허리통증완화 - 브라보마이라이프

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한약 병행치료로 허리디스크 통증 줄어

최홍욱 자생한방병원 척추관절연구소 한의사 연구팀이 허리디스크 환자를 대상으로 한약 병행치료의 효과를 분석한 연구 결과를 SCI(E)급 국제학술지 ‘Journal of Herbal Medicine’(IF=1.9)에 게재했다. 허리디스크는 척추뼈 사이의 추간판(디스크) 가 제자리에서 밀려나와 주변 신경을 압박하는 질환이다. 허리 통증, 엉덩이와 다리

2026-05-28 17:28
[카드뉴스] 낙상 예방과 허리 통증 완화 스트레칭

무더위 뜨거운 열기와 습도 탓에 조금만 걸어도 온몸이 땀으로 젖기 십상이고, 어지럼증까지 느껴진다. 어지러움으로 인해 낙상이 발생하면 허리에 충격이 가해져 부상으로 이어질 수 있다. 스트레칭으로 슬기롭고 건강하게 여름을 보내보자. 백 킥 스트레칭 상체와 하체 사이에 있는 엉덩이 근육이 약해지면

2023-08-29 08:00
습한 여름 궂은 날 찾아오는 허리병 ‘습요통’

기온과 습도가 높은 여름철은 시니어들이 건강을 관리하는 데 매우 힘든 계절이다. 날씨가 조금이라도 궂은 날이면 어김없이 찾아오는 허리 통증으로 애를 먹는 경우가 많을 것이다. 한의학에서는 이를 가리켜 ‘습요통’(濕腰痛)이라고 한다. 습요통은 말 그대로 높은 습기로 인해 생기는 허리 통증이다. 허리를 비롯해 무릎, 어깨 등 관절에 통증이 느껴지는 경

2022-08-16 08:43
꽃 피는 봄맞이 ‘1·3·5 건강법’

코로나19로 재택근무와 원격학습이 늘어나고 외부활동이 줄어들면서 비만율이 급격하게 증가했다. 지난 15일 통계청에서 발간한 ‘2021 국민 삶의 질’ 보고서에 따르면 2020년 비만율은 38.3%로 2019년(33.8%)보다 4.5%p 높아진 것으로 나타났다. 비만은 고혈압, 당뇨, 지방간, 골다공증 등 각종 합병증의 원인이 되기 때문에 반드시

2022-03-29 08:03
[카드뉴스] 허리 통증잡는 스트레칭!

척추는 우리 몸의 중심을 지지하는 ‘기둥’입니다. 기둥이 무너지면 집 전체가 무너지듯, 척추 건강을 제때 챙기지 않으면 허리디스크, 척추관협착증, 척추측만증 등 여러 척추질환이 발생하게 되죠. 심각할 경우 합병증이나 장애를 유발할 수도 있다. 오늘도

2020-05-15 08:48

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이투데이

“허리 수술 후 재발 환자에 침·운동 결합치료 효과적”

척추수술실패증후군 환자를 대상으로 한 한의치료의 증례보고가 SCI(E)급 국제학술지에 소개돼 학계의 주목을 받고 있다. 김도영 자생한방병원 척추관절연구소 한의사 연구팀은 허리디스크로 인한 척추수술실패증후군 환자에게 동작침법과 함께 단계적 운동요법을 실시한 결과 치료 3주 만에 통증과 우울감이 회복되는 모습을 보였다고 8일 밝혔다. 국민건강보험공단의 ‘2

2024-05-08 17:18
[금주의 SNS핫템] 코로나 '집콕'에 파로마가구 ‘수납형침대’·에이블루 ‘커블체어’ 인기

11월 마지막 주 SNS(사회관계망서비스) 베스트셀러로 옥션은 파로마가구의 ‘코코 킹서랍형 빅4서랍 수납형침대’와 에이블루의 ‘커블체어 와이더 바른자세 허리 교정의자 NEO’ 등을 27일 선정했다. 코로나19로 집안 꾸미기에 대한 관심이 늘며 리빙용품에 대한 소비자가 증가하고 있다. 특히 인기가 치솟는 상품은 다용도 수납공간으로 실용적인 공간활용이 가능

2020-11-27 10:51
바디로직, 남자거들로 골반교정 및 허리통증완화 가능해

허리통증, 골반통증, 무릎 통증과 같은 생활통증의 주된 원인 중 하나는 잘못된 생활 습관과 자세에서 비롯된 몸의 ‘불균형’ 때문이다. ‘생활통증’은 몸의 중심인 골반을 바로잡아 균형을 개선함으로써 완화할 수 있다. 하지만 골반을 교정하려면 전문가의 도움과 꾸준한 스트레칭이 필요한데, 바쁜 일상생활 속에서 짬을 내기가 쉽지 않은 것이 사실이다. 이러한

2015-12-16 13:34