[부고] 이점이씨 별세 - 이동훈씨 모친상-브라보마이라이프

▲이점이씨 별세, 이동훈(삼보안전산업 대표)ㆍ동화(코레일 근무)ㆍ동승(한국전력 홍보실장)씨 모친상=2일 오후 삼성서울병원, 발인 4일 오전, 02-3410-6919

브라보마이라이프 기자bravo@bravo-mylife.co.kr

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[카드뉴스] 나이 들면 잠 없어진다? O, X

흔히 나이 들면 잠이 줄어든다고 한다. 사실일까? 결론은 그렇지 않다. 성인의 하루 평균 수면 시간: 7~7.5시간 고령자의 하루 평균 수면 시간: 9시간 다만 노인의 경우 하루 평균 1시간 20분 정도 낮잠을 잔다는 연구 결과를 감안하면 일반 성인의 밤 수면 시간과 크게 다르지 않다. 그런데 왜 나이 들면 잠이 줄어든다고 할까? 문제는 수면장애! 국내 65~84세 대상 연구 중 불면 증세 호소 비율 57.7% 노년기 수면장애는 수면 시간이 아닌 질(質) 문제 최윤호 가톨릭대 인천성모병원 뇌병원 신경과 교수: “노년기에 수면장애를
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연금계좌 인출 순서를 활용한 연금소득 절세 전략

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