2026.06.30

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  • “현명한 은퇴? 5가지 축의 전환을 미리 준비하세요”
    “현명한 은퇴? 5가지 축의 전환을 미리 준비하세요”
    나이 들어 어떻게 살까라는 질문은 중장년에게는 평생 안고 살아가야 하는 숙제다. 함께 태어난 동년배들이 많은 탓에, 일자리나 노후에 지낼 시설 등을 놓고 계속 경쟁해야 하는 신세다. 이들에게 최근 주목받는 작가가 있다. 바로 ‘늦은 나이는 없다’에 이어, 신간 ‘현명한 은퇴자들’을 선보인 최익성 플랜비그룹 대표다. 그는 인생의 시간을 어떻게 설계할 것인
    2025-09-02 09:09
  • 9월은 대장암의 달... 국내서 두 번째로 흔한 암
    9월은 대장암의 달... 국내서 두 번째로 흔한 암
    9월은 대한대장항문학회가 정한 ‘대장암 인식의 달’이다. 대장암은 우리나라에서 비교적 발생률이 높은 암으로, 조기 발견 시 예후가 좋아 정기적인 검진이 핵심으로 꼽힌다. 중앙암등록본부 국가암등록통계에 따르면 2022년 기준 대장암은 전체 암 발생자의 11.8%를 차지해 국내에서 두 번째로 많이 발생한 암으로 집계됐다. 남성은 50대, 여성은 75세 이후 발
    2025-09-01 08:50
  • “예술로 여는 가을” 9월 문화소식
    “예술로 여는 가을” 9월 문화소식
    ●Stage ◇노트르담 드 파리 일정 9월 3일 ~ 9월 27일 장소 세종문화회관 대극장 연출 질 마으 출연 다니엘 라부아, 로베르 마리앙, 솔랄, 안젤로 델 베키오, 조제 뒤푸르 등 뮤지컬 ‘노트르담 드 파리’가 내한 20주년을 맞아 프렌치 오리지널 투어로 한국 무대에 오른다. 15세기 파리를 배경으로 하며, 에스메랄다를 둘러싼 콰지
    2025-09-01 07:00
  • [중장년 필독 정보통] 가을 한강 120% 즐기는 법
    [중장년 필독 정보통] 가을 한강 120% 즐기는 법
    바쁜 일상, 풍요로운 노후생활을 위해 중장년이 꼭 챙겨야할 각종 무료 교육, 일자리 정보, 지자체 혜택 등을 모아 전달 드립니다. 서울의 가을은 단풍뿐만 아니라 한강에서 더욱 특별하게 만날 수 있다. 바쁜 일상에 지쳐 잠시 숨 고르기가 필요한 중장년층에게, 서울시가 마련한 ‘한강 역사탐방’과 ‘한강 야경투어’는 힐링과 배움, 낭만을 동시에
    2025-08-29 09:33
  • '세대의 경계를 허물다’ 고창 CCRC의 새로운 지평
    '세대의 경계를 허물다’ 고창 CCRC의 새로운 지평
    초고령사회, 노년은 이제 ‘여생을 보내는 시기’가 아닌 ‘새로운 삶을 설계하는 시기’로 재정의되고 있다. 이에 발맞춰 대안으로 떠오른 것이 바로 CCRC(Continuing Care Retirement Community, 은퇴자 마을)다. 건강할 때부터 마지막 순간까지 한 공간에서 주거·의료·돌봄·여가를 통합적으로 누릴 수 있는 복합 커뮤니티를 말한다
    2025-08-29 07:00
  • [국민연금 백문백답] ⑪출산크레딧 내년부터 첫째도 인정…군복무도 인정
    [국민연금 백문백답] ⑪출산크레딧 내년부터 첫째도 인정…군복무도 인정
    국민연금은 국민의 노후 소득 보장을 위해 국가가 운영하는 대표 사회보험 제도다. 국민연금공단은 국민연금에 대해 ‘국가가 최종 지급을 보장하는 제도로 국가가 존속하는 한 반드시 연금을 지급한다’고 안내한다. 노후 자금의 기본이자 토대인만큼 는 ‘국민연금 백문백답’을 통해 국민연금의 모든 것을 상세하게 소개하고, 가장 효율적인 연금 활용법을 안내하고자 한다.
    2025-08-29 07:00
  • [챗GPT 브리핑] “억눌린 울화와 우울” 폐경기 여성 스트레스 심각
    [챗GPT 브리핑] “억눌린 울화와 우울” 폐경기 여성 스트레스 심각
    바쁜 일상 속 알짜 뉴스만 골랐습니다. 정책·복지·건강·기술까지, 꼭 필요한 시니어 관련 정보를 챗GPT가 정리하고 편집국 기자가 검수해 전해드립니다. ◆“억눌린 울화와 우울” 폐경기 여성 스트레스 심각 한국 중년 여성은 폐경 이행기에 접어들면서 인지된 스트레스가 증가하고, 특히 ‘우울’과 ‘울화’ 영역이 두드러지게 높아지는 것으로 나타났다. 강
    2025-08-28 10:07
  • ‘케데헌’ 열풍 잇는다… 전통 요괴 실감 체험 ‘조선요괴전’
    ‘케데헌’ 열풍 잇는다… 전통 요괴 실감 체험 ‘조선요괴전’
    조선 시대 설화 속 요괴들이 600년 만에 현대에 되살아난다. 체험형 전시 ‘조선요괴전’이 오는 9월 6일부터 11월 2일까지 서울 홍대에서 열린다. 이번 전시는 전통 설화와 민간 전승을 바탕으로 한 8종의 요괴를 실감형 공포 체험과 인터랙티브 스토리로 구현한다. 전시는 귀문(鬼門)이 열리며 시작한다. 세종 2년, 도성 서쪽 서이궁과 연
    2025-08-26 15:30
  • 대화의 다섯 가지 원칙 “쓰러트리는 말, 일으켜 세우는 말"
    대화의 다섯 가지 원칙 “쓰러트리는 말, 일으켜 세우는 말"
    “집 걱정 말고 당신 하고 싶은 일 해!” 1986년 아내를 만난 이후 줄곧 들어온 말이다. 그러나 돌이켜보면 나는 지난 40년 동안 하고 싶은 일을 하며 살지 못했다. 늘 해야 할 일, 하라고 하는 일을 했다. 그렇지만 아내의 말이 힘이 됐다. 어깨 위에 얹힌 불안을 덜어줬고, 앞으로 나아갈 용기를 줬다. 언제든 하기 싫은 일을 그만둘 수 있다는 사실,
    2025-08-25 07:00
  • 별을 향하여
    별을 향하여
    지인으로부터 응모를 권유받고서 많이 망설였다. 나의 삶이 브라보를 외칠 만큼 멋지거나 이룩한 것이 많다고 생각하지 않았기 때문이다. 아침 공부하는 모임의 구호를 좋아하는데 ‘Per Aspera Ad Astra(고통을 넘어서 별을 향하여)’다. 나 스스로 죽을 만큼 고통의 시간을 넘어 지금의 시간에 이르렀으므로 이 시대를 열심히 살아가는 중노년 세대와
    2025-08-24 07:00

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