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[60+ 궁금증] 국민연금 5년 늦추면 36% 더 받는다는데, 진짜일까?

"국민연금은 늦게 받을수록 많이 준다는데, 급하지 않으면 5년 미루는 게 낫지 않을까요?" 국민연금 받을 나이가 가까워지면 '언제 받을 것인가'에 대한 고민도 커진다. 정해진 나이에 바로 받을 수도 있지만, 당장 생활비가 급하지 않다면 수령 시기를 늦추고 연금액을 늘리는 '연기연금'을 선택할 수도 있다. 1년 미루면 7.2%, 5년이면 최대 3

2026-09-23 06:00
65세 이상 50만 고령가구, 반려동물과 산다

반려동물은 50만 3987곳에 이르는 65세 이상 고령가구의 일상 안에 있다. 반려동물은 고령자의 외로움을 덜고, 산책과 식사처럼 규칙적인 일상을 이어가게 하는 동반자가 될 수 있다. 하지만 반려동물이 떠난 자리는 펫로스 증후군 등 헤어나기 어려운 깊은 상실과 우울을 안겨주기도 한다. 반대의 경우도 쉽지 않다. 나이든 보호자가 병들고 요양시설

2026-09-23 06:00
[국민연금 노후설계⑭] 국민연금 수급액 높이는 7가지 방법

수급액 높이려면 ‘가입기간 확보’가 첫걸음 반납·추납·크레딧·연기연금 등 살펴봐야 ‘국민연금공단’이라는 이름을 들으면 대부분 ‘나이 들어 받는 연금’을 가장 먼저 떠올린다. 최근에는 국민연금공단의 기금 운용에도 관심이 높다. 여기에 국민연금공단이 하는 또 하나의 중요한 역할이 있다. 바로 국민의 노후를 보다 체계적으로 준비할 수 있도록 돕는 ‘노후준

2026-09-23 06:00
파크골프 치면 용품 받는 포인트 쌓여… ‘고파크워킹’ 출시

파크골프 경기 기록과 걸음 수에 따라 포인트를 적립하고, 이를 용품으로 교환할 수 있는 서비스가 나왔다. 파크골프 서비스 운영사 스핀택은 시니어 이용자를 위한 파크골프 전용 앱 ‘고파크워킹(Gopark Walking)’을 출시했다고 밝혔다. 경기 기록과 구장 검색, 동호회 활동 등을 하나의 앱에서 이용할 수 있도록 했다. 고파크워킹은 라운드

2026-09-22 13:06
“중장년 10명 중 8명 노후 준비” 국민연금 의존도 높아졌다

국가데이터처, 40~64세 중장년층 최근 10년간 사회 인식 분석 노후준비 10년전 75.8%에서 작년 81.9%로 증가 의료·요양보호 지원 요구 10년 새 11.4%p 증가 고용 불안은 완화됐지만 취업자 절반 이상 “여전히 불안” 현재 중장년층 10명 가운데 8명은 노후를 준비하고 있는 것으로 나타났다. 노후 준비 수단으로 국민연금을 꼽은

2026-09-21 23:14
구순 앞두고 생애 첫 책 쓰다

울산 언양과 장생포에서의 유년 시절, 부산에서 보낸 청소년기, 결혼과 자녀 양육, 남편과 갈등, 수십 년간 이어온 기도 생활까지. 박옥자 여사의 기억 속에서 가족사와 시대사가 포개졌다. 아내·엄마·할머니라는 이름으로 살아온 한 여성이 구순을 앞두고 비로소 자기 이름을 책 표지에 새기려 한다. “내 이야기가 뭐 그리 특별하겠노.” 자녀들이 글

2026-09-21 06:00
늦둥이 손주, 내 인생 최고의 그림 모델

북인북은 브라보 독자들께 영감이 될 만한 도서를 매달 한 권씩 선별해 소개하는 코너입니다. 이재연 작가가 꼽은 손주와의 특별한 순간도 함께 만나보세요. 막상 손주를 그리기 시작하자 나날이 손주 사랑이 커져만 간다. 하루하루 자랄수록 이야깃거리도 많아져서 그 이야기를 그림으로 담아내다 보니 나의 그림도 함께 성장해가는 것을 느꼈고 내 생에 손주 성장 과

2026-09-20 06:00
기름진 명절 음식이 부담스럽다면

두릅떡갈비, 소고기적 2026년 3월부터 45년 만에 새 단장을 마치고 재개관한 ‘한국의집’의 궁중음식 레시피와 함께 합니다. 온 가족이 모이는 추석에는 음식이 풍성한 만큼 기름지고 짠 음식을 평소보다 많이 먹기 쉽다. 올해는 전과 튀김 일색의 상차림에서 벗어나 단백질과 제철 채소를 조화롭게 담아보면 어떨까. 두릅 떡갈비는 건두릅을 활용해 풍미

2026-09-19 06:00
“어디서 누구와 사는가” 서울 중장년 삶의 질 결정

서울 중장년의 삶의 만족도는 취업 여부보다 주거 형태에 따라 더 크게 달라졌다. 자가 거주자와 보증금 없는 월세 거주자의 만족도 차이는 5점 만점에 0.69점이었다. 취업자와 미취업자의 차이는 0.06점에 그쳤다. 서울시와 서울시50플러스재단은 15일 서울 중구 한국프레스센터에서 ‘서울시 중장년 정책포럼 2026’을 열고 ‘서울시 중장년 삶의 질

2026-09-16 09:17
시니어 패션, 취미 넘어 산업으로 “시장이 원해”

“시니어가 모델이 되고 싶어 하는 시장에서, 시장이 시니어 모델을 필요로 하는 시대로 바뀌고 있습니다.” 지난 8일과 9일 브라보 마이 라이프가 개최한 ‘비바브라보 서울 프라임 패션위크 2026’ 현장에서 만난 벤자민 웅 줘자런(卓嘉人) 패션 플랫폼 대표는 중국 중장년 모델 시장의 변화를 이렇게 진단했다. 은퇴 후 새로운 활동을 찾는 중장년이

2026-09-15 07:00

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이투데이

한국 남자 계영 400ｍ, 한·중·일 접전 끝에…일본 제치고 역전 은메달

한국 남자 수영 대표팀이 한·중·일의 치열한 접전 끝에 일본을 제치고 아시안게임 남자 계영 400ｍ 은메달을 따냈다. 한국은 24일 일본 도쿄 아쿠아틱스센터에서 열린 2026 아이치·나고야 아시안게임 경영 남자 계영 400ｍ 결승에서 황선우(강원특별자치도청), 김지훈(대전광역시체육회), 양재훈, 김영범(이상 강원특별자치도청) 순으로 레이스를 펼쳐 3분1

2026-09-24 18:59
‘언니네 산지직송3’ 오늘(24일) 결방⋯대신 손흥민 본다 ‘에콰도르전’ 생중계

한국 축구대표팀과 에콰도르의 친선경기로 ‘언니네 산지직송3’가 결방한다. 24일 tvN 편성표에 따르면 이날 오후 7시 50분부터 ‘하나은행 초청 축구국가대표팀 친선경기 대한민국 대 에콰도르’가 생중계된다. 이에 따라 이날 오후 8시 40분 방송될 예정이었던 tvN 예능프로그램 ‘언니네 산지직송3’는 결방한다. 지난주에 이어 배우 지진희가 게스트로

2026-09-24 18:16
사상자 3명 화성 마사지 업소 화재…경찰 “전기적 요인 추정”

지난 23일 화성 마사지업소에서 불이나 1명이 숨지고 2명이 다친 가운데 화재 원인이 전기적 요인에 의한 것으로 추정된다는 현장 감식 소견이 나왔다. 경기 화성서부경찰서는 이번 화재의 원인과 관련해 “매장 내부 천장에서 전기적 요인에 의해 불길이 시작된 것으로 보인다”고 24일 밝혔다. 전날 경찰은 소방당국과 화재 발생 현장에서 합동 감식을 진행했다.

2026-09-24 16:51

넥스블록

[국내 5대 거래소] 거래소 자산 유입∙고객 확보 경쟁 동시 전개

월렛 불안에 업비트로 보관 수요 이동, 386억 원 전액 보전 사례 재조명빗썸∙코인원은 추석 맞이 포인트∙비트코인 혜택으로 신규∙휴면 고객 공략트래블룰 협력∙기관 행사 확대 속 비트코인 1억 1593만 원 거래 국내 가상자산 거래소 시장에서 이번 주 부각된 흐름은 두 갈래다. 월렛 보안 우려가 커지면서 자산을 거래소로 옮기려는 수요가 늘었고, 주요 거래소

2026-09-24 06:00
[코인시황] 비트코인 캐시 29.33% 상승, 밈코어 9.50% 하락

글로벌 가상자산 시황중계 사이트 코인마켓캡에 따르면 23일 오전 9시 기준, 가상자산 시장의 변동성이 확대되고 있다. 24시간 상승률 1위 비트코인 캐시(BCH)는 24시간 동안 29.33% 상승했으며, 7일 기준으로는 59.12% 상승했다. 2위 레이어제로(ZRO)의 24시간 등락률은 18.07%로 집계됐고, 7일 등락률은 40.05%를 기록했다. 3위

2026-09-23 09:08
[코인시황] 니어프로토콜 16.08% 상승, 에스피엑스6900 5.12% 하락

글로벌 가상자산 시황중계 사이트 코인마켓캡에 따르면 21일 오전 9시 기준, 가상자산 시장의 변동성이 확대되고 있다. 24시간 상승률 1위 니어프로토콜(NEAR)은 24시간 동안 16.08% 상승했으며, 7일 기준으로는 81.11% 상승했다. 2위 베니스 토큰(VVV)의 24시간 등락률은 14.14%로 집계됐고, 7일 등락률은 37.45%를 기록했다. 3

2026-09-21 09:29