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- 중장년 위한 산에서의 운동법… 안전한 '산스장' 라이프
- 등산은 시니어의 대표적인 취미 중 하나다. 팬데믹이 길어지면서 먼 거리에 있는 높은 산 대신 근교의 낮은 산을 찾는 이들이 늘었다. 또한 헬스장과 같은 실내 체육시설 이용이 어려워지면서, 산의 헬스장을 이용하고 있다. 이른바 산스장(산+헬스장) 문화가 꽃피고 있다. 중년들 사이에서 삶의 활력소로 불리는 산스장의 매력에 대해 살펴본다. 산스장은 산에 있
- 2021-11-08 09:58
이투데이
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- 강서구 ,봉제산 황톳길 110m 개장…힐링 산책 명소 확장
- 서울 강서구가 구민 건강과 여가생활 향상을 위해 봉제산 자락에 새로운 황톳길을 조성했다고 30일 밝혔다. 구는 전날 봉제산 입구에 총 110m 규모의 순환형 황톳길을 개장하고 본격 운영에 들어갔다. 이번 황톳길 조성으로 강서구 내 힐링 황톳길은 총 12개소로 확대됐다. 봉제산 황톳길은 주민참여예산으로 조성됐으며 주민 의견을 반영해 황톳길과 함께 체력
- 2025-09-30 09:19
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- [이투데이 말투데이] 월단평(月旦評)/낯익은 타인 (10월22일)
- ☆ 레프 야신 명언 “사각지대는 그 어떤 골키퍼도 막을 수 없다. 그러나 난 막을 수 있다.” 골키퍼의 전설이자 표본인 소련 축구 선수다. 현재까지 발롱도르를 수상한 유일한 골키퍼다. 소련 대표팀 소속으로 초대 EURO 우승을 이끌었다. 소련 리그에서 27경기 동안 불과 6실점밖에 하지 않는 우주 방어를 펼쳤다. 골대의 좌우 상단 구석, 즉 골키퍼가 막
- 2021-10-22 05:00
