2026.11.08
  • [다음 삶의 설계] 다음 30년, 어떤 하루를 반복할까
    [다음 삶의 설계] 다음 30년, 어떤 하루를 반복할까
    코빌리지 고성: 은퇴 후 하루를 위한 10가지 질문 몸과 식사부터 관계·비용·일상 복귀까지, 다음 생활을 고르는 기준 은퇴 후의 다음 생활을 떠올리면 먼저 어디에서 살 것인지 생각하게 된다. 어느 지역으로 옮길지, 어떤 크기의 집에서 살지, 필요한 비용은 얼마인지. 모두 현실적인 질문이다. 그러나 삶의 모습은 주소만으로 완성되지 않는다. 아침에 어떻게 몸을 움직일지, 언제 식사하고 쉴지, 어떤 일에 시간을 쓸지. 혼자 있는 시간과 사람들과 함께하는 시간을 어떻게 나눌지도 하루를 만든다. 코빌리지 고성은 익숙한 생활에서 잠시 거리를
    2026-08-24 17:07
  • [다음 삶의 설계] 새로운 루틴을 일상으로 가져가는 법
    [다음 삶의 설계] 새로운 루틴을 일상으로 가져가는 법
    코빌리지 고성: 은퇴 후 하루를 위한 10가지 질문 몸과 식사부터 관계·비용·일상 복귀까지, 다음 생활을 고르는 기준 생활 리듬은 의지만으로 만들어지지 않는다. 아침에 몸을 움직일 공간이 가까이 있고, 정해진 시간에 식사하며, 충분히 쉴 시간이 일정 안에 놓여 있을 때 새로운 습관을 반복하기가 한결 수월해진다. 함께 활동하는 사람도 하루의 흐름을 이어가는 작은 계기가 된다. 코빌리지 고성에 일정 기간 머무는 의미는 이런 환경 안에서 자신에게 맞는 리듬을 직접 경험하고 조정하는 데 있다. 집으로 돌아가면 장소와 일정이 달라진다. 고
    2026-08-24 17:06
  • [다음 삶의 설계] 월 이용료, 어디까지 포함될까
    [다음 삶의 설계] 월 이용료, 어디까지 포함될까
    코빌리지 고성: 은퇴 후 하루를 위한 10가지 질문 몸과 식사부터 관계·비용·일상 복귀까지, 다음 생활을 고르는 기준 한 달 동안 고성에서 살아본다고 가정한다. 머물 공간과 매일의 식사, 운동 시설, 회복 프로그램을 각각 알아보고 결제한다면 실제 생활비를 가늠하기가 쉽지 않다. 코빌리지 고성은 주거와 관리, 식사, 기본 시설, 그룹 웰니스를 하나의 멤버십 구독료에 묶는다. 비용 구조는 세 부분으로 나뉜다. 첫째, 모든 멤버십에 공통으로 포함되는 기본 생활 항목이다. 둘째, Basic, Standard, Premium에 따라 달라지
    2026-08-24 09:04
  • [다음 삶의 설계] 한 달·세 달·반년, 무엇을 남길까
    [다음 삶의 설계] 한 달·세 달·반년, 무엇을 남길까
    코빌리지 고성: 은퇴 후 하루를 위한 10가지 질문 몸과 식사부터 관계·비용·일상 복귀까지, 다음 생활을 고르는 기준 코빌리지 고성에는 리프레시(REFRESH) 1개월, 리빌드(REBUILD) 3개월, 리스타트(RESTART) 6개월의 세 코스가 있다. 기간이 길수록 더 좋은 코스라는 뜻은 아니다. 차이는 그 시간 동안 무엇을 경험하고, 코스를 마칠 때 어떤 결과를 정리해 가져가는가에 있다. 리프레시(REFRESH)에서는 몸과 생활 리듬을 확인하고 자신에게 맞는 기본 루틴을 만든다. 리빌드(REBUILD)에서는 그 루틴을 반복하고
    2026-08-24 09:04
  • 혼자일 수 있고, 필요할 때 연결되는 생활
    혼자일 수 있고, 필요할 때 연결되는 생활
    코빌리지 고성: 은퇴 후 하루를 위한 10가지 질문 몸과 식사부터 관계·비용·일상 복귀까지, 다음 생활을 고르는 기준 어떤 날은 혼자 쉬고 싶고, 어떤 날은 누군가와 같은 활동을 하고 싶다. 두 마음은 모순되지 않는다. 아침에는 함께 운동하고 오후에는 방에서 책을 읽을 수 있다. 식사 후 대화를 더 이어가지 않고 자신의 공간으로 돌아가도 된다. 코빌리지 고성은 개인 주거와 공용 공간을 나누고, 같은 시기에 머무는 사람들이 자연스럽게 마주칠 수 있는 접점을 마련한다. 정기 측정과 기본 그룹 웰니스 세션은 함께하지만, 그 밖의 교류는
    2026-08-20 16:09
  • [다음 삶의 설계] 운동·식사·회복이 이어지는 하루
    [다음 삶의 설계] 운동·식사·회복이 이어지는 하루
    코빌리지 고성: 은퇴 후 하루를 위한 10가지 질문 몸과 식사부터 관계·비용·일상 복귀까지, 다음 생활을 고르는 기준 운동과 식사, 회복을 각각 계획하는 것과 이 세 가지를 한 생활 안에서 이어가는 것은 다르다. 코빌리지 고성의 리프레시(REFRESH)는 아침 측정과 상담으로 시작해 그룹 운동, 규칙적인 식사, 개인 시간, 저녁 회복으로 이어지는 1개월 코스다. 몸을 움직이는 시간만 따로 떼어놓지 않고, 운동 전후의 식사와 휴식까지 하루의 흐름으로 경험한다. 모든 프로그램을 빠짐없이 따라야 하는 것은 아니다. 정기 측정과 기본 그
    2026-08-20 16:09
  • 왜 고성인가, 자연이 만드는 운동 목표
    왜 고성인가, 자연이 만드는 운동 목표
    코빌리지 고성: 은퇴 후 하루를 위한 10가지 질문 몸과 식사부터 관계·비용·일상 복귀까지, 다음 생활을 고르는 기준 3화에서는 생활 기반을 한 달 이상 떠날 수 있는지, 측정과 운동에 참여할 의향이 있는지, 필요한 의료 이용을 이어갈 수 있는지를 점검했다. 이 조건들이 맞는다면 다음은 장소다. 왜 강원 고성까지 가야 하는가? 고성에서는 해안이 걷고 달릴 길이 되고, 설악의 길이 트레킹의 목적지가 된다. 여름 바다는 평소 접하지 않았던 움직임을 배우는 공간이 된다. ‘운동해야지’라는 생각에 구체적인 거리와 경로, 도전할 활동이 생
    2026-08-20 16:08
  • [다음 삶의 설계] 웰니스 한 달 살기, 나에게 맞을까
    [다음 삶의 설계] 웰니스 한 달 살기, 나에게 맞을까
    코빌리지 고성: 은퇴 후 하루를 위한 10가지 질문 몸과 식사부터 관계·비용·일상 복귀까지, 다음 생활을 고르는 기준 2화에서는 측정·운동·회복을 생활 안에서 반복하는 ‘웰니스 한 달 살기’와 세 가지 코스를 살펴봤다. 프로그램이 흥미롭게 느껴지는 것과 지금 내 생활에 맞는지는 별개의 문제다. 일정 기간 고성에서 지내려면 원하는 경험과 함께 실제로 확보할 수 있는 시간, 참여 조건을 확인해야 한다. 지금의 생활 기반을 한 달 이상 떠날 수 있는가. 측정과 운동에 참여할 의향이 있는가. 머무는 동안 필요한 의료 이용을 이어갈 수 있
    2026-08-18 17:01
  • 웰니스 한 달 살기, 무엇이 다를까
    웰니스 한 달 살기, 무엇이 다를까
    코빌리지 고성: 은퇴 후 하루를 위한 10가지 질문 몸과 식사부터 관계·비용·일상 복귀까지, 다음 생활을 고르는 기준 1화에서는 퇴직 뒤 하루의 리듬이 왜 달라지고, 무엇을 다시 정해야 하는지 살펴봤다. 익숙한 생활에서 잠시 벗어나 다른 곳에서 살아보는 경험은 그 하루를 다시 구성하는 계기가 된다. 아침부터 저녁까지 직접 지내보며 운동과 식사, 휴식을 어떻게 배치할지 시험할 수 있기 때문이다. 한 달 살기는 휴식이나 여행, 지역 경험처럼 저마다 다른 목적으로 선택한다. 코빌리지가 제안하는 ‘웰니스 한달살기’는 측정·운동·회복을 생
    2026-08-18 17:00
  • 은퇴 후 하루, 어떻게 설계할까
    은퇴 후 하루, 어떻게 설계할까
    코빌리지 고성: 은퇴 후 하루를 위한 10가지 질문 몸과 식사부터 관계·비용·일상 복귀까지, 다음 생활을 고르는 기준 퇴직하면 업무 일정과 함께 하루를 나누던 기준도 달라지며 정해진 기상 시간과 출근길, 점심시간이 사라진다. 누군가에게 늘어난 시간은 반가운 자유지만, 누군가에게는 운동과 식사, 수면 시간을 다시 정해야 하는 과제가 된다. 국가데이터처 ‘2024년 생명표’에 따르면 2024년 기준 60세 남성의 기대여명은 23.7년, 여성은 28.4년이다.(1) 개인의 실제 수명을 예측하는 숫자는 아니지만, 60세 이후에도 긴 생활
    2026-08-14 16:17

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