걷기효과 - 브라보마이라이프

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[챗GPT 브리핑] 주 150분 걷기, 노인 삶의 질 2.3배 향상 外

매일 아침, 챗GPT가 수많은 정보 속에서 엄선한 시니어 주요 뉴스를 편집국 기자가 검수·요약해 전해드립니다. 정책, 복지, 건강, 기술 등 핵심 이슈만 모았습니다. 2025년 7월 8일 주요 뉴스 ◆한국도로교통공단, ‘고령자 교통안전’ 공모전 개최 한국도로교통공단은 경찰청과 함께 고령자 교통안전에 대한 인식을 높이기 위해 ‘2025 교

2025-07-08 09:25
걷기 운동에 좋은 신발과 함께 즐거운 아웃도어 라이프!

한없이 걷고 싶어지는 4월이다. “신발이야 대충 운동화나 아무거나 신지, 뭐”라고 생각한다면 큰 오산. 걷기 효과를 제대로 보기 위해서는 신발을 잘 골라야 한다. 걷는 데 좋은 신발은 통상적으로 쿠션이 적당하며 흔들림이 없어야 하고 밑창이 위판보다 넓어야 한다. 특히 앞꿈치와 발바닥 닿는 면적이 넓어야 한다. 별도의 장비 없이 의류와 신발만 갖추면

2018-04-17 09:30

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이투데이

"산린이 모여라"... 아웃도어 업계, 등산화 출시 줄이어

따뜻해진 봄 날씨로 야외활동 선호가 늘면서 아웃도어 업계가 ‘산린이(등산 초보)’들을 겨냥한 등산화 제품을 속속 출시하고 있다. K2는 ‘플라이하이크 큐브’를 선보였다. 앞서 2018년 출시 후 38만 족이 팔려나간 베스트셀러 플라이하이크의 신제품으로 발걸음이 가벼운 하이킹 화를 콘셉트 삼았다. 신발 중창(미드솔)에 꿈의 물질로 불리는 고탄성 그래핀폼과

2021-03-20 09:00