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[국민연금 노후설계⑧] “하반신마비 겪고 건강의 중요성 깨달았죠”

국민연금공단 서울북부지역본부 노후준비서비스팀 서창희 강사 인터뷰 국민연금 지사·본사 근무 중 두 차례 허리디스크 파열…건강 중요성 체감 “상상 속 나와 현실의 나 간극 메우는 게 중요, 고령자 ‘신호등 걷기’로 점검” ‘국민연금공단’이라는 이름을 들으면 대부분 ‘나이 들어 받는 연금’을 가장 먼저 떠올린다. 최근에는 국민연금공단의 기금 운용에도 관

2026-09-02 06:00
"남 부러워하다 결국" 노후 망치는 습관 1위

은퇴 이후에는 직장 등 삶의 중심이었던 역할이 줄면서 자신을 바라보는 기준도 달라질 수 있다. 여기에 SNS에서 보이는 또래의 여행과 취미, 여유로운 일상까지 겹치면 괜히 자신의 삶이 뒤처진 것처럼 느껴지기도 한다. 하지만 SNS에 올라온 모습은 대부분 일상의 일부를 골라 보여주는 장면이다. 타인의 좋은 순간과 자신의 평범한 하루를 비

2026-08-21 06:00
여행에서 배운다

“나 하늘로 돌아가리라 / 아름다운 이 세상 소풍 끝내는 날 / 가서, 아름다웠다고 말하리라” 누구나 한 번쯤 읊조려봤을 천상병 시인의 ‘귀천(歸天)’ 마지막 대목이다. 그렇다. 이 세상에서의 삶은 잠시 머물다 가는 여행이다. 우리는 모두 지구라는 한 배를 탄 여행자다. 나는 여행을 좋아하지 않았다. 정확히 말하면 여행을 즐길 줄 몰랐다. 낯

2026-08-18 06:00
다시, 일하러 갑니다

회사를 다니는 동안에는 “은퇴 후에 여행도 다니고, 늦잠도 자면서 온전히 나를 위한 시간을 보내겠다”고 생각하죠. 하지만 막상 은퇴한 뒤엔 많은 시니어가 다시 ‘일’을 찾습니다. 일을 하고 싶어 하는 이유도, 걸어온 길도 저마다 다르지만 ‘다시 일하고 싶다’는 마음만은 같습니다. 문제는 무엇부터 시작해야 할지, 내 경력이 새로운 일에 어떻게

2026-08-03 06:00
[Trend&Bravo] 60대 이후 돈보다 중요한 노후 준비 5가지

노후 준비를 떠올리면 가장 먼저 연금이나 저축, 부동산 같은 경제적 자산을 생각하기 쉽다. 그러나 60대 이후의 삶을 안정적으로 이어가는 데에는 돈만으로 채우기 어려운 준비도 필요하다. 스스로 움직일 수 있는 건강, 마음을 나눌 친구, 일상을 채워주는 취미는 은퇴 후 삶의 만족도를 좌우하는 중요한 기반이다. 자녀에게 지나치게 기대지 않

2026-07-27 06:00
웰에이징 행복교실 1기 수료식 "행복한 노년 준비 도움"

초고령사회 속 행복한 노년을 준비하는 교육 프로그램 '웰에이징 행복교실'이 12주간의 여정을 마무리했다. 사단법인 동아노인복지연구소가 주최하고 이투데이피엔씨의 시니어 매거진 ‘브라보 마이 라이프’가 후원한 ‘웰에이징 행복교실’은 4일 서울 강남구 이투데이빌딩에서 제1기 수료식을 가졌다. 지난 3월 개강한 행복교실은 ‘노년이 좋아야 인생이

2026-06-04 17:52
조수미, 데뷔 40주년 “K팝·클래식 새로운 언어 만들 것”

세계적인 소프라노 조수미가 세계 무대 데뷔 40주년을 맞았다. 정상의 자리에서 쉼 없이 달려온 그는 이제 후배를 키우고 음악을 나누는 것이 자신의 역할이라고 말했다. ‘조수미 세계 무대 데뷔 40주년 기념 기자간담회’가 6일 서울 강남구 그랜드 인터컨티넨탈 서울 파르나스에서 열렸다. 조수미는 1986년 이탈리아 트리에스테 베르디극장에서 오

2026-05-06 15:58
“꽃구경도 좋지만, 문화 산책 어때요?” 4월 문화소식

●Stage ◇빌리 엘리어트 일정 4월 12일 ~ 7월 26일 장소 블루스퀘어 연출 에드 번사이드 출연 김승주, 박지후, 김우진, 조윤우, 임선우, 최정원, 전수미 등 뮤지컬 ‘빌리 엘리어트’가 5년 만에 네 번째 시즌으로 국내 무대로 돌아온다. 작품은 1984~1985년 영국 광부 대파업 시기의 북부 지역을 배경으로, 복싱 수업

2026-04-01 06:00
나이 오십, ‘쓸모’를 찾아서

북인북은 브라보 독자들께 영감이 될 만한 도서를 매달 한 권씩 선별해 소개하는 코너입니다. 해당 작가가 추천하는 콘텐츠도 함께 즐겨보세요. 가족들 밥을 챙겨주고 나면 무기력하게 늘어지던 아침에 탄력이 생겼다. 어딘가 갈 곳이 생겼다는 것. 할 일이 생겼다는 것. 내가 필요한 사람이 되었다는 것. 내가 이 사회에 쓰임이 있고 누군가와 함께 발맞추고 있

2026-02-25 07:00
K-컬처 찾는 산레모 가요제, 한국 시니어 모델 무대 올라

시니어들에게 이탈리아 가요 칸초네는 익숙한 곡이 많고, 덕분에 그 중심에 서 있는 산레모 가요제 역시 잘 알려져 있다. 칸초네의 고향으로 꼽히는 곳은 이탈리아 해안도시 산레모에선 매년 이 가요제가 열린다. 1951년 시작해 올해 76회째를 맞는다. 이탈리아를 대표하는 이 음악축제 역시 전 세계를 휩쓴 K-컬처 열풍을 비켜가진 못한 듯하다. 이탈리아

2026-02-13 10:39

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이투데이

'2100안타' 장성호, 유소년 타격 강사 변신⋯KBO 레슨 24일 공개

프로야구(KBO) 통산 2100안타를 기록한 장성호 KBSN 스포츠 해설위원이 유소년 야구선수들을 위한 타격 강사로 나선다. 현역 시절 쌓은 경험을 바탕으로 타격 기본기부터 실전 대처법까지 전수할 예정이다. KBO는 장성호 해설위원이 출연하는 유소년 야구 교육 콘텐츠 ‘크보 레전드 레슨(크레레)’ 타격편을 24일 오전 10시 공식 유튜브 채널에서 공개한

2026-10-23 10:04
젠지 '듀로' 주민규 "IG전? 당연히 이긴다⋯자고 일어나니 시차 적응 끝" [인터뷰]

14시간의 시차는 비행기에서 잠을 자고 일어나니 해결됐다. 첫 상대 인빅터스 게이밍(IG)을 이길 수 있겠느냐는 질문에는 망설임 없이 “당연히”라는 답이 돌아왔다. 두 번째 ‘리그 오브 레전드(LoL) 월드 챔피언십’(이하 월즈)을 앞둔 젠지e스포츠의 서포터 ‘듀로’ 주민규는 담담했다. 목표는 북미 서버 솔로 랭크 닉네임에 먼저 적어뒀다. ‘New Yo

2026-10-22 10:27
'믿고 보는 배우' 박보경 "대학로 여배우들의 희망이라더라"(종합) [인터뷰]

8년의 공백도 연기를 향한 열정을 꺾지는 못했다. 배우의 꿈이 멀어질까 두려웠던 시간을 지나 다시 카메라 앞에 선 박보경은 작품의 흥행과 수상이라는 값진 결실을 맺었다. 이제 그는 같은 길을 걷는 누군가에게 새로운 희망이 되고 있다. 박보경은 20일 오후 서울 영등포구에서 진행된 tvN 드라마 '로또 1등도 출근합니다' 종영 기념 라운드 인터뷰에서 작품

2026-10-20 14:32