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  • [시니어블로거]나른한 봄날, 산채의 제왕 '두릅'으로 활력 충전
    [시니어블로거]나른한 봄날, 산채의 제왕 '두릅'으로 활력 충전
    ‘봄 두릅은 금(金)이고 가을 두릅은 은(銀)이다’라는 말이 있을 정도로 두릅은 비타민과 섬유질, 사포닌 등 우리 몸에 이로운 영양소가 풍부하다. 다른 봄나물에 비해 칼슘과 단백질이 풍부해 근육량은 감소하고 골다공증 위험이 높은 중장년층이 섭취하기에 좋은 산채이기도 하다. 두릅은 혈관 속 유해 콜레스테롤을 배출해주는 효능이 있어 고혈압과 동맥경화 등 혈
    2014-02-04 10:15
  • [나무와 힐링]정월대보름 부럼으로 사용하는 우리 임산물 '잣'
    [나무와 힐링]정월대보름 부럼으로 사용하는 우리 임산물 '잣'
    올해는 설이 예년에 비해 보름 정도 일러 2월 14일이 정월 대보름이다. 우리 선조들은 한 해를 건강하게 보내기 위해 소망이 가득 담긴 대보름 음식으로 오곡밥, 복쌈, 진채식, 귀밝이술, 부럼 등을 먹었다. 보름과 관련해 온 가족이 집안에 등불을 켜놓고 밤을 세운다는 기록이 있다. 오곡밥은 지방·집안에 따라 다르기는 하나 주로 여섯 가지 곡식을 넣어 지
    2014-02-03 14:49
  • 주택 매매시장 해빙 분위기 탔다…가격 5개월 연속 상승
    새해 첫 달 전국의 주택 매매·전셋값이 동반 상승했다. 한국감정원은 지난달 전국의 주택가격 매매값이 전월 대비 0.24%, 전셋값은 0.59% 각각 상승했다고 2일 밝혔다. 양도소득세 중과 폐지 등 정부의 부동산 규제 완화 기조로 상승폭도 전 달의 0.16%보다 커졌다. 수도권은 0.20% 올랐고 지방은 0.28% 상승했다. 지역별로는 대구시
    2014-02-03 14:46
  • [문 기자의 '맛 이야기'] 전주 '맛' 탐방기①
    [문 기자의 '맛 이야기'] 전주 '맛' 탐방기①
    쉼 없이 달리는 일상 속 잠시 '쉼표'라도 찍고 돌아보지 않는다면 삶이 얼마나 고단할까? 하지만 막상 직장인에게 잠시의 휴식이라도 쉬운 것이 아니다. 특히 며칠씩 휴가를 내 어디 여행이라도 갈라치면 걸리는 것이 한 두 가지가 아니다. 하지만 꼭 며칠씩 떠나야만 여행이랴. ‘당일치기’ 여행도 충분히 즐거울 수 있다. 특히 요즘에는 편리해진 교통으로 ‘
    2014-02-02 16:41
  • 복부 비만의 기준…남성 36인치-여성 34인치 이상
    복부 비만의 기준…남성 36인치-여성 34인치 이상
    복부비만의 기준이 공개돼 네티즌들의 이목이 집중되고 있다. 지난달 11일 대한비만학회는 '한국인의 허리둘레 비만 기준'을 발표했다. 학회에서는 남성 90㎝(36인치) 여성 85㎝(34인치) 이상인 경우 복부비만이라고 규정했다. 학회는 허리둘레를 정확히 제는 법도 함께 공개했다. 먼저 양발을 25~30cm 정도 벌려 체중을 고루 분산시키고 숨을 편안히
    2014-02-02 16:37
  • "4월 문 여는 '지혜의 숲', 인문한국 도약의 출발점"
    “책 없이 민주주의, 정의로운 사회가 어떻게 가능할까요. 지혜의 숲은 문화 융성의 기지이자 인문한국으로 도약하는 출발점이 될 것입니다.”김언호 파주출판도시문화재단 이사장은 27일 서울 광화문에서 연 기자간담회에서 오는 4월 개관 예정인 열린 도서관 ‘지혜의 숲’을 이렇게 설명했다. 　지혜의 숲은 100만권 수장을 목표로 파주출판도시 아시아출판문화정보센터
    2014-01-28 09:55
  • [나무와 힐링]생사고락 함께 한 마을 어귀의 '느티나무'
    [나무와 힐링]생사고락 함께 한 마을 어귀의 '느티나무'
    느티나무는 우리나라 전 지역에서 자란다. 마을 어귀에 시원한 그늘을 만들어주는 정자나무이기도 하다. 가지가 사방으로 뻗어 나무 모양이 둥글고 수형이 웅장하고 아름답게 보이며, 굵은 가지가 줄기의 밑부분에서부터 갈라지고 약 30m까지 자란다. 오래된 나무의 수피(樹皮)는 진한 회색으로 비늘처럼 떨어지며 피목(皮目)이 옆으로 길게 만들어진다. 어린 가지에는 털
    2014-01-27 17:17
  • 지난해 전국 땅값 1.14% 상승…6년 연속 물가상승률 이하
    지난해 전국 땅값 1.14% 상승…6년 연속 물가상승률 이하
    전국 땅값이 2008년부터 6년 연속 소비자물가지수(CPI) 상승률보다 낮은 안정세를 이어갔다. 27일 국토교통부에 따르면 지난해 전국 땅값은 전년 대비 1.14% 올랐다. 권역별로는 수도권이 1.04%, 지방이 1.30% 상승해 2012년과 비교해 수도권의 회복세가 뚜렷하게 나타났다. 중앙행정기관 이전이 진행되고 있는 세종시의 땅값은 5.50% 올
    2014-01-27 07:45
  • [즐거운 설] 흥겨운 리듬 들썩들썩~ 남녀노소 누구나 즐겁게 ‘콘서트’
    [즐거운 설] 흥겨운 리듬 들썩들썩~ 남녀노소 누구나 즐겁게 ‘콘서트’
    명절이면 으레 떠오르던 디너쇼는 이번 설날에 잠시 쉬어간다. 대신 아이돌 그룹, 중견 가수, 국악인 등 다채로운 음악인들이 공연장으로 향하는 발걸음을 재촉할 전망이다. 남녀노소 누구나 골라보는 재미가 있는 콘서트들을 살펴봤다. 영하의 맹추위 때문일까. 연휴를 앞둔 주말에는 공연장을 후끈 달아오르게 만들 콘서트들이 줄지어 펼쳐진다. 일본 돔투어를 성공적
    2014-01-24 17:32
  • [세법시행령 개정안] 배우자도 가업상속공제 가능…출판업도 中企 특별세액 감면
    다음달부터 배우자도 가업상속공제를 받을 수 있게 되며 병역의무, 질병요양 등의 기간도 가업 종사기간으로 인정된다. 중소기업의 원활한 가업승계를 지원하기 위한 조치다. 출판·공연예술업과 도선업도 중소기업 특별세액을 감면받을 수 있게 된다. 중소기업간 거래나 중소·중견기업의 수출목적의 국내거래는 일감몰아주기로 인정하지 않아 세금을 부과하지 않기로 했다. 기
    2014-01-23 18:25

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