30대 - 브라보마이라이프

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[안전 명절] “설거지통 안에 있던 칼에 살이 베여” 추석 베임 주의

명절 음식을 만든 뒤 이어지는 설거지와 주방 정리 과정에서도 안전사고에 주의해야 한다. 물이 담긴 설거지통에 칼을 넣어두거나 믹서기 날을 그대로 세척하다 손을 베는 사고가 잇따르기 때문이다. 질병관리청이 2021년부터 2025년까지 ‘응급실손상환자심층조사’ 자료를 분석한 결과, 추석 명절 기간 가정에서 발생한 베임 사고는 하루 평균 42.3건으

2026-09-26 06:00
[알기 쉬운 생활금융④] 부모에게 1억 원 빌렸습니다…. 차용증만 쓰면 될까요?

30대 A 씨는 전셋집을 구하면서 부모에게 1억 원을 빌렸다. 은행 대출만으로 부족한 금액을 부모가 일부 도와준 셈이다. 그냥 받는 돈은 아니었다. 형편이 나아지면 조금씩 갚기로 했고, 혹시 모를 상황에 대비해 차용증도 작성했다. 그런데 한 가지 궁금한 점이 생겼다. “차용증을 써놨으니 이제 빌린 돈으로 보면 되는 걸까?” 가족끼리 돈을 빌려주고

2026-09-10 06:00
"특히 중장년에겐 명상이 필요해요"

유정은 마보 대표 명상은 잡념을 없애거나 마음을 평온하게 만드는 일만 뜻하지 않는다. 내가 왜 불안한지, 어떤 생각에 매어 있는지 알아차리는 연습이다. “나이 들수록 명상을 해야 한다”고 말하는 유정은 마음챙김 명상 플랫폼 ‘마보’ 대표를 만나 중장년에게 명상이 필요한 이유를 들었다. 직장과 가족을 위해 앞만 보고 달려온 50대. 은퇴가 가까

2026-09-06 06:00
[국민연금 노후설계⑤] 소득·지출 낱낱이 따지는 ‘재무 건강검진’

중앙노후준비지원센터, 재무심층전문상담 서비스 제공 금융·부동산 자산은 물론 비상예비자금도 파악해 상담 목적자금 1·2·3순위 파악 후 재무 목표 달성 돕는 서비스 ‘국민연금공단’이라는 이름을 들으면 대부분 ‘나이 들어 받는 연금’을 가장 먼저 떠올린다. 최근에는 국민연금공단의 기금 운용에도 관심이 높다. 여기에 국민연금공단이 하는 또 하나

2026-08-24 06:00
[브라보 문화 이슈] ‘늙은 키팅’ 차인표가 말하는 ‘좋은 어른’의 조건

왜 떴을까? 배우 차인표가 데뷔 후 처음으로 연극 무대에 오른다. 그가 선택한 작품은 연극 ‘죽은 시인의 사회’. 오는 9월 13일까지 NOL 씨어터 대학로 우리카드홀에서 공연된다. 차인표는 극 중 학생들에게 스스로 생각하고 삶을 선택하는 법을 일깨우는 참스승 존 키팅을 연기한다. 평소 나눔과 선행을 꾸준히 실천하며 ‘좋은 어른’의 모습을 보여온

2026-08-22 06:00
돌봄인력 부족에 비상 걸린 日, 숨은 인력까지 찾아 나서

일본이 갈수록 심각해지는 돌봄인력 부족에 대응하기 위해 동원할 수 있는 인력을 사실상 모두 끌어모으고 있다. 돌봄 경력자를 서로 빼앗는 경쟁에서 벗어나, 경험이 없는 사람에게 보조 업무를 맡기고 가사·육아를 병행하는 구직자와 한부모 가정까지 돌봄 일자리로 끌어들이는 실험이 잇따르고 있다. 젊은 층을 붙잡기 위해 월급날 전에 급여를 미리 받게 한 회사가

2026-08-20 07:00
[국민연금 노후설계④] “순자산 30억 있어도 노후 불안해 상담받죠”

국민연금공단 경인지역본부 노후준비서비스팀 이진영 상담사 인터뷰 노후준비서비스 무료 상담…금융상품 가입 권유 없어 부담 낮아 “억대 연봉자도 최저임금 근로자도 노후 고민은 마찬가지” “재무상담은 빠를수록 좋아…자산 규모 상관없이 상담받아보길” ‘국민연금공단’이라는 이름을 들으면 대부분 ‘나이 들어 받는 연금’을 가장 먼저 떠올린다. 최근

2026-08-19 06:00
[윤나래의 세대읽기] ‘동창회 말고’ 새 관계 찾는 중장년의 취향모임

“친하긴 한데, 만날 때마다 대화가 한두 가지로 고정됩니다.” 최근 은퇴자들의 온라인 커뮤니티에 ‘간만에 친구들과 좋은 시간 보내고’라는 제목의 글이 올라왔다. 글쓴이는 30대 초반까지 거의 매주 만났던 친구들을 요즘에는 1년에 서너 번 정도 만난다고 했다. 만남은 여전히 반갑지만 이야기는 골프와 술, 부모 근황 등 비슷한 주제로 흘러갔다. 헤어져

2026-08-14 13:49
“아이 키워본 60·70대가 안다”… 저출산 원인 ‘양육 부담’

저출산의 원인을 바라보는 시선이 세대에 따라 뚜렷하게 갈렸다. 출산을 앞둔 청년층은 주거비와 고용 불안을 주된 원인으로 꼽은 반면, 자녀 양육기를 지나온 60·70대는 자녀를 키우는 데 들어가는 ‘시간과 에너지의 부담’을 상대적으로 크게 인식했다. 한국리서치가 12일 '여론 속의 여론'을 통해 공개한 ‘2026 자녀·육아인식조사: 함께 키우는 사회

2026-08-12 10:34
SH 재개발임대, 청년 문턱 낮추자 고령층은 ‘그림의 떡’

연령 가점 폐지 고령층 불리 참여연대 “공공임대 뜻 훼손” 초고령사회 진입 변화 역행 서울주택도시개발공사(SH)가 재개발임대주택 입주자 선정 기준에서 연령과 사회취약계층 가점을 없애고 청약저축 납입 횟수와 서울 거주기간 중심으로 제도를 개편하면서 논란이 커지고 있다. 청년과 1인 가구의 입주 기회를 확대하겠다는 취지지만, 노후에 빈곤으로 내몰린 고

2026-08-10 07:00

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이투데이

음주 등 알코올 관련 여성 사망률, '50대'에서 급증 [데이터클립]

알코올과 관련한 여성 사망률이 10년 전보다 높아진 가운데 특히 50대에서 증가세가 두드러졌다. 국가데이터처에 따르면 지난해 알코올 관련 여성 사망률(인구 10만 명당 사망자 수)은 3.1명으로 2015년 2.4명보다 0.7명 증가했다. 알코올 관련 사망원인은 알코올성 간 질환, 알코올성 위염 등을 말한다. 특히 50대 여성의 증가 폭이 컸다. 50

2026-09-28 17:35
연말 韓·페루 정상회담⋯HD현대·현대로템 ‘남미 방산거점’ 속도 붙나

12월 회담 거론…방산협력 진전 주목HD현대, 잠수함 설계 후 건조계약 추진현대로템, K2·장갑차 195대 후속계약 추진 한국과 페루가 정상회담 개최를 논의하면서 양국 방산·조선 협력이 진전될지 주목된다. HD현대중공업은 잠수함 건조 계약을, 현대로템은 전차·장갑차 공급을 위한 후속 계약을 추진하고 있다. 정상외교를 계기로 무기 수출과 현지 산업 육성을

2026-09-28 16:59
상반기 보험사기 적발액 6200억⋯1년 새 9.1% 늘었다

올해 상반기 보험사기 적발금액이 6200억원으로 전년 동기보다 9% 넘게 증가했다. 자동차보험이 전체 적발금액의 절반 가까이를 차지한 가운데 장기보험의 증가 폭이 두드러졌다. 29일 금융감독원에 따르면 올해 상반기 보험사기 적발금액은 6200억원으로 지난해 같은 기간보다 518억원(9.1%) 증가했다. 적발인원도 5만3865명으로 2849명(5.6%)

2026-09-28 12:00

넥스블록

[타이거리서치] “가상자산 과세 강행 땐 국내 거래 30% 위축 가능성”

투자자 73.7% 과세 반대∙∙∙82.9%는 현행안 보완∙유예 필요 응답2027년 시행 시 3대 거래소 거래대금 860조원서 602조 원 감소 추정해외 거래소∙개인지갑 이동 우려∙∙∙과세보다 집행 준비와 형평성 쟁점 2027년 1월 시행을 앞둔 국내 가상자산 소득 과세를 두고 제도 보완 없이 강행할 경우 시장 위축과 세원 관리의 이중 부담이 커질 수 있다

2026-09-23 11:29
[비트코인 인사이트] 비트코인 8만1000달러 회복에 관련주 동반 급등

금리 인상 경계 완화에 위험자산 선호 되살아나국내외 상장사와 거래소 연계 종목 상승폭 주요 지수 웃돌아도미넌스 59.35%·공포탐욕지수 78로 비트코인 쏠림 이어져 비트코인이 8만1000달러선을 되찾으면서 가상자산 시장의 중심축이 다시 비트코인으로 이동하는 모습이다. 미국의 금리 인상 경계가 누그러진 가운데 비트코인 가격이 반등했고, 이에 맞춰 미국과

2026-09-04 11:22
비트코인, 숏 청산 넘어 ‘현물 랠리’로…8만3000달러 시험대

숏스퀴즈 뒤 ETF·현물 수요 유입…레버리지는 오히려 감소크립토퀀트 강세 점수 30→80…차익실현 물량도 확대DVOL 급등 후 진정…8만3000달러 안팎이 다음 분기점 비트코인이 8월 중순 저점 대비 20% 넘게 반등하며 8만달러선에 근접한 가운데, 이번 상승이 단순한 숏스퀴즈를 넘어 실제 현물 수요로 이어지고 있다는 분석이 나온다. 글래스노드는 2

2026-08-27 15:33