알아두면 쓸모 있는 걷기 꿀 Tip①

기사입력 2018-04-04 08:09:37기사수정 2018-04-04 08:09
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[걷기만 잘해도 오래 산다 PART2] 어디서부터 어떻게

걷기가 일상의 행위를 넘어 여행이 되려면 나름의 계획성과 준비가 필요하다. 유유자적 도보 여행가를 꿈꾸며 위대한 첫걸음을 내딛기 전 알아두면 쏠쏠한 걷기 정보를 담아봤다.


(일러스트 윤민철 작가)
(일러스트 윤민철 작가)

◇웹사이트로 걷기 코스 찾기

두루누비 www.durunubi.kr

(두루누비 웹페이지 캡처)
(두루누비 웹페이지 캡처)

걷기와 더불어 자전거 길까지 교통, 숙박, 음식, 문화 등 관련 정보를 한꺼번에 검색할 수 있는 사이트다. 길 이름으로 검색하거나 지도에 표시된 아이콘을 클릭해 지역에 따라 코스 찾기가 가능하다. 코스에 대한 소개 글과 사진, 지도, 거리, 시간, 난이도, 편의시설 등에 대한 기본 정보와 전문가 평점까지 골고루 담았다. ‘여행일정 짜기’, ‘이달의 추천 길’ 등을 이용하면 더욱 수월하게 도보여행 계획을 짤 수 있다.


서울두드림길 gil.seoul.go.kr

(서울두드림길 웹페이지 캡처)
(서울두드림길 웹페이지 캡처)

서울둘레길, 한양도성길, 근교산자락길, 생태문화길, 한강·지천길 등 서울의 도보 코스 정보를 한눈에 볼 수 있다. 서울둘레길 8개 코스의 지도와 거리, 소요시간을 비롯해 난이도, 진입로 교통정보, 주변 볼거리 등의 정보를 제공한다. 해당 자료는 그림 파일로 다운로드 및 출력 가능하다. 한양도성길의 경우 서울두드림길 홈페이지를 통하거나 도메인(seoulcitywall.seoul.go.kr)을 직접 입력해 접속하면 된다.


강화나들길 www.nadeulgil.org

(강화나들길 웹페이지 캡처)
(강화나들길 웹페이지 캡처)

‘나들이 가듯 걷는 길’이라는 뜻을 지닌 강화나들길은 총 20개 코스로 연결돼 있다. 선사시대 고인돌과 고려시대 왕릉 등 유적지와 함께 저어새, 두루미 등 천연기념물 철새가 서식하는 자연환경까지 경험할 수 있어 아이들과 함께 걷기에 좋다. 사이트에서는 코스별 지도, 거리, 소요시간, 난이도, 주변 볼거리 등을 확인할 수 있다. 또, 걷기 모임 일정과 더불어 ‘나들길지기’의 연락처와 콜버스 전화번호를 알려준다.


강릉바우길 www.baugil.org

(강릉바우길 웹페이지 캡처)
(강릉바우길 웹페이지 캡처)

강릉바우길은 백두대간에서 경포와 정동진까지 산맥과 바다를 함께 걷는 총 400km의 코스다. 산맥에서 바다로 나아가는 길이 대부분이라 경사가 높지 않아 초보 여행자들에게 부담이 덜한 편이다. 사이트에서는 코스별 지도, 교통정보, 준비물을 비롯해 길마다 히스토리를 담은 ‘스토리텔링’ 콘텐츠까지 볼 수 있다.


지리산둘레길 jirisantrail.kr

(지리산둘레길 웹페이지 캡처)
(지리산둘레길 웹페이지 캡처)

지리산둘레길은 전북, 전남, 경남을 아우르며 남원, 구례, 하동, 산청, 함양의 21개 읍면 120여 개 마을을 잇는 길이다. 웹사이트를 통해 총 22개 구간으로 나뉜 코스의 지도, 거리, 예상시간, 난이도뿐만 아니라 해발고도까지 볼 수 있다. 더불어 주요 경유지와 안내센터 전화번호, 민박 정보, 마을회관 전화번호 등을 제공한다.


해파랑길 haeparang.org

(해파랑길 웹페이지 캡처)
(해파랑길 웹페이지 캡처)

해파랑길은 부산 오륙도 해맞이공원을 시작으로 강원도 고성 통일전망대에 이르는 770km 장거리 도보여행 길이다. 고성 구간, 울진 구간, 포항 구간 등 크게 10개 구간으로 나뉜 50개의 코스가 있다. 사이트에서는 구간별 거리와 소요시간, 난이도를 비롯해 지역별 대표 연락처와 전 구간 교통편 확인이 가능하다.


제주올레길 www.jejuolle.org

(제주올레 웹페이지 캡처)
(제주올레 웹페이지 캡처)

제주올레길 18코스 정보를 한눈에 보기 쉽게 정리해놓은 사이트다. 각종 안내소, 화장실, 숙소, 식당, 볼거리, 즐길거리와 시간대별 날씨와 미세먼지, 오존 상태, 휠체어 가능구간 정보도 제공한다. 걷기 또는 제주 여행 관련 행사, 축제, 프로그램 소개와 제주 소식, 여행 준비에 도움이 되는 조언까지 알차게 담겨 있다.



◇기분 좋은 걷기 매너

01 오르막길에서 힘들게 올라오는 사람에게 길 먼저 양보하기

02 추월할 때는 앞사람에게 양해 구하기

03 시끄러운 음악이나 요란한 행동 삼가기

04 지정된 노선을 이용하고 안전수칙 지키기

05 걷기 중 음주, 흡연하지 않기

06 야생동물에게 먹이 주지 않기

07 쓰레기 되가져오기

08 여럿이 걸으며 길 막지 않기

09 주변 농작물과 열매는 눈으로만 바라보기

10 공공시설물 깨끗하게 사용하기

11 도로변이나 좁은 길 지날 때는 한 줄로 걷기

12 지역 문화 및 지역민 존중하기

13 위험 구간 발견하면 제보하기

14 이정표나 길 표식 훼손하지 않기

15 길가에 핀 꽃과 나뭇가지 꺾지 않기



◇2018 주요 걷기대회 일정

△4/21~22 제12회 한국 100km 걷기대회 4/26~29 IML 총회 및 스웨덴국제걷기대회 △5/12 제5회 고양누리길 전국걷기축제 △5/18~27 재미대한걷기연맹 2018 미국그랜드캐니언 걷기 △6/2~3 제18회 일본 SUN-IN 미래걷기대회 △7/17~20 제102회 네덜란드 나이메헨 국제걷기대회 △9/15~16 제2회 낙동강 세븐 스테이지 걷기대회 △10/13 제9회 군산 66km 새만금걷기대회 10/20~21 △제11회 울산 태화강전국걷기대회 △제8회 부산 갈맷길국제걷기대회 △제4회 영주 소백힐링전국걷기대회 △10/27~28 제24회 원주국제걷기대회 △11/2~5 제41회 일본 히가시마쓰야마 국제걷기대회 △11/10~11 제6회 일본 SUN-IN 100km 걷기대회 △11/17~18 제10회 인도네시아 족자 국제걷기대회 △12/1 2018 워커인의 밤

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