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기름진 명절 음식이 부담스럽다면

두릅떡갈비, 소고기적 2026년 3월부터 45년 만에 새 단장을 마치고 재개관한 ‘한국의집’의 궁중음식 레시피와 함께 합니다. 온 가족이 모이는 추석에는 음식이 풍성한 만큼 기름지고 짠 음식을 평소보다 많이 먹기 쉽다. 올해는 전과 튀김 일색의 상차림에서 벗어나 단백질과 제철 채소를 조화롭게 담아보면 어떨까. 두릅 떡갈비는 건두릅을 활용해 풍미

2026-09-19 06:00
新추석풍속도, 홀로 보내는 노인 'LID 증후군' 주의

신종 코로나바이러스 감염증으로 인해 예년 추석과는 다른 풍경이 펼쳐지고 있다. 가장 큰 변화는 귀성객의 감소. 최근 한국교통연구원의 '추석 연휴 통행실태조사'에 따르면 올해 추석은 고속도로 일평균 이동량이 지난해에 비해 28.5% 가량 감소할 것으로 예상됐다. 귀성을 하지 않거나 미정인 이유에 대해서도 ‘코로나19로 인한 우려’라는 답변이 가장 많았다. 이

2020-09-28 09:39

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이투데이

추석 건강관리 “과식은 금물, 운동은 필요” [명절 e건강~쏙]

추석 연휴에는 명절 음식으로 인한 혈당 관리와 장시간 스마트폰 사용으로 인한 목‧어깨 통증이 흔히 발생한다. 우선 과식을 피하고 식사 이후에는 가벼운 활동으로 혈당을 관리하는 것이 좋다. 명절 음식은 종류와 조리법에 따라 탄수화물, 지방, 나트륨 섭취가 많아질 수 있어 적정량을 섭취하는 것이 중요하다. 이상열 경희대병원 내분비대사내과 교수는 “당뇨

2026-09-26 12:00
hy, 간편한 건강식품 선물 제안⋯할인ㆍ배송까지 한번에 [고향 가는 길]

hy가 추석을 맞아 ‘2025년 추석 건강식품 기획전’을 진행한다. 이번 프로모션은 다양한 카테고리와 가격대로 구성해 소비자 선택 폭을 넓힌 것이 특징이다. hy는 △신제품 △홍삼·녹용 △비타민·서플리먼트 △건강즙 등 4개 카테고리로 기획전을 준비했다. 가격대는 1~2만 원부터 프리미엄 선물세트까지 마련해 합리적인 소비자부터 고급 선물 수요층까지 충족시

2025-09-23 18:07
[한가위 선물] hy, 홍삼·녹용 등 추석 건강식은 ‘프레딧’에서

hy는 ‘2023 추석맞이 건강식품 기획전’을 진행한다. hy는 30일까지 자사 온라인몰 프레딧에서 홍삼, 녹용을 비롯해 비타민, 건강즙 등 47개 제품을 최대 30% 할인 판매한다. 기획전에서는 실속형 선물인 1~2만 원대 선물부터 7만 원 이상 프리미엄 선물세트까지 가격대별로 다양한 상품을 선보인다. 선물하기 추가 적립 등 이벤트도 진행한다. 선물한

2023-09-20 21:37