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- 국민연금, 지금이라도 더 받을 수 있을까
- 국민연금 예상 수령액은 많은 사람이 정확히 알지 못한 채 지나치기 쉽다. 더구나 중간에 이직이나 퇴직으로 납부 공백이 있었다면, 예상 금액을 가늠하기는 더욱 어렵다. 그러나 은퇴를 앞두었거나 연금 수령 시점이 가까워졌다면 국민연금을 세세히 살펴볼 필요가 있다. 국민연금은 현재의 선택에 따라 앞으로 받을 연금액이 달라질 수 있는 구조이기 때문이다. 국민
- 2026-02-05 08:21
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![[서울시니어스 가양타워] “여기선 하루가 금방 갑니다”](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2290239.jpg)
- [서울시니어스 가양타워] “여기선 하루가 금방 갑니다”
- 아내 건강 걱정에 주거 고민…“병원·운동 함께 되는 곳 찾았다” 수영·동호회·공연 기획까지…“은퇴 후에도 하루가 빽빽” “추천보다 체험 먼저”…한 달 살아보고 결정 권유 “상상도 못 했죠. 실버타운에서 이렇게 바쁘게 살 줄은요.” 서울시니어스 가양타워에서 1년 8개월째 생활 중인 노형건 씨(1952년생)는 요즘 일상을 이렇게 표
- 2026-02-04 07:00
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![[더클래식500] “자산이 아니라 ‘제2의 인생’을 선택했죠”](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2289998.jpg)
- [더클래식500] “자산이 아니라 ‘제2의 인생’을 선택했죠”
- 2009년 입주 후 18년째 생활…무용과 교수로 재직 후 2024년 은퇴 동료의 권유로 찾은 실버타운, 휘트니스 시설에 매료 컴컴한 집 대신 불 켜진 로비, 상주 직원 통해 안심 느껴 올해 10월 대회 출전 목표로 왈츠·탱고 연습 이어가는 열정 “상상도 못한 삶의 형태인데, 우연한 기회에 여기 오게 됐고, 우연하게 만족도 높은 사람 있죠. 바
- 2026-02-03 07:00
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- 한국노인인력개발원장에 김수영 전 양천구청장 취임
- 한국노인인력개발원은 제8대 원장에 김수영 전 양천구청장이 취임했다고 2일 밝혔다. 노인인력개발원장은 개발원 내 임원추천위원회의 추천과 보건복지부 장관의 재가를 받아 임명된다. 김 신임 원장의 임기는 이날부터 2029년 2월 1일까지 3년간이다. 김 원장은 이화여대 국문학 학사, 서강대 행정학 석사를 취득한 뒤 숭실대에서 사회복지학 박사 학위를 받았다
- 2026-02-02 09:19
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- 74세 체형 관리 트레이너의 유쾌한 인생
- 인생을 즐기며 사는 74세의 소네 준코 (ソネ ジュンコ) 씨. 그의 직업은 ‘보디 메이크 인스트럭터(Body Make Instructor)’다. 한국에서는 낯설지만 일본에서는 널리 쓰이는 직업명으로, 한국식으로 풀어보면 ‘체형 관리 트레이너’에 가깝다. 단순한 운동 지도자를 넘어 트레이닝·체형 교정· 식습관·생활 습관까지 통합적으로 관리하는 전문가다.
- 2026-01-31 06:00
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- AI 비서 ‘똑비’, 하나투어와 시니어 여행 서비스 협력
- AI 기반 시니어 개인비서 서비스 ‘똑비’가 하나투어와 손잡고 시니어 맞춤형 여행 서비스 개발에 나선다. 시니어 이용자의 실제 이용 데이터를 기반으로 한 개인화 서비스와 대형 여행사의 상품 기획·공급 역량을 결합해, 고령층을 위한 새로운 여행 모델을 선보이겠다는 구상이다. 똑비를 운영하는 주식회사 토끼와두꺼비 측은 26일 하나투어와 ‘혁신적이고 지속
- 2026-01-26 08:53
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- 욕쟁이 엄마, 100만 유튜버 되다
- 북인북은 브라보 독자들께 영감이 될 만한 도서를 매달 한 권씩 선별해 소개하는 코너입니다. 해당 작가가 추천하는 콘텐도 함께 즐겨보세요. “엄마, 나랑 유튜브 해볼래?” 30년 동안이나 이어왔던 옷 장사를 마무리하고 가정주부로 살고 있던 어머니에게 어느 날 문득 내가 말했다. 아주 오랜 시간 고민하고 고민한 끝에 한 말이었지만, 어머니는 그것이 무
- 2026-01-21 06:00
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- 중장년 디지털 소통 위기를 넘어 확실한 기회로
- 30여 년간 한집에 살던 아들이 몇 해 전 결혼하면서 떠났다. 그러자 우리 부부에게 새로 산 제품 사용법 익히기, 프린터 잉크 갈아 끼우기, 현관 비밀번호 바꾸기 같은 작은 위기가 찾아왔다. 그동안 아들이 해주던 일을 이제 나와 아내가 해야 했다. 처음에는 아들에게 전화해서 꼬치꼬치 물어보던 우리가 이젠 달라졌다. 인터넷을 찾아보고 유튜브를 보면서 문제를
- 2026-01-19 06:00
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- 꽃중년 위한 홈트레이닝 & 홈케어 추천 아이템 11종
- 겨울철 중장년층에게 운동과 건강관리는 신체 기능 유지와 면역력 강화를 좌우하는 중요한 문제다. 추위와 미끄러움 때문에 외출과 활동량이 급격히 줄어들면, 근육량이 줄고 심혈관계 건강에 악영향을 줄 수 있다. 무겁고 불편했던 운동기구 대신 스마트한 기술로 무장해 집 안을 ‘나만의 운동센터’로 만들어줄 아이템을 소개한다. Part 1. 스마트하게 건강을 측
- 2026-01-18 06:00
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- 채식으로 여는 새해 밥상
- 중장년에게 채식은 ‘몸을 가볍게 하는 음식’이자 ‘지속 가능한 생활 습관’이라는 점에서 더욱 의미가 깊다. 소화 부담을 덜고, 혈당과 콜레스테롤 관리에도 도움이 되며, 환경을 배려하는 식탁이기 때문이다. 고기 없이도 깊은 풍미를 담아낸 채식떡국, 냉장고 속 묵은 나물을 아낌없이 활용해 바삭하게 부쳐내는 나물빈대떡은 부드럽고 편안한 한 끼를 선사한다.
- 2026-01-13 06:00
2026.05.24
