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야심찬 새해 계획, ‘작심삼일’을 막고 지속할 방법 3가지

우리는 툭하면 ‘새해가 됐으니 뭔가 해야지!’라고 다짐한다. 훗날 변화한 모습을 떠올리며 행복회로를 돌려보기도 한다. 당장 시작할 것처럼 의지를 불태우다 금방 시들해지고, 운 좋게 실행하더라도 3일을 넘기기 쉽지 않다. 바빠서, 피곤해서, 날이 좋지 않아서 등의 이유를 꼽으며 미루기 일쑤다. 계획을 세우기만 하는 사람이 아니라 실천하는 사람이 되고 싶다면

2024-01-02 08:37
친절하고 또 친절하면, 행복해지는 것은 ‘나 자신’

대접받고 싶습니까? 친절하십시오. 존중받고 싶습니까? 친절하십시오. 인정받고 싶습니까? 친절하십시오. 성공하고 싶습니까? 그렇다면 반드시 친절해야지요. 건강하고 싶습니까? 당연히 친절해야지요. 행복하고 싶습니까? 친절하고 친절하고 또 친절해야지요. 연기가 옆으로 기어가는 굴뚝 우리나라에서 존경과 사랑을 받는 부자로 첫손에

2023-06-27 08:42
[신명철의 스포츠 인물 열전] 다이아몬드의 살아 있는 전설 김영덕

1982년 출범한 국내 프로 야구 KBO 리그 35번째 시즌이 지난 4월 1일 시작했다. MBC 청룡과 삼미 슈퍼스타즈 같은, 이제는 아련한 추억으로 남아 있는 구단을 비롯해 6개 팀으로 닻을 올린 KBO 리그는 올 시즌 10개 구단으로 두 번째 페넌트레이스를 펼친다. 대구삼성라이온즈파크와 고척스카이돔이 새롭게 문을 열면서 올해 프로 야구 관중은 800만

2016-05-19 10:21

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이투데이

"오타니 없어도 끄떡없다"⋯야마모토, 정규시즌 첫 완투승

미국프로야구 메이저리그(MLB) LA 다저스가 오타니 쇼헤이의 선발 공백에도 흔들리지 않았다. 다저스의 에이스 야마모토 요시노부가 뉴욕 양키스를 상대로 메이저리그 정규시즌 첫 완투승을 거두며 시즌 10승 고지에 올랐다. 야마모토는 20일(한국시간) 미국 뉴욕 양키스타디움에서 열린 2026 MLB 정규시즌 양키스와의 더블헤더 1차전에 선발 등판해 9이닝 4

2026-07-20 14:18
‘무릎 통증’ 오타니, 투수 복귀 연기⋯당분간 타자로만 출전

오타니 쇼헤이(로스앤젤레스 다저스)가 왼쪽 무릎 통증으로 후반기 첫 선발 등판 일정을 미뤘다. 투수 복귀 시점은 정하지 않았지만 지명타자로는 정상 출전한다. 데이브 로버츠 다저스 감독은 20일(한국시간) 미국 뉴욕 양키 스타디움에서 열린 뉴욕 양키스와의 더블헤더 1차전을 앞두고 오타니가 23일 필라델피아 필리스전에 등판하지 않는다고 밝혔다. 오타니는

2026-07-20 11:16
'제2의 이강인' 김예건 "다음 월드컵 꼭 가고 싶다"

프로축구 K리그1 전북 현대의 17세 공격형 미드필더 김예건이 월드컵 출전과 발롱도르 수상이라는 당찬 목표를 밝혔다. 김예건은 15일 연합뉴스TV, SBS 등 취재진과의 인터뷰에서 “다음 월드컵에 꼭 가고 싶다는 목표를 세웠다”며 “발롱도르를 받고 싶다는 꿈도 많이 꿨다”고 말했다. 축구를 향한 열정도 드러냈다. 김예건은 “훈련하지 않을 때도 계속 축구

2026-07-16 14:20