2026.07.18

[만화로 보는 시니어 뉴스] 폭염 3단계 수칙 ‘멈추고·이동·확인’

입력 2026-07-18 08:00
선호매체 추가

(이미지=AI 생성)
(이미지=AI 생성)
연일 폭염이 이어지는 가운데 질병관리청이 고령층을 대상으로 ‘생존을 위한 3단계 행동수칙’을 반드시 실천해 달라고 당부했습니다. 특히 일최고체감온도가 38도에 이르는 폭염중대경보 상황에서는 65세 이상 고령층의 건강위험이 크게 높아지는 것으로 나타나 각별한 주의가 필요합니다.

질병관리청은 전국 520여 개 응급실 운영 의료기관과 함께 운영 중인 온열질환 응급실감시체계를 통해 최근 기온 상승과 함께 온열질환자가 지속적으로 발생하고 있다고 밝혔습니다. 이달 10일 기준 누적 온열질환자는 535명, 추정 사망자는 2명입니다. 폭염으로 인한 건강피해가 급격히 증가하고 있습니다.

질병관리청은 폭염중대경보가 발령되면 ‘생존을 위한 3단계 행동수칙’을 실천하는 것이 무엇보다 중요하다고 강조했습니다.

첫째는 ‘중단(Stop)’입니다. 최대한 즉시 모든 야외활동을 중단하거나 연기해야 합니다.

둘째는 ‘이동(Move)’입니다. 무더위쉼터나 그늘 등 시원한 곳으로 즉시 이동해 충분한 수분을 보충하고 휴식을 취해야 합니다.

셋째는 ‘확인(Check)’입니다. 가족은 물론 주변 이웃과 어르신의 안전과 안부를 확인해 폭염 피해를 예방하는 것이 중요합니다.

폭염특보, 특히 폭염중대경보가 발령되면 외출을 자제하고 시원한 곳에서 충분히 쉬는 것이 가장 중요합니다. 특히 주변에 혼자 생활하는 어르신이나 건강이 취약한 이웃이 있다면 안부를 자주 확인하는 것이 필요한 때입니다.

서지희 기자jhsseo@etoday.co.kr

관련 뉴스

#폭염 #폭염중대경보 #온열질환 #더위 #폭염피해

서지희 기자의 주요 뉴스

  • 좋아요0
  • 화나요0
  • 슬퍼요0
  • 더 궁금해요0

최신 뉴스

  • [브라보 문화 이슈] 선재 스님이 식탁 위에 올린 삶의 철학
    [브라보 문화 이슈] 선재 스님이 식탁 위에 올린 삶의 철학
    왜 떴을까? 넷플릭스 ‘흑백요리사2’를 통해 깊은 인상을 남긴 선재 스님이 최근 5촌 조카인 가수 이창섭의 유튜브 채널 ‘이창섭&저창섭’에 출연해 다시 주목받고 있다. 방송을 본 네티즌들은 “이창섭 권력 인정”, “이모가 선재 스님이라니 부럽다” 등의 반응을 쏟아냈다. 선재 스님을 향한 대중의 호감에는 분명한 이유가 있다. 대한민국 사찰음식 1호 명장 선재 스님과 이창섭은 5촌 사이다. 이창섭 어머니의 사촌언니가 바로 선재 스님이다. 대한민국 사찰음식 1호 명장인 선재 스님을 만나기 위해 이창섭은 경기 양평을 찾았다. 두 사람은
  • 영영
    영영
    꼽추, 곱사등이. 태어나 처음으로 깨우친 단어들이었다. 할매의 왜소한 몸보다 키가 크던 할매의 등은 그녀의 이름과도 같은 것이었다. 아니 그녀의 이름을 아는 사람은 없었어도 그녀의 곱사등을 모르는 이는 없었다. 그리고 나의 별명도 별반 다르지 않았다. 꼽추할매의 손녀, 괴물할매 손주, 뭐 그쯤 됐던 것 같다. 그녀의 삶은 그녀의 등처럼 기구했다. 술꾼 남편을 심장마비로 보내고 과부가 됐고, 큰아들을 교통사고로 보낸 자식을 앞세운 어미가 됐다. 남은 유일한 피붙이였던 막내아들은 불현듯 어느 날 갓난쟁이 손녀 하나를 남겨둔 채 사라졌
  • 앱 없이도 택시 부릅니다 “120 전화 한 통이면 끝”
    앱 없이도 택시 부릅니다 “120 전화 한 통이면 끝”
    모바일 애플리케이션(이하 앱) 없이 택시를 부르기란 쉽지 않은 시대다. 특히 스마트폰 앱 택시 호출이 익숙하지 않은 고령층은 이동할 때마다 가족의 도움을 받거나 길거리에서 빈 택시를 기다릴 수밖에 없다. 서울연구원의 2024년 택시 이용 시민만족도 조사에 따르면 60대 이상 고령자들의 앱 택시 호출 이용률은 20%에도 미치지 않았다. 서울시는 이러한 불편을 줄이기 위해 ‘동행 온다콜택시’ 시스템을 운영하고 있다. 스마트폰 앱 대신 ‘120’ ‘02-120’ 다산콜센터 전화만으로도 차량을 호출할 수 있어 디지털 기기 사용이 익숙하지
  • [카드뉴스] 연휴에 연꽃 보러 갈까, 7월 명소 5선
    [카드뉴스] 연휴에 연꽃 보러 갈까, 7월 명소 5선
    7월이면 전국의 연못과 습지에서 연꽃이 본격적으로 피어난다. 넓은 연꽃밭과 수변 산책로가 어우러진 명소는 비교적 천천히 둘러볼 수 있어 중장년과 시니어 세대의 여름 나들이 코스로 활용하기 좋다. 지역에 따라 만날 수 있는 연꽃과 풍경도 다르다. 홍련과 백련이 펼쳐진 대규모 군락지부터 오래된 씨앗에서 되살아난 아라홍련, 희귀한 가시연꽃을 관찰할 수 있는 생태 습지까지 장소마다 고유한 볼거리를 갖추고 있다. 다만 열대야와 무더위가 이어지는 시기인 만큼 온열질환 예방에도 주의해야 한다. 연꽃이 비교적 활짝 피는 이른 오전에 방문하고,
  • 기초연금 ‘하후상박’ 개편 추진, 요양병원 간병비 본인부담도 경감
    기초연금 ‘하후상박’ 개편 추진, 요양병원 간병비 본인부담도 경감
    16일 복지부 하반기 업무계획 발표 지속가능한 연금체계 구축…기초연금 구조개편 및 국민연금 보장성 강화 요양병원 간병비 급여화 및 본인 부담금 경감 추진 보건복지부가 하반기에 초고령사회에 대응하기 위한 노후소득보장체계와 의료·돌봄 안전망 개편에 나선다. 복지부는 16일 발표한 하반기 업무계획에서 기초연금 구조개편 및 국민연금 보장성·공정성·수익·안정성 확보를 통한 든든한 노후보장체계 확립을 추진한다고 밝혔다. 여기에 고령층의 가장 큰 부담 중 하나인 요양병원 간병비 본인부담 경감도 추진한다. 우선 기초연금은 저소득층에게 더 많이 지
저작권자 ⓒ 브라보마이라이프 무단전재 및 재배포, AI학습 이용 금지

브라보 인기뉴스

브라보 추천뉴스

브라보 스페셜
  • ㈜이투데이피엔씨 (제호 : 브라보 마이 라이프) ㅣ 서울시 강남구 강남대로 556 이투데이빌딩 15층 ㅣ ☎ 02)799-6713
  • 등록번호 : 서울아02992 ㅣ 등록일자 : 2014.02.04 ㅣ 발행일자 : 2014.02.07 ㅣ 발행인 : 김상우 ㅣ 편집인 : 한승훈 ㅣ 청소년보호책임자 : 공도윤
  • ISSN : 2951-4681
  • 이투데이피엔씨 임직원은 모두의 의견을 모아 언론 윤리강령, 기자윤리강령, 임직원 윤리강령 및 실천규정을 제정, 준수하고 있습니다.
  • 브라보 마이 라이프의 모든 콘텐츠(기사)는 인터넷신문위원회 윤리강령을 준수하며, 저작권법의 보호를 받습니다.
  • 무단전재, 복사, 재배포, AI학습 이용 등을 금지합니다.
  • Copyright 2014. 이투데이피엔씨. All rights reserved. ㅣ 구독문의 ☎ 02) 799-2680 ㅣ 보도자료 및 광고문의 bravo@etoday.co.kr
패밀리사이트