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[사우나+웰니스]⑤ 어디로 갈까? 전국 온천·사우나 지도

시니어가 사우나를 고를 땐 시니어에게는 유행하는 장소보다 몸에 무리가 적은 장소가 우선이다. 접근성, 휴식 공간, 탕의 온도, 미끄럼 위험, 혼잡도, 동선이 중요하다. 좋은 공간은 몸을 편하게 만들고 안전하게 빠져나올 수 있어야 한다. 물 : 온천수인지, 해수인지, 일반 목욕탕인지 확인한다. 온도 : 탕과 사우나실 온도가 너무 높지 않은지

2026-07-13 06:00
[통합돌봄 100일] 서비스연계 3만7000여명, 전남·광주 최대

복지부, 통합돌봄 시행 100일 성과 자료 배포 신청자 4만6215명 중 80.7% 서비스까지 연계 노인인구 1만 명당 전국 평균 41.0명, 전남·광주 최대 #. 경기도 부천시의 A 씨(80대·남)는 두 차례의 암 수술로 건강이 급격히 악화하고 유일한 지지체계였던 딸마저 암 확진을 받아 돌봄이 중단될 상황이었다. A씨에게 노인맞춤돌봄 서비스를 제

2026-07-02 12:00
“韓, 고령화 재원 마련 논의 부족…日, 소비세 3→10% 인구정책 재원 준비”

한반도미래인구硏, 제2차 미래인구포럼 개최 후카가와 유키코 와세다대 교수, 日 고령자 포퓰리즘 사례 들어 “양국 관광객, 유학생 등 ‘관계 인구’ 확대 시 2억 명 수준 팽창 가능” 한국이 초고령사회에 진입했지만 고령화 재원 마련에 대한 논의는 부족하다는 지적이 나왔다. 후카가와 유키코 와세다대학교 교수는 24일 제2차 미래인구포럼

2026-06-27 07:00
고령사회 간병 부담 줄인다…의료혁신위, 병원 단위 간호·간병체계 논의

25일 의료혁신위원회 열려, 간호·간병 개선 권고안 등 논의 초고령사회 간호·간병 수요 늘지만 여전히 사적 간병에 의지 현재 병동 단위로 추진→병원 단위 모델 신설 방안 검토 초고령사회로 진입하면서 간병 부담이 증가하고 있는 만큼 간호·간병통합서비스 체계를 개편하는 방안이 논의됐다. 25일 열린 제7차 의료혁신위원회(이하 위원회)에서 간호·

2026-06-25 15:00
까치밥

달다. 추석을 맞아 내려온 손주에게 주시려나, 할아버지의 장대 끝에 붉은 홍시가 매달렸다. 홍시는 입보다 눈이 먼저 먹는 걸까. 내 입에 넣을 것도 아닌데 쳐다만 봐도 입안 가득 달콤해진다. 홍시는 감나무 가지 끝을 꺾어서 따야 한다. 감나무는 고집이 세서 결코 홍시만 내어주는 법이 없다. 가지를 살살 달래서 통째로 꺾어야지, 그러지 않으면 맛있

2026-06-13 06:00
[카드뉴스] 걷기 좋은 꽃길, 지역별 수국 축제 6선

6월부터 전국 주요 수국 명소에서 축제가 이어진다. 수국축제는 정원과 숲길, 하천변, 해안가를 따라 천천히 꽃을 감상할 수 있어 중장년과 시니어 세대의 초여름 나들이 코스로 활용하기 좋다. 푸른색과 보라색, 분홍색 수국이 어우러진 풍경은 가족이나 손주와 함께 사진을 남기기에도 알맞다. 올해 수국축제는 제주를 비롯해 수도권, 충청,

2026-06-12 06:00
[Trend&Bravo] "친구들 다 여기 있구먼" 전국 '트레킹 명소' Top 5

걷기 여행이 시니어 세대의 대표적인 여가 활동으로 자리 잡고 있다. 자연 풍경을 감상하며 무리 없이 몸을 움직일 수 있고, 가족이나 지인과 함께 시간을 보내기에도 좋아 중장년층의 참여가 두드러진다. 문화체육관광부와 한국관광공사가 공개한 ‘2025 걷기여행 실태조사’에 따르면, 최근 1년간 걷기 여행을 경험한 국민 가운데 60대의 참여율

2026-06-08 06:00
고유가 피해지원금 신청 2788만명 돌파, 지급률 77.6%

정부의 고유가 피해지원금 신청 건수가 2788만 명을 넘어선 것으로 나타났다. 지급 대상자 대비 신청률은 77.62%로 집계됐다. 24일 행정안전부에 따르면 22일 자정 기준으로 전체 신청자는 2788만8822명이다. 이 가운데 신용·체크카드 신청이 1938만786명으로 가장 많았다. 이어 모바일·카드형 지역사랑상품권 447만9338명, 선불카드 3

2026-05-24 07:36
“초고령사회, 일할 사람 줄어든다” 생산연령인구 68%대로 하락

국회예산정책처 ‘NABO 인구·고용동향 & 이슈’ 발간 13년간 고령인구비율 12.4→21.7%, 생산연령인구 73.2→68.2% 하락 고령 인구가 증가하자 경제활동의 중심축인 생산연령인구는 감소하고 있는 것으로 나타났다. 저출산과 고령화가 동시에 진행되면서 ‘일할 사람은 줄어드는’ 구조가 현실화되고 있다. 24일 국회예산정책처가 최근 발간한

2026-05-24 07:00
오뉴월 하루 볕의 차이가 그리도 클 줄이야

“농사? 사람의 땀만으론 힘에 부치는 겨. 하늘이 보살펴주고 자연이 도와줘야 하는 겨.” 당산 마을 어르신들로부터 틈날 때마다 귀에 못이 박히도록 들은 말이다. 일장일단, 하우스재배와 노지재배 우리 농장 건너편 쌍둥이 할머니네 사돈도 블루베리 농사를 짓고 있다는데 “그 짝 집은 (비닐)하우스 재배여. 남들보다 일찍 시장에 내놓는가 벼. 그래

2026-05-24 06:00

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이투데이

[내일 날씨] 전국 돌풍ㆍ천둥에 강한 비⋯‘폭우 주의’ 속 남부는 폭염

제헌절 연휴 둘째 날도 전국에 비가 내리겠다. 강원도와 충청권, 남부지방을 중심으로 돌풍과 함께 천둥·번개를 동반한 강하고 많은 비가 내리는 곳이 있어 야외활동 시 특히 주의하는 것이 좋다. 18일 기상청에 따르면 이날부터 19일까지 누적 강수량은 △경기남부 5~40mm △서울·인천·경기북부 5~20mm △강원 중·남부내륙산지 30~80mm △강원 동해

2026-07-18 18:36
[내일 날씨] 일요일도 전국 장맛비...수도권·강원 곳곳 수해 피해 주의보

18~19일 주말새 집중호우…강원 내륙·산지 최대 250㎜ 기록적 폭우저지대 침수·산사태 철저 대비 당부…아침 최저 21도, 낮 최고 33도 주말에 이어 일요일인 19일에도 전국에 걸쳐 세찬 장맛비가 이어질 전망이다. 특히 수도권과 강원 지역을 중심으로 매우 강하고 많은 양의 비가 집중될 것으로 보여 수해 피해에 대한 각별한 주의가 요구된다. 18일 기

2026-07-18 17:00
‘제주올레길 완성’ 故 서명숙 이사장에 국민훈장 모란장 추서

최휘영 문체부 장관, 제주 여행자센터 방문해 유족에게 직접 전달생태·도보 관광 새 지평 열며 지속 가능한 지역 발전 이끈 공로 인정 대한민국에 ‘도보 여행’ 열풍을 일으키며 제주올레길을 완성한 고(故) 서명숙 사단법인 제주올레 이사장에게 정부가 국민훈장 모란장을 추서했다. 문화체육관광부는 최휘영 문체부 장관이 18일 오후 제주 서귀포시에 위치한 제주올

2026-07-18 15:37

넥스블록

옵티미즘, 한국 사업 본격화…두나무·토스·DB증권과 협력

블록체인 인프라 기업 옵티미즘(Optimism)이 두나무와 토스, DB증권 등 국내 주요 기업과의 파트너십을 바탕으로 한국 사업 확대에 나선다. 옵티미즘은 국내 금융기관과 핀테크, 디지털자산 기업을 대상으로 기관용 블록체인 인프라와 온체인 금융 솔루션 공급을 확대할 계획이라고 16일 밝혔다. 옵티미즘은 이더리움의 보안성을 활용하면서 거래 처리 속도를

2026-07-16 09:19
[핫 NFT] Courtyard.io, 일 거래량 39만3472달러… 바닥가 4.85달러

글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인게코(CoinGecko)에 따르면, 14일 오후 12시 기준 Courtyard.io가 최근 24시간 39만3472달러 어치 거래되며 일간 거래량 1위를 차지했다. Courtyard.io는 현재 바닥가 4.85달러로 1.62% 상승했다. 2위 Bored Ape Yacht Club은 24시간 거래량 20만8220달러를 기록

2026-07-14 13:28
[핫 NFT] Courtyard.io, 일 거래량 35만6188달러 1위… 바닥가 4.42달러

글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인게코(CoinGecko)에 따르면, 15일 오후 12시 기준 Courtyard.io가 최근 24시간 35만6188달러 어치 거래되며 일간 거래량 1위를 차지했다. Courtyard.io는 현재 바닥가 4.42달러로 0.17% 상승했다. 2위 Bored Ape Yacht Club은 24시간 거래량 13만1884달러를 기록

2026-06-15 12:48