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- 은퇴 후 겪는 외로움, 기억해야 할 ‘던바의 법칙’
- 은퇴 후 사회적 네트워크가 크게 줄면서 외로움, 고립감을 느낀다면 인맥의 ‘숫자’가 아닌 ‘진짜 친구’ 의미를 강조하는 ‘던바의 법칙’을 유념해야 한다는 조언이 나왔다. 강은영 NH투자증권 퇴직연금컨설팅본부100세시대연구소 연구위원은 최근 ‘THE100리포트’에 ‘제2의 인생, 새로운 관계 맺기 - 은퇴 후 대인관계’ 기고문을 통해 “2023년 노인
- 2025-09-01 15:18
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- AI가 바꾸는 시니어 일상
- 젊은 세대의 전유물로 여겨졌던 AI가 이제 시니어의 삶 깊숙이 스며들고 있다. 말로 질문하고 대답을 듣는 방식은 타자를 어려워하는 시니어에게 오히려 더 편하다. AI는 이제 ‘낯선 기술’이 아니라, 시니어의 고립을 줄이고 삶의 질을 높이는 새로운 통로로 떠오르고 있다. “말만 하면 다 알아듣고, 끝까지 대답해줘요. 요즘은 얘랑 대화하
- 2025-09-01 07:00
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- 세대의 벽을 넘다, 곰믹스 영상 콘테스트 1등의 비밀
- “영상 제작은 기술보다 진심을 담는 과정이라고 생각합니다. 서툴러도 좋습니다. 완벽함보다 진정한 마음을 전한다는 생각으로 시작하세요.” 곰믹스 영상 콘테스트에서 대상을 차지한 김종현 씨의 말이다. 처음 도전하는 영상 공모전에서 대상을 거머쥔 그는 “이번 경험이 70년 인생을 바꿔 놓았다”며 밝게 웃었다. 시니어도 도전할 수 있다는 자신
- 2025-08-27 14:34
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- 며느리와 시어머니, 친구가 될 수 있을까?
- 북인북은 브라보 독자들께 영감이 될 만한 도서를 매달 한 권씩 선별해 소개하는 코너입니다. 해당 작가가 추천하는 책들도 함께 즐겨보세요. 친정엄마를 생각하는 마음과 어머님을 생각하는 마음이 조금 다른 것 같아요. 마음이 닿아 있는 ‘거리’의 차이라기보단 마음의 ‘모습’이 다르게 느껴져요. (…) 엄마와는 이런 교환일기를 못 쓰겠다 싶기도 해요
- 2025-08-26 07:00
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- '지금 당장해야 할 보안 설정' 시니어를 위한 스마트폰 보안 꿀팁
- “혹시 내 개인 정보가 새나가고 있는 건 아닐까.” 휴대폰을 사용하다 보면 누구나 한 번쯤 이런 불안을 느낀다. 특히 디지털 환경이 낯선 시니어 세대는 악성 앱이나 피싱 문자 등 각종 범죄에 노출될 위험이 크다. 이에 삼성 스마트폰 이용자라면 반드시 알아야 할 보안 설정 정보를, 유튜브 채널 ‘시니어 정보탐정’에서 소개한 내용을 바탕으로 정리했다.
- 2025-08-25 16:20
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- 대화의 다섯 가지 원칙 “쓰러트리는 말, 일으켜 세우는 말"
- “집 걱정 말고 당신 하고 싶은 일 해!” 1986년 아내를 만난 이후 줄곧 들어온 말이다. 그러나 돌이켜보면 나는 지난 40년 동안 하고 싶은 일을 하며 살지 못했다. 늘 해야 할 일, 하라고 하는 일을 했다. 그렇지만 아내의 말이 힘이 됐다. 어깨 위에 얹힌 불안을 덜어줬고, 앞으로 나아갈 용기를 줬다. 언제든 하기 싫은 일을 그만둘 수 있다는 사실,
- 2025-08-25 07:00
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- 별을 향하여
- 지인으로부터 응모를 권유받고서 많이 망설였다. 나의 삶이 브라보를 외칠 만큼 멋지거나 이룩한 것이 많다고 생각하지 않았기 때문이다. 아침 공부하는 모임의 구호를 좋아하는데 ‘Per Aspera Ad Astra(고통을 넘어서 별을 향하여)’다. 나 스스로 죽을 만큼 고통의 시간을 넘어 지금의 시간에 이르렀으므로 이 시대를 열심히 살아가는 중노년 세대와
- 2025-08-24 07:00
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![[카드뉴스] 인생 2막의 중년 스토리, 나의 '브라보!' 순간 출간](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2213874.jpg)
- [카드뉴스] 인생 2막의 중년 스토리, 나의 '브라보!' 순간 출간
- 인생 2막을 준비하는 꽃중년들의 이야기가 한 권의 책으로 엮였다. 시니어 전문 매거진 〈브라보 마이 라이프〉가 창간 10주년을 맞아 개최한 수기 공모전 수상작을 모은 작품집 『나의 브라보! 순간』을 출간했다. 이번 공모전에는 80여 편의 작품이 접수됐으며, 블라인드 심사를 거쳐 총 18편이 최종 선정됐다. 대상은 김동철 작가의 ‘인생의 사
- 2025-08-21 11:00
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- 잠자는 여행 사진 깨우는 가장 스마트한 방법
- 책장 한편에서 먼지만 쌓여가는 두툼한 사진 앨범. 수십 년 세월 동안 지구 곳곳을 누비며 쌓아온 소중한 기록이지만, 다시 꺼내어 볼 엄두가 나지 않는다. 여행 사진을 인화하려고 해도 사진관이 좀처럼 보이지 않는다. 추억이 빛바래는 것이 아쉬운 당신을 위해 여행의 모든 순간을 더욱 가볍고 세련되게 간직하는 방법을 제안한다. 앨범보다 근사하고, 그냥
- 2025-08-19 07:00
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- 암이 가져온 새로운 인생 2막
- “직장암입니다.” 치질인 줄 알고 찾아갔던 병원에서 생전 들어보지도 못한 직장암이라는 진단을 받았습니다. 청천벽력 같은 소식 앞에 “의사 선생님, 어려운 말씀 하시느라 고생하셨습니다.” 그야말로 쥐가 고양이를 배려하는 듯한 내 모습에 쓸쓸한 웃음이 나옵니다. 암… 세상 사람들이 바라보는 암환자. ‘얼마나 못된 짓을 했으면 암에 걸렸을까?’
- 2025-08-17 07:00
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![[카드뉴스] 할인·무료 쏟아지는 '추석 민생안정 대책' 요약](https://img.etoday.co.kr/crop/85/60/2226864.jpg)
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