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만 65~74세 고령층, 손아귀 힘 빠지면 우울장애 위험 7배 높아

질병청, 노인의 근감소증 현황 및 악력 저하가 건강에 미치는 영향 분석 손아귀 힘, 노인 건강 상태 가늠하는 척도…악력 저하군, 신체·정신건강 취약 손아귀(악력) 힘이 빠지면 신체건강은 물론 정신건강도 취약해질 수 있다는 분석이 나옸다. 악력이 약해진 것을 단순히 나이가 들어서라고 넘기지 말고 건강 상태를 살펴볼 필요가 있다. 10일 질

2026-08-10 12:00
SH 재개발임대, 청년 문턱 낮추자 고령층은 ‘그림의 떡’

연령 가점 폐지 고령층 불리 참여연대 “공공임대 뜻 훼손” 초고령사회 진입 변화 역행 서울주택도시개발공사(SH)가 재개발임대주택 입주자 선정 기준에서 연령과 사회취약계층 가점을 없애고 청약저축 납입 횟수와 서울 거주기간 중심으로 제도를 개편하면서 논란이 커지고 있다. 청년과 1인 가구의 입주 기회를 확대하겠다는 취지지만, 노후에 빈곤으로 내몰린 고

2026-08-10 07:00
AI·로봇 시대의 노후 미리보기… 에이징 라이프 시뮬레이션

인공지능(AI)과 로봇, 스마트홈 기술이 일상으로 들어오는 시대에 중장년층이 자신의 노년을 미리 그려보고 준비하는 체험형 교육 프로그램이 마련된다. 건강부터 일, 관계, 주거, 문화·여가까지 노후 생활을 분야별로 나눠 미래의 삶을 구체적으로 설계해보는 방식이다. 서울시평생교육진흥원과 총신대학교는 서울시 ‘서울 마이칼리지’ 사업의 하나로 ‘에이징 라

2026-08-10 07:00
[일자리 유형 테스트] 내 취향에 맞는 일자리 선택하기

“무슨 일을 하고 싶으세요?”라는 질문에 “뭐든 할 수 있을 것 같은데, 무엇을 해야 할지 모르겠다”고 말하는 사람이 많다. 평생 가족을 위해, 회사를 위해, 생계를 위해 달려왔지만 정작 자신이 무엇을 좋아하고, 무엇을 잘하는지는 생각해볼 기회가 없었기 때문이 아닐까? 은퇴 후 제2의 인생을 살기 위해 일자리를 찾는 첫걸음은 구직 사이

2026-08-10 06:00
[국민연금 노후설계①] 무너진 노후, 국민연금으로 다시 세우다

기대여명은 84.3세, 노인 상대적 빈곤율은 OECD 1위 주된 일자리 그만두는 나이 평균 52.9세, 30여 년 소득 공백 국민연금 ‘중앙노후준비지원센터’ 운영…재무·건강·대인관계·여가 상담 ‘국민연금공단’이라는 이름을 들으면 대부분 ‘나이 들어 받는 연금’을 가장 먼저 떠올린다. 최근에는 국민연금공단의 기금 운용에도 관심이 높다

2026-08-10 06:00
"어디서부터 시작할까?" 상황별 중장년 일자리 지원기관 7

퇴직은 일을 완전히 내려놓는 시점이라기보다, 앞으로 어떤 방식으로 사회와 연결될지 다시 정하는 전환점이 되기도 한다. 소득 보완이나 삶의 활력을 위해 다시 일을 시작하려 해도 어디서 상담을 받고 무엇부터 준비해야 할지 막막한 중장년이 많다. 중장년 일자리 지원은 취업 상담과 구직수당, 직업교육, 창업 지원 등 목적에 따라 다채롭게

2026-08-10 06:00
[요즘말 사전] 휴가비 아끼는 비밀, ‘세이브케이션’

짧고 간단해 보여도 수수께끼처럼 느껴졌던 요즘말. 어렵게 생각하지 말고 하나씩 천천히 알아가 보자! 신조어를 알게 되면 손주와의 대화가 한결 편해지고 일상 속 이야기에도 조금은 젊은 기운이 더해진다. “휴가는 가고 싶은데 숙박비가 너무 비싸네.” 여름만 되면 한 번쯤 하게 되는 말이다. 예전에는 휴가 날짜부터 정했다면, 요즘은 여행 경비

2026-08-10 06:00
세 얼굴의 발리를 탐험하다

세상에 완벽한 휴양이 존재한다면 그 장소는 아마 ‘발리’일 것이다. 인도양의 거친 파도가 부서지는 해안 절벽부터 고요한 영혼의 안식처 같은 동부의 성지, 그리고 원시림의 생명력이 꿈틀대는 우붓의 정글까지. 발리는 머무는 지역마다 전혀 다른 시공간으로 여행자를 안내한다. 무더위와 장마로 지쳐가는 시기, 하지만 8월의 발리는 비 한 방울 보기 힘든

2026-08-09 06:00
[만화로 보는 시니어 뉴스] 폭염 속 치매어르신 더 촘촘히 살펴요

평상시 실종 예방부터 주의보·경보 시 폭염 행동요령 안내 중대경보 땐 치매환자·가족에 카카오톡 발송…고위험군 매일 확인 폭염이 심해지면서 치매어르신에 대한 보호도 한층 강화됩니다. 평상시에는 실종 예방에 집중하고, 폭염 주의보·경보가 내려지면 행동요령을 안내합니다. 특히 새롭게 마련된 ‘중대경보’ 단계에서는 치매환자와 가족에게 폭염 행동요령을 직접

2026-08-09 06:00
“추천했더니 구매” 日 돌봄 현장 종사자 91.5%가 경험

일본에서 재가 고령자와 가족의 식사·영양 문제를 상담하고 관련 상품을 안내하는 케어매니저가 고령자의 제품 선택에도 상당한 영향을 미치는 것으로 나타났다. 일본의 케어매니저는 고령자의 상태를 파악해 돌봄 계획을 세우고 필요한 서비스를 연결·조정하는 전문직으로, 국내 장기요양 현장의 사회복지사나 사례관리자와 유사한 역할을 한다. 이들이 소개한 식품이나 영양

2026-08-08 07:00

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이투데이

[단독] 李 ‘호남형 대입’ 제안에 교육청·지역대학 서·논술형 입시 연계 '착수'

지역 대학들과 공동선언 준비…조만간 발표초중등 서·논술형 평가, 대학 입시 연계 검토AI·반도체 등 지역산업 맞춤형 인재양성 논의 이재명 대통령이 전남광주통합특별시를 예로 들어 지역 대학이 자율적으로 학생을 선발하는 이른바 ‘호남형 대입’을 제안한 가운데 교육청이 추진 중인 초·중학교 서·논술형 평가를 향후 지역 대학 입학전형과 연계하는 논의에 착수한

2026-08-10 12:00
고용보험 가입자 증가 폭 29개월 만에 최대

고용보험 가입자가 29개월 만에 가장 큰 폭으로 늘었다. 구직자 대비 일자리 수도 회복세를 이어갔다. 고용노동부는 10일 발표한 ‘7월 고용행정 통계로 본 노동시장 동향’에서 지난달 말 고용보험 상시가입자(상시·임시직)가 1587만7000명으로 전년 동월보다 27만7000명 증가했다고 밝혔다. 2024년 2월(31만3000명) 이후 29개월 만에 가장

2026-08-10 12:00
김진상 한국청소년활동진흥원 이사장 취임⋯"기관 혁신 추진"

한국청소년활동진흥원은 김진상 전 시립노원청소년미래진로센터 관장이 제7대 이사장으로 취임했다고 10일 밝혔다. 임기는 3년이다. 김 신임 이사장은 청소년 분야에서 현장 경험을 쌓아온 전문가다. 행정학 박사로 현재 광운대학교 상담복지정책대학원 겸임교수를 맡고 있으며, 시립노원청소년미래진로센터 관장과 서울특별시청소년시설협회 협회장 등을 역임했다. 김 이사장

2026-08-10 12:00

넥스블록

다날 페이프로토콜, 온체인 금융 인프라 ‘페이체인’ 오픈베타 시작

다날의 가상자산 결제 전문기업 페이프로토콜이 페이코인(PCI) 생태계 확장을 위한 온체인 금융 인프라 ‘페이체인(PayChain)’의 기업 대상 오픈베타를 시작한다. 페이프로토콜은 10일부터 오는 11월 30일까지 페이체인 오픈베타를 진행한다고 밝혔다. 참여 기업은 기간 중 상시 모집한다. 페이체인은 결제부터 정산 확정까지의 전 과정을 ‘리십트(Re

2026-08-10 09:57
[코인시황] 오디에라 30.49% 급등, 알고랜드 5.92% 하락

글로벌 가상자산 시황중계 사이트 코인마켓캡에 따르면 오전 9시 기준, 가상자산 시장의 변동성이 확대되고 있다. 24시간 상승률 1위 오디에라(BEAT)는 24시간 동안 30.49% 상승했으며, 7일 기준으로는 5.73% 상승했다. 2위 펌프펀(PUMP)의 24시간 등락률은 10.84%로 집계됐고, 7일 등락률은 28.41%를 기록했다. 3위 캔톤 네트워크

2026-08-10 09:23
[데일리 크립토 무버스] 비트코인 6만4000달러대 보합…오디에라 27.82% 상승

비트코인(BTC)은 10일 오전 9시 기준 6만4000달러대에서 거래되며 24시간 기준 0.05% 하락했다. 장중 고점은 6만5483달러, 저점은 6만4700달러를 기록했다. 비트코인이 좁은 범위에서 횡보한 가운데 시가총액 상위 100위 가상자산 중에서는 오디에라·펌프닷펀 등 고변동성 자산과 디파이·프라이버시 관련 종목이 상대적 강세를 나타냈다. AI

2026-08-10 09:21