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  • 퇴직 후의 리-드리머(Re-Dreamer)를 꿈꾸며
    퇴직 후의 리-드리머(Re-Dreamer)를 꿈꾸며
    < br> 1050일 후 저는 수십 년 몸담았던 교직 생활을 마치고 자연인이 됩니다. 이 글을 쓰는 지금, 36년의 교직 생활이 주마등처럼 스쳐가며 가슴이 뭉클해지고 벅차오릅니다. 평교사로 시작해 지금의 교육장이 되기까지 수많은 사연이 있었습니다. 특히 두 번의 해외 파견은 교직에 갇혀 있던 저에게 넓은 세상을 향한 시야를 열어주는 특별한 경험이었
    2025-08-10 07:00
  • 물과 사랑에 빠진 블루베리 농부
    물과 사랑에 빠진 블루베리 농부
    블루베리는 물을 참 좋아한다. 하지만 물을 오래도록 머금고 있는 건 절대 사절이다. 열매 크기가 비교적 작은 데다 수분을 적게 머금고 있기에 비 피해가 크지는 않은 편이다. 포도는 비 피해를 막기 위한 가림막 시설이 필수지만, 블루베리의 경우는 선택이다. 조생종이나 중생종은 장마철을 피해 수확할 수 있어 인기 만점이었는데, 올해는 장마가 일주일이나
    2025-08-09 07:00
  • 풍류의 서정 속에서 여름 한철, 거창
    풍류의 서정 속에서 여름 한철, 거창
    조금 멀리 떠나보자. 기대가 무르익는다. 여름이 한창인 그 먼 곳에서는 어떤 특별한 이야기를 만나게 될까. 수도권에서 자동차나 대중교통으로 쉬지 않고 달리면 3~4시간 걸리지만, 거창이란 지역명은 가깝지 않다. 수도권에서 출발하면 무수한 시와 도를 경유하는 느낌부터 설렘이 가득하다. 경남 거창은 오래된 자연이 숨 쉬는 땅이다. 큰 도시는 아니어
    2025-08-08 07:00
  • 나이 들수록, 더 잘 떠나기 위한 여행 5계명
    나이 들수록, 더 잘 떠나기 위한 여행 5계명
    여행은 나이와 상관없이 우리 삶에 설렘과 활력을 선물한다. 그러나 중장년 이후에는 젊을 때와 다른 준비가 필요하다. 예전처럼 무작정 떠났다가 일정 내내 지치고, 아픈 몸을 이끌고 돌아오는 일은 피하고 싶다면? 나에게 맞는 방식으로 ‘잘 떠나는 법’을 아는 것이 중요하다. 어디로 가는가보다 어떻게 떠나느냐가 중요한 시기. 시니어 여행자에게 꼭 필요한 다섯 가
    2025-08-08 07:00
  • ‘건강생활실천지원금제’ 활용법…숲도 가고 포인트도 받고
    ‘건강생활실천지원금제’ 활용법…숲도 가고 포인트도 받고
    산림 속에서 몸과 마음을 돌보는 ‘산림치유’가 포인트 혜택까지 더해지며 주목받고 있다. 산림청과 한국산림복지진흥원, 국민건강보험공단은 국민의 건강 증진과 예방적 복지 실현을 위해 ‘건강생활실천지원금제’와 연계한 산림치유 프로그램을 전국적으로 확대 운영하고 있다. ‘건강생활실천지원금제’는 건강보험 가입자 중 건강위험 요인이 있는 국민을 대상으로, 걷
    2025-08-07 15:07
  • 다 내려놓고 살길 원했는데, 시골에서 그게 되더라
    다 내려놓고 살길 원했는데, 시골에서 그게 되더라
    여름 한낮의 땡볕에 살갗이 따갑다. 찜통더위에 녹초가 되는 기분이다. 그러나 자연 풍광은 씽씽하다. 인정머리 없이 달구치는 폭염도 산천엔 자양분이다. 절정에 도달한 생기를 토한다. 따라서 마을엔 더위를 눅이는 청량감이 물씬하다. 새파란 하늘, 짙푸른 지리산, 유유히 굽이치는 섬진강이 저만치에서 장쾌한 파노라마를 펼치는 마을이니 알조다. 이 삼삼한 시
    2025-08-07 07:00
  • [Trend&Bravo] 중년 이후에도 여행 잘하는 사람들 특징 5
    [Trend&Bravo] 중년 이후에도 여행 잘하는 사람들 특징 5
    여행을 떠나는 방식은 나이에 따라 달라져야 한다. 시니어 여행자라면 무엇보다 중요한 건 ‘어떻게 떠날 것인가’다. 나이가 들수록 체력과 컨디션을 고려한 맞춤형 여행이 필요하다. 예전처럼 무작정 떠나는 여행은 이제 통하지 않는다. 단기간에 많은 곳을 도는 일정은 오히려 피로만 남기기 쉽다. 이제는 관광보다 ‘쉼’에 초점을 맞추고, 마음에
    2025-08-06 12:00
  • 이보다 더 완벽할 순 없다 ‘국립춘천숲체원’
    이보다 더 완벽할 순 없다 ‘국립춘천숲체원’
    혼자 떠나는 여행은 누구에게나 쉽지 않다. 특히 나이 들수록 ‘혼자’라는 말엔 두려움이 깃들곤 한다. 하지만 강원도 춘천의 한 숲속에서는 이야기가 달라진다. 숲체원에는 ‘숲을 체험하는 넘버원 시설’이라는 뜻이 담겼다. 그 이름처럼 국립춘천숲체원은 숲을 체험하며 마음을 다독이는 공간이다. 시니어도 혼자서 부담 없이 자연을 누릴 수 있는 공공의
    2025-08-06 07:00
  • 독자 사연 공모 “시니어의 인생 이야기를 기다립니다”
    독자 사연 공모 “시니어의 인생 이야기를 기다립니다”
    고품격 시니어 라이프 미디어 '브라보 마이 라이프'가 독자들의 삶과 추억이 담긴 사연이나 사진을 모집한다. '브라보 마이 라이프'는 이번 사연 공모를 통해 50~60대와 시니어 세대가 공감할 수 있는 다양한 콘텐츠를 제작할 계획이다. 수집된 사연이나 사진은 내부 심사를 거쳐 지면 기사 및 온라인 콘텐츠로 소개되며, 사연에 담긴 경험과 감정을
    2025-08-04 10:05
  • [중장년 필독 정보통] 서울 여름 피서지 7선 추천
    [중장년 필독 정보통] 서울 여름 피서지 7선 추천
    바쁜 일상, 풍요로운 노후생활을 위해 중장년이 꼭 챙겨야할 각종 무료 교육, 일자리 정보, 지자체 혜택 등을 모아 전달 드립니다. 무더운 여름, 멀리 떠나기 어렵다면 서울 도심에서 짧지만 확실한 ‘쉼’을 누려보는 건 어떨까. 특히 무더위에 장거리 이동이 부담스러운 시니어들에게는 가깝고 쾌적한 서울 속 피서지가 제격이다. 계곡
    2025-08-04 10:02

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