-
- “농사나 한번 지어볼까?" 막연한 귀농 금지
- 시골 생활엔 장단점이 고루 있다. 가장 큰 장점은 과욕을 다스려 도시에서보다 한결 마음 편히 지낼 수 있다는 데에 있을 테다. 남들의 시선을 의식하지 않고 자율적으로 살 수도 있다. 시골은 때로 도시의 병원과 맞먹을 일종의 요양소 역할도 한다. 스트레스가 줄어들어 마음의 숨통이 트이며, 망가진 건강이 회복되기도 하니까. 물론 시골에서 오히려 병을 얻
- 2025-07-28 08:00
-
![[중장년 필독 정보통] 은평구, 중장년 약국사무원 양성교육 外](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2203290.jpg)
- [중장년 필독 정보통] 은평구, 중장년 약국사무원 양성교육 外
- 바쁜 일상, 풍요로운 노후생활을 위해 중장년이 꼭 챙겨야할 각종 무료 교육, 일자리 정보, 지자체 혜택 등을 모아 전달 드립니다 은평구 중장년 약국사무원 양성교육 참여자 모집 안내 서울시 은평구에서는 중장년층의 재취업과 사회참여를 지원하기 위해 ‘약국사무원 양성교육’ 참여자를 모집한다. 은평구 거주중인 40~64세 중장년이라면 누구나
- 2025-07-24 09:22
-
- 시니어의 외로움을 품어주는 ‘저승 찻집 샹그릴라’
- 일본 군마현 기류시에는 특별한 찻집이 있다. 이름하여 ‘저승 찻집 샹그릴라’. ‘메이드(Maid)’와 ‘저승(冥土)’을 절묘하게 결합한 찻집은 죽음과 상실이라는 다소 무거운 주제를 유쾌한 유머와 따뜻한 위트로 풀어내는 곳이다. 65세 이상 여성들이 고전적인 메이드 복장을 입고 직접 도시락을 서빙한다. 단골 고객은 주로 80대 남성이다. 도쿄 아
- 2025-07-24 08:00
-
- 이열치열과 이냉치열의 지혜
- 기상청에서 발표하는 올여름 날씨 전망에 ‘역대급 폭염, 열대야의 무더위’라는 말이 빠지지 않는다. 우리나라 한더위를 특별히 ‘복더위’라 한다. 우리 조상들은 여름철이 되면 복더위를 피하고 시원하게 지내기 위해 여러 방법과 도구를 사용했다. 열(熱)로 더위를 다스리다 복더위가 기승을 부리는 여름철에 무더운 것은 자연의 당연한 이치다. 초복·중
- 2025-07-23 08:00
-
![[민생회복 소비쿠폰] ④신청 접수 완료 메시지 확인하세요](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2202124.jpg)
- [민생회복 소비쿠폰] ④신청 접수 완료 메시지 확인하세요
- #. 서울 영등포구에 거주하는 A씨(1982년생)는 22일 오전 자신과 만 5세 자녀의 민생회복 소비쿠폰을 함께 신청했다. 30만 원 소비쿠폰을 받을 예정인 A씨는 오랜만에 가족과 함께 외식할 계획이다. 민생회복 소비쿠폰 신청 첫날 700만 명 가까이 접수하면서 신청 완료 메시지에도 관심이 쏠리고 있다. 22일 행정안전부에 따르면 민생회복 소비
- 2025-07-22 10:15
-
- 시니어 ‘근감소증’ 예방하려면
- 기온이 연일 30℃를 웃도는 요즘, 시니어들에게 무더위는 단순한 불쾌감을 넘어 건강에 적신호가 켜질 수 있다. 높은 기온과 습도로 인해 외부 활동을 꺼리면서 자연스레 운동량이 감소하기 때문이다. 특히 입맛이 떨어지는 시기이기도 하다. 땀이 많이 나 체액이 부족해지면 두통·어지럼증 등으로 집중력이 저하되고, 떨어진 혈압을 회복하기 위해 심장박동과 호흡
- 2025-07-22 08:00
-
- 오래된 숲에서 듣는 빗소리 국립수목원
- 간간이 비가 내린다. 雨요일이 자주 이어진다. 창밖으로 오락가락하는 빗속의 상쾌함을 그냥 바라만 볼 수가 없다. 고요한 숲을 떠올린다. 온 세상에 미스트를 뿌린 듯 촉촉한 공기 속으로 들어가 보는 하루. 비 오는 날 그리 멀지 않은 곳에서 숲을 내어주는 국립수목원. 날마다 짙어가는 수목원은 청량한 수분을 가득 머금었다. ‘아무리 멀리까지 갔
- 2025-07-21 08:00
-
- 햇빛 약일까 독일까…피부 드러나는 계절, 건선 관리법
- 건선 환자에게 여름은 호전의 계절로 알려져 있다. 건조하고 추운 겨울보다 증상이 완화되는 경우가 많기 때문이다. 그러나 실제 환자들의 체감은 다르다. 반소매와 반바지를 입는 여름철은 노출 부담으로 심리적 위축이 극심해지는 시기다. 피부가 드러나는 계절, 건선 환자에게는 ‘보이는 고통’이 더 크다. 건선에 관한 궁금증을 유광호 중앙대학교 광명병원 피부과
- 2025-07-19 08:00
-
- 명상도 스마트하게! 앱으로 만나는 마음 훈련
- 무더위와 무기력 속에서 마음의 평온을 찾고 싶을 때 명상이 그 출구가 될 수 있다. 특히 명상 입문자에게는 전문가의 안내와 편안한 환경이 중요할 터. 이에 짧은 시간 동안 집중력을 높이고 수면의 질 개선과 감정 조절을 도와주는 다양한 ‘명상 애플리케이션’이 주목받고 있다. 그 중 추천할 만한 대표 앱 세 가지를 소개한다. ◇Calm 다양한 종류의
- 2025-07-17 08:00
-
- 블루베리 익어가는 계절
- 블루베리 익어가는 계절이다. 블루베리는 다산형인 듯하다. 꽃눈도 다닥다닥 무수히 맺히고, 꽃눈 하나에 열 송이가량 꽃이 피고, 꿀벌이 다녀간 꽃송이 모두 열매 맺곤 하니 말이다. 뒤늦게 몰래 숨어서 맺는 열매도 하나둘이 아니다. 아까운 마음에 너무 여러 개 남긴 꽃눈 앞에선 부끄러움이 고개를 든다. 불필요한 가지에 주렁주렁 매달린 것부터 눈에 들
- 2025-07-16 08:00
브라보 스페셜
