[부고] 박인규씨 별세 - 박명호씨 부친상

▲박인규씨 별세, 박명호(용호섬유 대표)씨 부친상, 김창우(강원일보 서울취재 팀장)ㆍ권혁수(한국산업안전기술원 이사)씨 장인상=11일 오전 원주세브란스기독병원, 발인 13일 오전, 033-741-1991

브라보마이라이프 기자bravo@bravo-mylife.co.kr

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더울수록 챙기는 영양

갈치강정, 전복새우지짐 2026년 3월부터 45년 만에 새 단장을 마치고 재개관한 ‘한국의집’의 궁중음식 레시피와 함께 합니다. 기온이 오를수록 시니어의 식탁에는 특별한 전략이 필요하다. 더위에 지친 몸은 단백질과 미네랄을 필요로 하지만, 소화 기능은 예전 같지 않기 때문이다. 이럴 때는 영양은 풍부하면서도 부담 없이 즐길 수 있는 보양 음식이 제격이다. 한 끼 식사로도 손색없는 영양과 맛을 갖춰 무더위에 지친 시니어의 식탁을 풍성하게 채워준다. 떨어진 입맛 깨우는 여름철 별미, 갈치강정 갈치강정은 비린내가 적고 담백한 갈치를 바삭
[요즘말 사전] 공포영화 ‘갑툭튀’ 귀신에 팝콘 떨어뜨릴 뻔!

짧고 간단해 보여도 수수께끼처럼 느껴졌던 요즘말. 어렵게 생각하지 말고 하나씩 천천히 알아가 보자! 신조어를 알게 되면 손주와의 대화가 한결 편해지고 일상 속 이야기에도 조금은 젊은 기운이 더해진다. 공포영화를 보다 보면 누구나 한 번쯤 움찔하는 순간이 있다. 조용하던 화면에 귀신이 불쑥 나타나거나, 긴장이 풀릴 즈음 예상치 못한 장면이 튀어나오는 경우다. 젊은 세대는 이런 상황을 두고 흔히 ‘갑툭튀’라고 말한다. ‘갑툭튀’는 ‘갑자기 툭 튀어나오다’를 세 글자로 압축한 신조어다. 어떤 사물이나 사람, 현상이 아무런 예고 없이 불쑥
“퇴직 후에도 ‘교육자’로 출근합니다”

전근배 전 광주하남교육장 많은 사람이 퇴직을 인생의 쉼표라고 말한다. 하지만 전근배 전 광주하남교육장에게 퇴직은 새로운 문장의 시작이었다. 교단을 떠난 지 16년 됐지만, 그는 여전히 학교폭력 예방 교육자료를 만들고 인성교육 강연에 나서며, 마약중독예방교육연구회를 조직해 활동하고 있다. 지역사회에서는 준법 캠페인과 공동체 활동에도 꾸준히 참여하고 있다. 교단은 떠났지만 그의 교육은 아직 끝나지 않았다. “퇴직하고 가장 먼저 ‘나는 앞으로 무엇을 하며 살 것인가’를 생각했어요.” 전근배 전 교육장은 교사와 교감, 교장, 교육장, 대학
[윤나래의 세대읽기] 청년 양극화 원인은 ‘부모’와 ‘부동산’

같은 20대라도 사는 모습은 다르다. 한쪽은 부모 도움으로 전세 보증금을 마련하고, 월급 일부를 ETF와 연금저축에 넣는다. 결혼과 내 집 마련은 어렵지만 불가능한 일은 아니다. 다른 한쪽은 월세와 생활비를 내고 나면 통장에 남는 돈이 거의 없다. 투자 앱은 깔려 있지만 넣을 돈이 없다. SNS에서는 해외여행과 오마카세 인증이 올라오고, 다른 채팅방에서는 무지출 챌린지와 ‘거지방’ 인증이 이어진다. 청년은 하나의 세대처럼 불린다. MZ세대, N포세대, 영끌세대, 코인세대라는 말도 그랬다. 그러나 지금의 청년을 하나의 이름으로 묶기
[카드뉴스] 놓친 보험금 없을까, 숨은 보험금 찾는법

보험은 가입 기간이 길고 계약 내용도 여러 건으로 나뉘어 있어 만기나 보험금 발생 사실을 놓치기 쉽다. 특히 오래전에 가입한 보험이 있거나 주소와 연락처가 바뀐 시니어라면 받을 수 있는 보험금이 남아 있는지 확인해 볼 필요가 있다. 금융위원회에 따르면 2025년 말 기준 찾아가지 않은 ‘숨은 보험금’은 약 10조3000억 원이다. 지난해에는 약 80만 건, 3조2470억 원이 보험계약자와 수익자에게 돌아갔다. 숨은 보험금은 지급 금액이 확정됐지만 아직 청구하지 않은 보험금을 말한다. 가입한 보험과 미청구 보험금은 ‘내보험찾아줌’에