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'병원가지 마세요' 일상 운동 케어로 예방하는 노원구

액티브 시니어가 늘고 있지만, ‘활동적인 노년’은 저절로 유지되지 않는다. 관절과 척추 기능이 떨어지면 걷기와 계단 오르기 같은 기본적인 움직임부터 흔들린다. 일상 속에서 안전하게 몸을 관리할 수 있는 공간이 필요한 이유다. 노원구시설관리공단은 공공체육시설을 중심으로 시니어 맞춤 메디컬 피트니스 프로그램을 확대하고 있다. 액티브 시니어와 중·장년층의

2026-02-06 10:32
“‘헤드윅’이 돌아온다”…3월 풍성한 문화소식

●Exhibition ◇갑진년맞이 용을 찾아라 일정 4월 7일까지 장소 국립중앙박물관 십이지신 중 유일하게 상상의 동물인 용은 예부터 강력한 힘을 갖고 있다고 여겼다. 삼국시대 무덤 벽화부터 절터의 벽돌, 왕실용 항아리, 대한제국 황제의 도장 등 다양한 미술품에 등장했다. 각 작품에 표현된 용은 용맹하면서도 사람을 닮은 친근한 표정을

2024-03-08 08:57
“운동으로 의료비 줄이자” 日 정부 메디컬 피트니스 보급

2005년 초고령사회에 진입한 일본에서는 의료비 지출을 줄이기 위해 다양한 시도를 하고 있다. 최근에는 생활 습관을 바꾸고 질병을 예방하거나 개선하기 위한 ‘메티컬 피트니스’(Medical Fitness)가 주목받고 있다. “이제 지팡이 없이 걷게 됐어요!” “몇 년 만에 스스로 세탁물을 널었어요.” “먹는 약의 양이 줄었네요.” 메디컬 피트니

2024-01-30 08:37

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이투데이

올해 주거트렌드는 ‘레이어드 홈’

올해 주거트렌드 중 하나로 '레이어드 홈'이 떠오르고 있다. 서울대학교 김난도 교수는 지난해 발간한 '트렌드 코리아 2021'을 통해 코로나19 시대 주목할 트렌드 중 하나로 ‘레이어드 홈’ 을 꼽았다. 집의 개념이 단순한 주거가 아닌 일과 여가 등 새로운 기능이 더해진 공간으로의 진화한다는 뜻을 담는다. 레이어드 홈 트렌드가 주목받고 있는 건 신

2021-04-24 07:00
건국大, 레지던스 호텔 출사표…‘펜타즈’ 오픈

건국대학교 재단이 운영하는 시티어 타운 ‘더 클래식500’이 레지던스 호텔을 오픈해 호텔사업에 나선다. 더 클래식500은 4일 서울 광진구에 위치한 더 클래식500에서 강병직 대표가 참석한 가운데 레지던스 호텔인 ‘더 클래식500 이그제큐티브 레지던스 펜타즈(The Classic 500 Executive Residence Pentaz)’의 오픈을 기념하

2012-07-04 16:06