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허리디스크, 무리한 운동 원인이지만 ‘복압’ 주의해야

KBS교향악단의 ‘2026시즌 KBS교향악단 마스터즈 시리즈’ 첫 공연 비하인드 영상이 최근 공식 유튜브 채널을 통해 공개됐다. 이번 공연은 트럼펫 솔로로 시작하는 말러 교향곡 제5번으로, 오케스트라의 첫 인상을 사실상 트럼펫 한 대가 책임져야 하는 연주자의 부담이 큰 공연이었다. 하지만 공연을 앞두고, 헬스장에서 운동을 하던 중 허리를 다친 트

2026-05-06 17:03
한국골프관광협회, 한국마스터즈프로골프협회와 협약

한국골프관광협회는 지난 23일 한국마스터즈프로골프협회 및 티골프와 함께 ‘하이엔드 해외골프여행’과 ‘멤버십 해외골프회원권’에 관한 상호 협력 협약식을 체결했다. 한국마스터즈프로골프협회는 동남아 12개 골프장을 하나의 회원권으로 이용할 수 있는 ‘티골프 멤버십 회원권’을 출시해 주목받고 있다. 한국골프관광협회는 최근 3년간 인바운드 골프 네트워킹을 구축

2024-11-25 13:11
[카드뉴스] 운동 유튜버가 된 67세 할아버지

40인치. 넉넉한 허리둘레를 가진 수학 교사였다. 운동과 담쌓고 살던 어느 날. 아이들이 짓궂은 장난을 쳤다. 책상과 교탁 사이 간격을 좁혀놓은 것이다. 그날이 계기였다. 퇴근 후 매일같이 학교 운동장을 뛰었다. 마흔일곱에 보디빌딩에 입문했다. 지금처럼 유튜브가 있지 않은 시절이라 운동방법을 인쇄해서 파일철에 들고 다니며

2024-05-21 08:33
“늙을 시간 없어요” 운동 유튜버 돼 젊음 찾은 70대

푸근한 분위기를 풍기던 88kg의 과거를 벗어던지고, 건강한 몸과 마음을 되찾았다. 닭가슴살과 고구마, 채소를 먹으며 ‘빡센’ 운동으로 근육을 잔뜩 키운 젊은이들과는 조금 다르다. 50세가 넘어 시작한 운동은 10년이 넘도록 계속됐고, ‘나이 든 몸’에 대해 더 잘 알 수밖에 없게 됐다. 강철진 할아버지는 시니어에게 집중된 콘텐츠로 유튜브의 느슨한 분위기를

2023-06-27 08:41
타이거 우즈도 피하지 못한 허리디스크… 수술 꼭 필요할까?

따뜻한 봄 날씨가 이어지며 골프에 나서는 사람들이 늘고 있다. 봄 시즌은 골프 성수기에 해당하는 만큼 일부 골프장에서는 부킹 전쟁이 빚어지기도 한다. ‘골프 부킹이 능력’이라는 말까지 나올 정도다. 이와 함께 올 시즌 미국프로골프협회(PGA) 챔피언십과 US오픈도 얼마 남지 않아 골프에 대한 대중들의 관심이 높아지는 상황이다. 특히 올해 PGA 투

2023-04-20 14:36
귀농 중장년이라면 알아야 할 '농지연금' 그 혜택은?

지난 5월 고령농업인의 노후보장을 위한 농지연금이 가입 2만 건을 돌파했다. 특히 올해 2월부터는 가입 연령이 기존 65세에서 60세로 낮아지며 가입률이 급증했다. 전문가들은 “농지연금은 비슷한 구조의 다른 금융 상품에 비해서도 매력적인 노후 준비 수단”이며 “가입 연령과 담보 가치가 동일할 때 농지연금이 주택연금보다 더 많은 월지급금을 받을 수 있다”

2022-07-25 13:33
폴 고이도스 '가을에 피는 꽃이 더 기품 있다'

2008 플레이어스 챔피언십 연장전 첫 홀. 두 선수가 파3인 17번 홀에 들어섰다. ‘제5의 메이저’로 불리는 이 대회 우승컵을 놓고 벌이는 연장전이었다. 두 선수 중 한 명은 가르시아였다. 그렇다. 홀에 침을 뱉기도 하고 퍼팅 그린을 퍼터로 찍기도 한 ‘버르장머리 없는’ 세르지오 가르시아 말이다. 다른 한 선수는? 이름 없는 선수다. 누군지 몰라

2020-07-31 08:00
아직도 뜨거운 토미 아머 3세의 가슴

부모 혹은 조부모 그림자는 평생 우리를 따라다닌다. 서양처럼 ‘누구누구 2세’ 혹은 ‘아무개 3세’ 하는 식으로 이름을 짓지 않아도 말이다. 특히 부모나 조부모가 한 분야에서 일가를 이룬 대가라면? 그 그림자는 훨씬 크고 무겁다. 부모나 조부모가 잘했으니 자식이나 손주도 당연히 잘할 것이라고 세상이 기대하기 때문이다. 자식이나 손주가 상당히 잘해도

2020-07-22 08:00
‘스윙 교과서’ 프레드 커플스의 미소

활짝 웃어보라. ‘씨익’ 하는 정도로 말고. 눈가에 주름이 잡히고 입꼬리가 위로 올라갈 때까지. 그렇게 얼마나 오랫동안 웃을 수 있는가? 열까지 셀 동안 그 미소를 유지할 수 있는가? 나는 못하겠다. 제법 잘 웃는 편인데도 그렇다. 조금 지나면 웃는 것인지 찡그린 것인지 모르게 돼버린다. 정말 즐거운 일이 있다면 오래 웃는 게 가능할까? 그럴 수 있

2020-06-19 08:00
오욕 딛고 일어선 거장 '비제이 싱'

오욕(汚辱)을 뒤집어쓰면 삶이 어떻게 될까? 그것도 외길 인생을 걷다가 앞길이 창창한 젊은 나이에 그랬다면? 상상만 해도 끔찍하다. 오늘은 그런 오욕을 딛고 일어서 마침내 거장이 된 사람 얘기를 해보려 한다. 누구 얘기냐고? 자주 그랬듯이 문제 나간다. 미국 프로골프투어(PGA투어)에서 역대 누적 상금이 가장 많은 선수는 누구일까? 에이, 너무

2020-05-01 08:00

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이투데이

이터널 리턴 KEL, 17~18일 진주서 마지막 서킷⋯챔피언십 진출 경쟁

‘2026 대한민국 이스포츠 리그(KEL)’ 이터널 리턴 종목의 챔피언십 진출팀을 가리는 마지막 서킷 경기가 경남 진주에서 열린다. GC 부산 스텔라가 챔피언십 결승 진출을 확정한 가운데 나머지 팀들은 마지막 서킷에서 챔피언십 진출을 놓고 경쟁한다. 한국e스포츠협회는 17~18일 경남 진주에 있는 경남 이스포츠 상설경기장에서 ‘2026 KEL 이터널 리턴

2026-10-14 11:22
마동석, ‘스트리트 파이터’ 특별 출연⋯류·켄 스승 목소리 연기

배우 마동석이 영화 ‘스트리트 파이터’에 목소리 연기로 특별 출연한다. 12일 배급사 롯데엔터테인먼트에 따르면 마동석은 14일 개봉하는 영화 ‘스트리트 파이터’에서 류와 켄 마스터즈의 스승인 ‘고우켄’의 목소리를 연기한다. 고우켄은 어린 시절부터 함께 수련한 류(앤드류 코지 분)와 켄(노아 센티네오 분)에게 무술을 가르친 인물이다. 영화에서는 두 사람이

2026-10-12 17:22
‘스트리트 파이터’ 액션 하이라이트 공개⋯파동권·승룡권 구현

인기 대전 격투 게임을 원작으로 한 영화 ‘스트리트 파이터’가 개봉을 앞두고 액션 하이라이트를 공개했다. 6일 배급사 롯데엔터테인먼트에 따르면 ‘스트리트 파이터’ 공식 유튜브 채널에는 최근 류와 켄 마스터즈를 비롯한 주요 캐릭터들의 격투 장면과 시그니처 기술을 담은 액션 하이라이트 영상이 공개됐다. 공개된 영상에는 류(앤드류 코지)의 ‘파동권’과 켄(

2026-10-06 14:56