이팔청춘 - 브라보마이라이프

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[카드뉴스] 행복한 나이 듦 일상의 비법들

노화는 거스를 수 없다. 마냥 회피하기보다는 받아들이고 즐기는 자세가 필요하다. 이에 도움이 되는 방법들을 소개한다. 참고 ‘오십의 기술’ ‘행복한 노인은 늙지 않는다’ 자주자주 감탄하라 감탄은 뇌가 뱉어내는 이성과 감성의 극치로, 도파민 샘을 넘쳐흐르게 한다. 감탄은 나이 들수록 좋은 행복 습관이다.

2024-02-23 08:00
나이 들수록 행복한 삶… ‘마음 나이’ 먹는 나이 듦이란?

팔순 노인이 스스로를 ‘이팔청춘’이라 말한다. 그게 말이 되느냐고 반문하는 이는 드물 것이다. 여기서의 나이는 행정적 나이도, 생물학적 나이도 아닌 ‘마음의 나이’에서 비롯됐다는 걸 알기 때문이다. 이팔청춘 노인의 노후 또한 마음처럼 꽃다우리라 짐작해볼 수 있다. 현실에서 늙지 않는 삶은 모순이다. 그러나 마음이 늙지 않는 삶은 가능한 일이다. 젊음을

2024-02-01 08:36

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이투데이

손예진 “현빈과 결혼 운명 같아요” …’서른, 아홉’ 흥행까지 노린다

“개인적인 일로 이렇게 제작발표회장에서 뭐라도 말씀드려야 할지 모르겠지만, 배우로서도 개인적으로도 너무 큰 일이 저에게 2022년 초창기에 일어나게 돼서…. 운명 같다는 생각도 들어요.” 배우 손예진에게 2022년은 특별한 한 해가 될 것으로 보인다. 2년 만의 안방극장 복귀와 함께 연인 현빈과의 결혼을 발표했기 때문이다. 결혼 준비 중에도 드라마와

2022-02-16 15:34
[실버산업이 뜬다]체질별 맞춤 영양식으로 몸도 마음도 ‘이팔청춘’

미래 식품 트렌드 중 하나로 실버푸드가 떠오르고 있다. 고령화 사회에 들어서면서 노인이 식품가 ‘큰손’으로 등극해 이들의 취향을 고려한 맞춤형 실버푸드 시장이 커지고 있다. 지난해 우리나라 식품 수출 규모는 590억달러(약 70조원)로 세계 17위, 국내 식품 산업은 약 157조원(2013년 기준)으로 10년 전에 비해 71%나 커졌다. 세계시장도 마찬

2015-10-05 11:28
[하루 한 생각] 3월 16일 投桃報李(투도보리)

내가 남에게 뭔가를 주면 그 사람도 답례로 뭔가 준다. 그런데 답례품이 내가 보낸 것보다 형편없다면 기분이 상하는 것은 인지상정이다. 명절에 사돈댁에 갈비를 보내고 답례로 김을 받았다면 김이 샐 수밖에 없다. 복숭아를 보냈는데 자두나 사과가 왔다면 어떨까? 그렇게 비슷한 과일이라면 거리낌이나 섭섭한 게 없을 것이다. 투도보리(投桃報李)는 바로 복숭아

2015-03-16 11:41