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- 번아웃증후군 “당신의 행복이 먼저입니다”
- 집안의 가장, 직장의 리더, 사회의 어른으로서 막중한 책임을 느끼는 중장년 세대. 그 무언가를 위해 자신을 장작 삼아 불태우고 희생하며 소진하는 삶을 살았다. 문득 ‘나의 행복’을 저만치 두고 왔음을 깨닫지만, 체력도 의욕도 사라진 채 그저 멍하니 바라볼 수밖에 없다. 그렇게 꺼져버린 불씨, 과연 다시 타오를 수 있을까? 도움말 김동철 심리학 박사(김동
- 2020-10-09 08:00
이투데이
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- [이투데이 말투데이] 퇴고(推敲)/번아웃 증후군 (11월5일)
- ☆ 한스 작스 명언 “인간이여, 행동할 때 죽음을 고려하라. 그것이 최고의 지혜가 될 것이다.” 독일의 종교시인. 본업인 제화업에 평생 종사하며 6170편의 작품을 썼다. 루터 복음파를 지지한 그는 계몽시인으로서 시민의 교양과 도의를 이끌어내려 힘썼다. 대표작은 ‘비템베르크의 나이팅게일’ ‘낙원의 구두장이’ 등. 그는 오늘 태어났다. 1494~1576.
- 2020-11-04 18:09
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- 번아웃 증후군 만연의 의미는? "극도의 스트레스 축적, 해소 창구는 없고…"
- 번아웃 증후군 만연의 의미는? "극도의 스트레스 축적, 해소 창구는 없고…" KBS 2TV '추적 60분'은 20일 오후 '탈출구 없는 피로사회-번아웃 증후군' 편을 통해 번아웃 증후군이 만연한 '피로사회' 대한민국의 현실을 진단했다. 전문가들은 현재 우리나라 일반 직장인들의 70% 이상이 번아웃 증후군에 시달린다고 추정한다. 어린 나이부터 스트레스를
- 2015-05-22 15:43
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- 번아웃 증후군이란 직장인이 겪는 '우울증'…극복법 5가지는?
- 번아웃 증후군이란번아웃 증후군이란 어떤 일에 집중하다 갑자기 무기력해지는 증상을 말한다. 주로 직장인들에게 자주 나타나는데 극복법을 알아보자. 흔히 탈진 증후군, 연소 증후군이라고 불리는 번아웃 증후군의 극복법은 소통과 변화다. 혼자 고민하지 말고 배우자나 친구 혹은 회사 내 멘토를 두어 자주 대화하는 것이 번아웃 증후군 극복에 도움을 준다. 명함 정리나
- 2014-10-29 23:16
