마녀체력 - 브라보마이라이프

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[카드뉴스] 품위 있는 노후를 위한 7계명

강인한 체력과 연금 그리고 보험이 노후 대비의 끝이 아니다. 전국에 운동 열풍을 일으킨 ‘마녀체력’ 이영미 작가는 진짜 행복한 노후를 원한다면 미리 해야 할 준비가 있다고 말한다. 근사한 중년을 지나 닮고 싶은 노년을 맞이하고 싶은 이들에게 전하는 일곱 가지 삶의 태도와 자세다. 1. 나이 핑계 삼아 허물어지지 말기

2024-04-17 08:33
‘마녀체력’ 쓴 이영미 작가, “체력은 좋아질 수 있다”

나이가 들수록 건강 때문에 좌절하고 힘들어하는 사람, 그것을 무시하거나 수용하고 체념하는 사람, 그 한계를 극복하는 사람, 세 부류가 있다. ‘마녀체력’이라는 책을 쓴 이영미 작가(53세)는 세 번째에 해당하는 사람이다. 운동을 통해 허약체질을 건강 체질로 바꾼 것이다. 이 작가는 2018년 ‘마흔, 여자가 체력을 키워야 할 때’라는 콘셉트로 이 책을

2020-05-11 10:03

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이투데이

하하·별, 막내딸 희귀병 투병 고백…“서지도 걷지도 못했다”

가수 별이 막내딸의 희귀병 투병 사실을 알렸다. 별은 27일 인스타그램에 “오랜만에 소식을 전한다. 막내딸이 아팠다. 그래서 한동안 무엇도 할 수 없었다”며 “너무나 건강하던 아이에게 갑자기 일어난 일이라, 아픈 아이는 물론이고 나도 가족도 무척 힘든 시간을 보냈다”고 밝혔다. 별은 “‘길랭바레’라는 이름도 처음 들어보는 낯선 병명. 우리 집에서 가

2022-09-28 11:02
박서준·송은이·장동민 확진…방송계 코로나19 여파 지속

국내 신규확진자가 이틀 연속 17만 명을 넘어선 가운데 방송가에서도 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 충격파가 이어지고 있다. 24일 방송가에 따르면 배우 박서준, 코미디언 송은이, 장동민이 코로나19 확진 판정을 받았다. 어썸이엔티는 “소속 배우 박서준이 18일 스케줄 참석을 위해 진행한 자가진단키트 검사에서 양성 반응이 나와 PCR(유전자증

2022-02-24 12:04
[베이징 동계올림픽] 방송가도 ‘올림픽’ 준비 한창...스포츠 예능 봇물

골프부터 축구, 농구, 배드민턴 등 다양한 스포츠 종목을 소재로 한 스포츠 예능이 인기였던 2021년 예능계. 2022년 새해를 맞아 스포츠 예능이 더욱 강세일 전망이다. 2022 베이징 동계 올림픽을 앞두고 있는 만큼 방송가가 스포츠 예능에 더욱 초점 맞추고 있다는 분석이다. MBC는 설 연휴 특집으로 지난달 31일부터 이달 1일까지 컬링을 소재로

2022-02-03 17:09