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[국민연금 노후설계⑪] 인맥 가지치기, 노후 대인관계 점검법

‘국민연금공단’이라는 이름을 들으면 대부분 ‘나이 들어 받는 연금’을 가장 먼저 떠올린다. 최근에는 국민연금공단의 기금 운용에도 관심이 높다. 여기에 국민연금공단이 하는 또 하나의 중요한 역할이 있다. 바로 국민의 노후를 보다 체계적으로 준비할 수 있도록 돕는 ‘노후준비 서비스’다. 국민연금공단은 ‘중앙노후준비지원센터’를 통해 국민의 은퇴와 노후를 체계적

2026-09-14 06:00
[요즘말 사전] 유행 좀 안다면 ‘트민남, 트민녀’

짧고 간단해 보여도 수수께끼처럼 느껴졌던 요즘말. 어렵게 생각하지 말고 하나씩 천천히 알아가 보자! 신조어를 알게 되면 손주와의 대화가 한결 편해지고 일상 속 이야기에도 조금은 젊은 기운이 더해진다. “요즘 이 AI 사진이 유행이라며? 나도 벌써 해봤지.” 친구가 스마트폰 화면을 자랑스럽게 내민다. 사진 속 모습은 근사한 배우의 프로필

2026-09-14 06:00
[요즘말 사전] ‘알잘딱깔센’이 진짜 센스!

짧고 간단해 보여도 수수께끼처럼 느껴졌던 요즘말. 어렵게 생각하지 말고 하나씩 천천히 알아가 보자! 신조어를 알게 되면 손주와의 대화가 한결 편해지고 일상 속 이야기에도 조금은 젊은 기운이 더해진다. 며칠 전 손녀와 카페에 갔을 때였다. 메뉴판을 한참 들여다보며 어떤 음료를 고를지 고민하고 있는데 손녀가 웃으며 말했다. “할머니, 제

2026-08-24 06:00
故 김광석과 청춘의 기억 속으로, 뮤지컬 ‘그날들’

고(故) 김광석의 노래로 채워진 주크박스 뮤지컬 ‘그날들’이 돌아왔다. 올해는 김광석 타계 30주기를 맞아 특별한 의미를 더한다. 꽃중년에게 익숙한 김광석의 노래는 작품의 서사와 어우러져 청춘의 추억을 소환한다. 잊고 지냈던 사랑과 우정, 그리고 꿈을 다시 꺼내보는 시간이 될 것이다. ◇공연 소개 일정 8월 23일까지 장소 디큐브 링크아

2026-08-02 06:00
7월은 후회를 끊는 달

본지 창간 이후 11년간 실린 시니어 인터뷰를 살펴봤다. 공통적으로 나타난 나이 들어 가장 크게 남는 후회는 다섯 가지다. 첫째, 타인의 기대에 맞추느라 정작 내가 원한 삶을 살지 못한 것. 둘째, 가까운 사람에게 ‘사랑한다’, ‘고맙다’, ‘미안하다’는 말을 충분히 하지 못한 것. 셋째, 생계와 성공에 매달려 오직 일만 하며 산 것. 넷째, 건강을

2026-07-01 06:00
노인의학 권위자가 말하는 ‘잘 늙는 법’

윤종률 한림대학교병원 명예교수, 현 돌봄의원 재택의료센터 의사 의사도 환자도 ‘수치’를 믿고, 그 숫자로 상태를 판단하며, 숫자를 정상 범위 안에 넣는 것을 치료라고 생각한다. 하지만 국내 노인의학 권위자인 윤종률 한림대학교병원 명예교수는 그 ‘상식’에 정면으로 의문을 제기한다. “혈압 수치가 정상이라고 건강한 건 아닙니다. 노년기에는 검

2026-06-12 06:00
[윤나래의 세대읽기] 호두과자와 도토리묵이 새롭다고?

호두과자는 고속도로 휴게소에서 즐기는 여행길 대표 간식이다. 도토리묵은 등산 뒤 막걸리와 함께 먹는 로컬음식이다. 익숙하지만 새롭지는 않은 음식. 맛은 알지만 굳이 찾아다니지는 않는 먹거리. 그런데 최근 젊은 세대는 이 오래된 음식 앞에 줄을 서고 기다림을 자처한다. 그 이유가 ‘전통의 맛’ 때문일까? 이들은 호두과자와 도토리묵을 먹는 방식 자체를 새

2026-06-08 06:00
‘고교 동창’ 박영철 화백·송남영 시인…함께 하는 전시의 특별함

고교 동창인 박영철 화백과 송남영 시인이 함께 전시를 연다. 오는 23일부터 31일까지 서울 평창동 금보성아트센터에서 열리는 이번 전시는 박 화백의 서양화전과 송 시인의 사진전, 그리고 시집 ‘꽃 편에 묻다’ 출판기념행사를 함께 선보인다. 두 사람은 2016년 공동 시화집 ‘자작나무 길게 선 그리움으로’를 펴낸 인연이 있다. 이번에는 각자의 예술 세

2025-10-15 10:33
“AI는 도깨비방망이” AI 실사용자 시니어 10문 10답

실제로 시니어는 AI를 어떻게 활용하고 있을까? AI를 ‘디지털 동반자’로 삼아 하루를 보내는 시니어의 10문 10답 후기를 들어보자. 솔직한 경험담 속에 시니어 세대의 현실적인 팁과 영감이 숨어 있다. Talk with I정남진 CBS 라디오 PD를 거쳐 CBS 자회사이자 인터넷 멀티미디어 회사인 CBSi 대표를 역임했다. 현재는 시간과

2025-09-04 07:00
대화의 다섯 가지 원칙 “쓰러트리는 말, 일으켜 세우는 말"

“집 걱정 말고 당신 하고 싶은 일 해!” 1986년 아내를 만난 이후 줄곧 들어온 말이다. 그러나 돌이켜보면 나는 지난 40년 동안 하고 싶은 일을 하며 살지 못했다. 늘 해야 할 일, 하라고 하는 일을 했다. 그렇지만 아내의 말이 힘이 됐다. 어깨 위에 얹힌 불안을 덜어줬고, 앞으로 나아갈 용기를 줬다. 언제든 하기 싫은 일을 그만둘 수 있다는 사실,

2025-08-25 07:00

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이투데이

핑클, 21년 만의 완전체 활동⋯단발성 아니다 "2년 활동 계획 공개"

그룹 핑클이 21년 만에 완전체 활동을 알린 가운데 앞으로 2년간의 활동 계획을 공개했다. 23일 젬스톤이앤엠은 “핑클이 향후 약 2년에 걸쳐 음악과 공연을 비롯해 다양한 활동을 순차적으로 선보인다”고 밝혔다. 젬스톤 측이 밝힌 앞으로의 활동은 음악 활동은 물론 다큐멘터리, 예능, 전시, 공식 상품, 브랜드 협업, 광고, 팬 프로젝트 등이다. 젬스

2026-09-23 17:43
핑클, 21년 만에 완전체 귀환⋯“지속적 활동 위한 새출발”

1세대 걸그룹 ‘레전드’ 핑클(Fin.K.L)이 약 21년 만에 완전체로 돌아온다. 젬스톤이앤엠은 21일 “이효리, 옥주현, 이진, 성유리 네 멤버와 함께 핑클의 완전체 활동을 준비하고 있다”고 밝혔다. 핑클이 완전체로 활동에 나서는 것은 2005년 디지털 싱글 앨범 ‘포에버 핑클(Forever Fin.K.L)’ 이후 약 21년 만이다. 2019년에

2026-09-21 09:54
하나증권V 출시 기념 ‘메가 경품 페스티벌’ 실시

하나증권은 신규 모바일트레이딩시스템(MTS) ‘하나증권V’ 출시를 기념해 11월 17일까지 ‘메가 경품 페스티벌’을 진행한다. 17일 하나증권에 따르면 이번 이벤트는 하나증권 계좌를 보유한 손님이라면 누구나 참여할 수 있다. 매수 금액과 참여 방식에 따라 다양한 경품을 받을 수 있다. 먼저 국내주식(상장지수펀드(ETF) 포함)을 일별 100만원 이상

2026-09-17 18:38

넥스블록

두나무, “80점 넘으면 비트코인 쿠폰 지급”...수험생 대상 퀴즈 이벤트 진행

가상자산 거래소 업비트 운영사 두나무가 수험생 대상 업클래스 퀴즈 이벤트 ‘수고했UP’을 진행한다. 2005년부터 2007년 사이 출생한 수험생이라면 누구나 참여 가능하다. ‘수고했UP’은 두나무의 디지털 자산 교육 프로그램 ‘업클래스’의 일환이다. 두나무는 올해 초부터 업클래스 프로젝트를 통해 국민 디지털 자산 이해를 돕고 투자자 보호에 나섰다. 이번

2025-11-13 11:17
빗썸, '친구 초대' 서비스 개시⋯친구 초대 1명당 3만 원 혜택

빗썸이 '친구 초대' 서비스를 새롭게 선보인다고 2일 밝혔다. 이번 '친구 초대' 서비스는 기존 회원이 초대 코드를 친구에게 공유하는 방식으로 진행된다. 빗썸에 생애 처음으로 가입하는 친구는 5만 원의 혜택을 받을 수 있으며, 친구를 초대한 기존 빗썸 회원에게는 친구 1명당 3만 원의 혜택이 지급된다. 추천인은 빗썸 앱 내 혜택·서비스 탭의 '친구 초

2025-06-02 08:45