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日 시니어, “결혼 졸업도 OK, 혼자 즐기는 노후 원해”

일본 시니어의 노후 인식이 ‘가족과 함께’에서 ‘나답게 혼자’로 이동하고 있다는 조사 결과가 나왔다. 혼자 외출하고 식사하는 데 거리낌이 줄어드는 한편, 부부관계에서도 평생 함께한다는 인식보다 서로의 생활을 존중하려는 태도가 커지고 있다. 가족과 지역 공동체에 대한 결속감은 약해졌고, 스스로를 ‘노인’으로 인식하는 나이도 70대 중반 이후로 늦춰지고

2026-07-08 07:00
시니어를 위한 여름철 수면 팁 대방출

밤 10시면 졸음이 쏟아지는데 새벽 3시만 되면 눈이 떠진다. 많은 시니어가 “나이 들면 원래 잠이 없어진다”고 말한다. 정말 그럴까. 대한수면학회가 발표한 ‘2024년 한국인의 수면 실태’에 따르면 한국인의 평균 수면 시간은 6시간 58분으로 OECD 평균보다 18% 부족한 것으로 나타났다. 숙면을 취한다고 답한 비율은 7%에 그쳤고, 응답

2026-07-08 06:00
[60+ 궁금증] 왜 손주와 대화가 어려울까

"학교는 어땠니?" "그냥요." "밥은 먹었어?" "네." 몇 마디 대화를 나누다 보면 금세 말이 끊긴다. 손주는 스마트폰을 들여다보고, 조부모는 무슨 말을 더 해야 할지 몰라 머뭇거린다. 서운한 마음이 들기도 한다. 하지만 전문가들은 이것이 관계의 문제가 아니라 소통 방식의 차이라고 말한다. 함께 있는 시간이 줄었다 손주와 대화가

2026-07-08 06:00
무임승차는 손질, 기초연금은 유지, ‘노인 연령’ 새 기준 제시

서울시가 지하철 무임승차 기준 연령을 70세로 높이는 방안을 검토하면서 ‘노인 연령’을 둘러싼 논의가 확산되고 있다. 이에 국책연구기관은 사회보장제도의 노인 연령 기준을 일괄적으로 조정하기보다 제도별 목적과 특성에 맞춰 재설계해야 한다는 연구 결과를 내놨다. 7일 경제·인문사회연구회(NRC)는 한국보건사회연구원이 수행한 ‘노인 대상 사회보장제도

2026-07-07 17:27
‘자산가VS세입자’ 노년층 부동산 양극화 심화

지난해 개인 종합부동산세 결정세액의 절반 이상을 60세 이상이 부담한 것으로 나타났다. 고령층의 자산이 부동산에 집중돼 있다는 사실을 보여주는 통계다. 그러나 같은 노년층 안에는 보유세가 아니라 월세 인상과 재계약 거부를 걱정하는 사람들도 있다. 평균 자산과 종부세 통계만으로는 드러나지 않는 노년층 내부의 주거 격차다. 종부세 납세자 절반 이상이

2026-07-07 15:31
홍운표 100세 테너 “전성기는 101세부터”

초고령사회 속 90세를 넘어 현역으로 활동하는 이들이 늘고 있다. 그리고 여기 100세가 지나서도 무대에 올라 노래 부르는 성악가가 있다. 1926년생인 홍운표 테너는 기네스북에도 ‘현존 최고령 테너’로 이름을 올렸다. 생일이 지나 지금은 정확히 101세인 그. 한 세기를 살아왔지만, 음악을 향한 열정만은 청춘 그대로다. 무대 위에서

2026-07-06 06:00
[윤나래의 세대읽기] ‘49세’ 청년인데, 50대는 퇴직자?

‘영크크’를 아는가. 아이돌 그룹 코르티스의 노래 제목 ‘YOUNGCREATORCREW’를 줄인 말이다. 젊고 새로운 것을 만들어내는 사람을 가리키는 이 표현은 최근 유행을 아느냐 모르느냐를 가르는 말로 퍼졌다. 반대편에는 ‘늙크크’와 ‘올크크’가 생겼다. 최신 밈을 따라가지 못하면 나이와 상관없이 그쪽에 줄을 서야 한다. 40대를 향한 말은 조금

2026-07-06 06:00
[식탁의 힘]③ 시니어 식단의 핵심은 혈당과 근육

만병통치약이란 세상에 없지만, 건강한 식습관은 그에 가장 가까운 해답일 수 있다. 탁상숙 박사는 “시니어 세대에게 올바른 식습관은 건강을 유지하는 것을 넘어 생체시계를 늦추고 삶의 질을 결정짓는 핵심 동력”이라고 강조했다. 나이 들수록 ‘잘’ 먹어야 하는 이유 세월의 흐름 속에 우리 몸은 다양한 변화를 겪는다. 근육량은 줄고 혈관은 약해지

2026-07-05 06:00
[식탁의 힘]② 화제의 천연 위고비 식단, 살 빠질까?

음식은 우리 몸과 가장 직접적으로 연결되는 건강 요소다. 무엇을, 어떻게 먹느냐에 따라 체력과 면역력은 물론 노화 속도까지 달라질 수 있다. 이러한 분위기 속에 최근 연예인들이 자신의 유튜브 채널을 통해 건강 루틴과 식단을 공개하면서 관련 식품들이 화제를 모으고 있다. 실제로 체중감량이나 건강관리에 도움이 됐다는 경험담도 이어지고 있다. 하지만

2026-07-04 06:00
정년연장 입법 ‘상반기 무산’, 연내 입법 가능성에 쏠린 눈

당초 상반기 목표 넘겼지만 특위 후속 일정 없어 노동계 “더 미루면 현 정부 임기 내 처리 어려워” 전문가, 매년 1년 연장 등 소득공백 줄이는 새 방안 제안 정년연장 입법안이 당초 목표였던 상반기를 넘기면서 연내 처리 여부에 관심이 쏠리고 있다. 노동계에서는 올해 안에 입법이 이뤄지지 않으면 현 정부 임기 내 정년연장 법안 처리가 어려울 수

2026-07-03 11:05

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이투데이

강서구, 희망온돌 성금으로 초복 맞이 삼계탕 나눔

‘2026 희망온돌 따뜻한 겨울나기’ 성금 활용…건강한 여름나기 지원 서울특별시 강서구가 역대 최대 모금액을 기록한 ‘2026 희망온돌 따뜻한 겨울나기 성금’을 활용해 취약계층 어르신들의 건강한 여름나기 지원에 나선다. 8일 서울 강서구에 따르면 우선 화곡 8동 희망드림단은 초복을 맞아 15일 오후 1시 취약계층 어르신 100명을 대상으로 삼계탕 등

2026-07-08 10:26
효성, AI융합연구원 신설…초대 원장에 맹성현 카이스트 교수

효성이 그룹 차원의 AI 전환(AX)을 추진하기 위해 AI융합연구원을 신설했다. 초대 연구원장에는 맹성현 카이스트 명예교수가 부사장으로 선임됐다. 효성은 전사 차원의 본격적인 AX를 위한 AI융합연구원을 신설했다고 8일 밝혔다. 60여 년간 축적해온 제조업 역량과 최신 AI 기술을 결합하는 적용·융합형 연구개발을 통해 기존 사업과 AI 기술 간 시너지

2026-07-08 10:09
'메모리 쇼크' 장기화…AI發 공급난에 스마트폰값 더 오른다

시장조사업체 "평균 판매가 최대 21% 상승"메모리 원가 비중 14%→40%…갤럭시Z폴드8 가격도 촉각 AI 투자 확대로 촉발된 메모리 공급 부족이 장기화하면서 스마트폰 가격 상승세가 하반기에도 이어질 전망이다. 고대역폭메모리(HBM) 생산 확대에 따라 범용 D램과 낸드플래시 공급이 부족해졌고 메모리 가격 급등이 스마트폰 제조원가를 끌어올리면서 소비자

2026-07-08 10:02

넥스블록

업비트·빗썸 '양강 체제' 더 굳어졌다…상반기 점유율 96%대

업비트·빗썸 합산 점유율 96% 돌파…중소형 3사는 반년 만에 반토막빗썸 6.5%p 상승하며 약진…중소형 거래소 이탈 물량 흡수한 양강 재편타이거리서치 “구조적 양극화 결과…중소형사, 특정 시장·상품군 특화 필요” 2026년 상반기(1~6월) 국내 5대 가상자산 거래소의 거래량 점유율을 분석한 결과, 업비트와 빗썸 중심의 양강 구도가 반년 사이 더욱

2026-07-07 15:27
[코인시황] 라이터 11.43% 상승, 바이낸스라이프 8.75% 하락

글로벌 가상자산 시황중계 사이트 코인마켓캡에 따르면 오전 9시 기준, 가상자산 시장의 변동성이 확대되고 있다. 24시간 상승률 1위 라이터(LIT)는 24시간 동안 11.43% 상승했으며, 7일 기준으로는 42.68% 상승했다. 2위 팬케이크스왑(CAKE)의 24시간 등락률은 5.62%로 집계됐고, 7일 등락률은 9.04%를 기록했다. 3위 썬(SUN)은

2026-07-06 09:43
[데일리 크립토 무버스] 비트코인 5만8000달러대 2.48% 하락…밈코어 24% 상승

비트코인(BTC)은 7월 1일 오전 9시 기준 5만8000달러대에서 거래되며 24시간 기준 2.48% 하락했다. 장중 고점은 6만228달러, 저점은 5만8160달러를 기록했다. 비트코인이 약세를 보인 가운데 시가총액 상위 100위 가상자산 중에서는 일부 알트코인이 상대적 강세를 나타냈다. 밈코인 인프라 프로젝트 밈코어(MemeCore, M)는 24시간

2026-07-01 10:36