2026.07.18

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검색결과 총5,145건

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  • [60+ 궁금증] 왜 나이 들면 무릎이 시큰할까
    [60+ 궁금증] 왜 나이 들면 무릎이 시큰할까
    "쪼그려 앉았다 일어나면 '뚝' 소리가 나요. 계단 내려올 때는 난간을 꼭 잡게 되고요." 50대를 넘기면 자연스럽게 나오는 말이다. 별일 없이 걷다가도 무릎이 시큰거리고, 오래 앉아 있다 일어서면 첫 걸음이 무겁다. 분명 아직 아프지는 않은데, 예전 같지 않다는 느낌. 그 느낌은 착각이 아니다. 무릎은 매일 체중보다 큰 무게를
    2026-06-17 06:00
  • [Trend&Bravo] 은퇴 후 매달 새는 돈 막는 7가지 방법
    [Trend&Bravo] 은퇴 후 매달 새는 돈 막는 7가지 방법
    은퇴 후 생활비 관리는 ‘얼마를 버느냐’보다 ‘매달 얼마가 빠져나가느냐’를 살피는 일에서 시작된다. 직장에 다닐 때는 크게 의식하지 않았던 통신비, 카드 연회비, 보험료, 구독료 같은 지출도 은퇴 이후에는 고정비 부담으로 다가올 수 있다. 문제는 이런 지출이 대부분 자동이체나 카드 결제로 빠져나간다는 점이다. 한 달에 몇천 원, 몇
    2026-06-17 06:00
  • 고령 경영자의 ‘치매 오너 리스크’, 제2의 치매머니 되나?
    고령 경영자의 ‘치매 오너 리스크’, 제2의 치매머니 되나?
    서울의 한 중소기업에 다니는 김 부장은 최근 회사에 대한 고민이 깊어지고 있다. 수십 년간 ‘호랑이 회장’으로 불리며 회사를 이끌어 온 대표이사가 최근 이해하기 어려운 결정을 반복하고 있어서다. 시장에서 이미 사라진 창업 초기 사업 모델을 다시 추진하겠다고 고집하거나, 결재까지 마친 업무를 기억하지 못한 듯 번복하는 일이 이어지고 있다. 회사 내부에서는
    2026-06-16 07:00
  • 우울감·무릎질환 ‘이중고’ 대비 필요
    우울감·무릎질환 ‘이중고’ 대비 필요
    독거노인 증가는 더 이상 개인의 문제가 아니라 사회구조적 문제로 자리하는 모습이다. 국회입법조사처가 최근 발표한 ‘1인 고령자 가구의 자발적 상호 돌봄 제도화를 위한 입법·정책 과제’ 보고서에 따르면 2023년 기준 65세 이상 고령자 가구 중 약 213만 8000가구(37.8%)가 1인 가구인 것으로 나타났다. 해당 보고서의 발표 배경에는 생
    2026-06-16 06:00
  • 초여름 그린 위 뜨거운 승부…강남3구 파크골프 동호인 한자리에
    초여름 그린 위 뜨거운 승부…강남3구 파크골프 동호인 한자리에
    15일 ‘하나더넥스트와 함께하는 제1회 비바브라보배 강남3구 파크골프대회’ 개최 강남·서초·송파 협회원 450명 참가…최고령 참가자 1939년생 눈길 강남구 단체전 1위, 노인섭·김미선 조·신순자·김점숙 조 부문별 정상 초여름 햇살이 내리쬔 그린 위에서 강남3구 파크골프 동호인들의 열정이 펼쳐졌다. 승부를 향한 집중력과 함께 지역 간 화합과 우정
    2026-06-15 17:56
  • 어머니의 느린 걸음이 가르쳐준 인생의 속도
    어머니의 느린 걸음이 가르쳐준 인생의 속도
    나의 유년은 대전역 중앙시장 언저리, 회색빛 보도블록 위에서 시작되었다. 1970년대 대전역은 언제나 이별과 만남의 소음으로 가득했고, 그 소음의 틈바구니에서 우리 가족은 생존이라는 가파른 절벽을 기어오르고 있었다. 아버지는 내가 세상을 제대로 인지하기도 전에 신체적 장애를 얻으셨다. 집안의 기둥이 무너진 자리, 어머니는 그 무너진 기둥을 온몸으로
    2026-06-14 06:00
  • “자산보다 중요한 건 현금흐름, 은퇴 후 ‘평생 월급’ 만들기”
    “자산보다 중요한 건 현금흐름, 은퇴 후 ‘평생 월급’ 만들기”
    은퇴를 앞둔 시니어들의 가장 큰 고민은 자산 규모보다 매달 생활비를 어떻게 마련할 것인가에 맞춰지고 있다. 전문가들은 안정적인 현금흐름 확보가 성공적인 노후의 핵심이라고 강조한다. 나영 하나은행 하나더넥스트 을지로 라운지 팀장은 최근 사례를 통해 은퇴 설계의 핵심은 보유 자산의 규모가 아니라 ‘끊기지 않는 소득’에 있다고 강조했다. 13일 하나
    2026-06-13 07:00
  • 까치밥
    까치밥
    달다. 추석을 맞아 내려온 손주에게 주시려나, 할아버지의 장대 끝에 붉은 홍시가 매달렸다. 홍시는 입보다 눈이 먼저 먹는 걸까. 내 입에 넣을 것도 아닌데 쳐다만 봐도 입안 가득 달콤해진다. 홍시는 감나무 가지 끝을 꺾어서 따야 한다. 감나무는 고집이 세서 결코 홍시만 내어주는 법이 없다. 가지를 살살 달래서 통째로 꺾어야지, 그러지 않으면 맛있
    2026-06-13 06:00
  • [현장에서] 늘어나는 도심형 실버타운 니즈, 정책 과제는?
    [현장에서] 늘어나는 도심형 실버타운 니즈, 정책 과제는?
    실버타운이 고령자 주거 대안에서 초고령사회 핵심 인프라로 부상하고 있다. 전문가들은 실버타운을 노인복지시설로 보기 보다는 주거 공간으로 재정립하고 민간 자본 참여 확대와 스마트 기술 기반 돌봄 체계 구축이 필요하다고 입을 모았다. 12일 서울 여의도 국회의원회관에서 열린 ‘초고령사회, 실버타운이 미래다’ 정책토론회에서는 실버타운 공급 확대를 위한 제도
    2026-06-12 16:45
  • 집 안에서 무너지는 노년, 학대 신고접수 5년간 11만여건
    집 안에서 무너지는 노년, 학대 신고접수 5년간 11만여건
    복지부 ‘2025 노인학대 현황보고서’ 발간 2021~2025년 학대 신고건수 11만203건 학대사례 판정 3만5746건, 재학대 4011건 가정 내 학대 발생 비율 90%에 육박 노인학대가 해마다 증가하고 있는 것으로 나타났다. 특히 학대의 대부분(88.7%)이 가정 안에서 발생하고 있어 경각심을 불러일으키고 있다. 12일 보건복지부와
    2026-06-12 11:00

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