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- 중장년 봄 나들이 막는 '족저근막염'… 통증 막으려면
- 연일 화창한 날씨가 이어지면서 아침저녁으로 걷기와 운동을 즐기는 사람들이 늘고 있다. 이처럼 가벼운 신체활동은 건강과 몸의 활기를 북돋아 주는 좋은 방법이 될 수 있다. 그러나 무리한 보행이나 운동으로 몸에 무리가 생겨 병원을 찾는 이들도 따라서 증가하고 있다. 이때 조심해야 할 질환 중 하나가 족부(발)에 발생하는 ‘족저근막염’이다. 족저근막은 종골(발
- 2024-04-19 08:37
이투데이
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- 추석 연휴 전남 보성군...망제산 맨발산책길 임시개방
- 전남 보성군이 추석 연휴를 맞아 새롭게 조성한 망제산 맨발산책길을 임시 개방해 귀향객과 주민들에게 특별한 힐링 공간을 선보였다. 보성군은 망제산을 한 바퀴 도는 2.9km 구간의 맨발 산책길을 공개했다고 6일 밝혔다. 산책로는 현충탑과 보성명가 주변에서 시작해 자연친화적 흙길로 조성됐다. 맨발로 걸으며 삼림욕과 지압 효과를 동시에 누릴 수 있는 것
- 2025-10-06 22:09
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![36년 방치된 땅 ‘산림치유 공간’으로 재탄생…“맨발로 걷고 피톤치드 듬뿍” [區석區석-강북구 북한산 숲속쉼터]](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2060688.jpg)
- 36년 방치된 땅 ‘산림치유 공간’으로 재탄생…“맨발로 걷고 피톤치드 듬뿍” [區석區석-강북구 북한산 숲속쉼터]
- 갱년기 돌봄드림·맨발로 건강드림 프로그램 운영서울시 공공서비스 예약 홈페이지서 신청 가능치유‧건강‧교감‧체험 공간 조성…참가비 무료 평일 낮 선선한 때에 오면 숲을 즐기는 사람들로 바글바글합니다. 환자들은 숲속에서 병을 고치기도 합니다. 박삼령 숲 해설가(78)는 5일 서울 강북구 ‘북한산 체험형 숲속쉼터’에서 본지와 만나 “서울 강북구는 시민들이 즐길
- 2024-08-14 06:00
