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[카드뉴스] 62세 여성의 몸 변천사

Instagram에서 이 게시물 보기 브라보 마이 라이프(@bravomylifemag)님의 공유 게시물 60대도 이렇게 변할 수 있습니다. 지나 라페르토사(@ginalapertosa)는 근육질 몸매를 자랑하는데요. 얼마 전까지는 그렇지 않았습니다. 영상으로 그녀의 변천사를 확인해 보세요. • 그녀 나이 62세.

2024-09-09 08:08
[1월의 맛] 맞춤형 건강 도시락으로 편리하고 맛있게 새해 식단 관리하기

건강을 위해 도시락을 먹는다고 하면 의아할 것이다. 도시락은 편리하고 손쉽게 먹을 수 있지만, 그만큼 맛과 영양은 부실하다고 느끼기 때문이다. 그저 가볍게 한 끼 때우기 식사가 아닌 내 건강상태까지 고려한 맞춤 도시락이라면 어떨까? 물론 가장 중요한 ‘맛’을 빼놓을 수는 없다. 프리미엄 도시락 전문점 ‘바빈더박스’에서 찾은 맛과 건강, 그리고 KBS 다큐멘

2017-01-20 14:35
[헬스피플]대한민국 중년 여성, 근력운동에 집중할 때

단도직입적으로 물어봤다. “도대체 신중년 여성을 겨냥한 피트니스 클럽이 왜 필요한가?” 대답은 단호했다. “기존 피트니스 클럽은 남자들의 전유물이지 않은가. 모든 기구와 프로그램은 남자를 위한 것으로 구성돼 100% 활용이 불가능하다. 특히 신중년 여성의 경우, 러닝머신 이용 후 땀만 빼고 돌아온다. 근력운동이 중요한 시기인데 말이다. 그 부분을 해결하고

2015-01-16 16:44

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이투데이

수영장·헬스장도 7월부터 300만 원 한도 내 소득공제 받는다 [하반기 달라지는 것]

다음 달 1일부터 수영장과 헬스장 이용 시에도 이용료에 대한 소득공제를 받을 수 있게 된다. 정부는 국민의 체육시설 이용료 부담을 줄여주고자 7월 1일부터 체육시설 이용료 소득공제를 실시한다. 그동안 도서, 공연, 박물관, 미술관, 신문, 영화 분야에 적용되던 문화비 소득공제 혜택을 수영장과 헬스장 등 대표 체육시설로 확대하는 것이다. 연 소득 700

2025-06-29 08:55
여의도 러너 성지 ‘러너스테이션’, 봄맞이 새 단장 마쳤다

서울시, 봄맞이 ‘러너스테이션’ 정비 마쳐베이스캠프 개선 및 신규 프로그램 도입 서울 러너들의 성지인 ‘러너스테이션’이 봄맞이 새 단장을 마치고 여의나루 한강 일대를 누빌 러너 맞이에 나선다. 새롭게 구성한 베이스캠프 환경을 선보임과 동시에 ‘모닝커피런’, ‘런남런녀’ 등 색다른 러닝 프로그램도 기다린다. 서울시는 ‘러너스테이션’의 베이스캠프 환경을

2025-04-06 11:15
“러닝화에 77년 기술력 담아”…성수 푸마 ‘나이트로 하우스’[가보니]

30일까지 나이트로 하우스 운영…러닝 의류·신발 체험나이트로 폼 기술 적용한 ‘나이트로 시리즈’ 전면에팝업서 제품 전시·실착·러닝 코칭 프로그램 운영 푸마코리아는 15일 서울 성동구 성수동 무신사 스퀘어 성수4에 푸마 ‘나이트로 하우스(NITRO HOUSE) 팝업스토어’를 열었다. 이곳은 러닝 의류부터 신발 등을 선보이는 동시에 제품 기술을 선보이는

2025-03-16 09:10