 프로그램 참여자는 지역사회 노인 12명으로 평균연령은 73.1세였다. 훈련내용은 △칠교 △컵 쌓기 △컵 치기 △공 옮기기 △색깔연상 게임 △풍선 배드민턴 △촉감 놀이 △카드 뒤집기 △단어 기억하기 △핑거 무빙 △주사위 숫자 맞추기 △테이블 페인팅이다. 인지운동
스마트쉼터·스크린 파크골프장, 종각역 지하도상가 등장

서울시는 2025년 12월 종각 지하도상가 내 공실을 활용해 인공지능(AI) 기반 ‘스마트쉼터’ 조성을 완료했으며, 오는 3월까지 ‘스크린 파크골프장’을 추가로 조성할 계획이다. 종각 지하도상가 내 스마트쉼터는 총 26㎡(약 8평) 규모로 △상가 활성화 AI 존 △약자동행 스터디 존 등 두 가지 테마 공간으로 조성됐다. 상가 활성화 AI 존에는 인공지능(AI) 기술을 활용한 ‘AI 가상 피팅룸’이 설치됐다. 거울 앞에 서기만 하면 지하도상가에서 판매 중인 의류를 실제로 착용하지 않고 가상으로 입어볼 수 있어, 여러 점포의 상품을 한
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