2018년을 기준으로 우리나라는 고령화사회를 넘어 고령사회로 진입했다. 유엔(UN)은 65세 이상 인구가 총인구를 차지하는 비율이 7% 이상이면 고령화사회, 14% 이상이면 고령사회라 정의한다. 늙어가는 사회 변화에 대한 대안을 우리는 늘 이웃나라 일본에서 찾는다. 일본은 1994년에 이미 고령사회에 진입한 선배다. 지난 몇 년간 일본에서는 시니어의 생
스마트폰 기술이 발달하며 새롭게 생겨난 전문가들이 있다. 바로 스마트폰 활용지도사다. 특히 중장년 세대의 스마트 라이프를 위한 길라잡이 역할을 톡톡히 하는 중이다. 스마트폰 활용지도사가 꼽은 시니어 추천 앱 10가지를 소개한다.
앱 추천 및 도움말 SNS소통연구소 스마트폰 활용지도사 이정화, 홍은희, 한덕호, 이태영
◆ 스마트워크
1) 모바
우리 생활에서 몸의 균형은 아주 중요하다. 더욱이 나이가 들면 몸이 둔해져 낙상과 골절로 이어지기 때문이다. 몸의 메커니즘을 이해하고 운동과 섭생을 유지하면 건강한 노후 삶을 유지할 수 있다.
몸의 균형은 귀속의 달팽이관과 전정기관이 몸의 다양한 운동기관이 상호 작용하며 유지된다. 이 기관들이 제 기능을 못 하면 걷거나 일어설 때 주저앉을 수 있다.
국민연금 기금고갈 시점이 애초 예상(2060년)보다 3년 빨라진 2057년으로 추정된다. 안정적인 노후를 위해 국민연금만이 아닌, 연금저축 등 개인연금을 활용한 적극적인 대응이 필요한 시점이다. ‘유비무환’처럼, 연금저축을 활용해 근심 없는 노후, ‘노후무환’(老後無患)을 맞이하자.
연금저축펀드 비중↑ 연금저축 납입액↓
최근 3년간 신탁 비중은
과거엔 필요한 지식은 전수조사해 모조리 공부하면 그만이었다. 그러나 실시간으로 새로운 지식이 업데이트되는 요즘, 박형주(朴炯柱·54)아주대 총장은 지식의 시대를 넘어 통찰의 시대가 왔다고 말한다. 방대한 정보 중에서 유의미한 결론을 끄집어내고 취사선택하는 통찰력이 중요하다는 것. 나아가 이러한 통찰의 시대를 지나 ‘연결의 시대’가 다가오리라 예측했다. 그는
불과 몇 개월 전의 무더위가 어느새 기억의 저편으로 사라지고 어느덧 가을이 깊어간다. 기온이 갑자기 하강하여 부리나케 옷장을 열고 겨울옷으로 교체작업에 나선다. TV 화면에 비치는 설악산은 온산이 단풍으로 물들어 장관이 화려하다. 바야흐로 나무들은 아름다움의 절정에서 생의 다운사이징을 준비한다. 꽃이 만발한 청춘의 봄도 화사하지만, 인생을 마무리하는 순간의
‘BRAVO! 2018 헬스콘서트’가 8일 오후 2시 쉐라톤 서울 팔래스 강남 호텔 다이너스티홀에서 열렸다. 중장년 세대의 행복한 노후를 응원하는 시니어 공감 매거진 ‘브라보 마이 라이프’의 사회공헌행사로 의학과 문화가 만나는 신개념 콘서트로 주목받으며 3회째 이어오고 있다. 이번 행사에서는 '해시태그 이벤트', '경품 추첨 이벤트' 등을 통해 관중들의
중장년 세대의 행복한 노후를 응원하는 시니어 공감 매거진 '브라보 마이 라이프'의 사회공헌 행사인 'BRAVO! 2018 헬스콘서트’가 8일 오후 2시 쉐라톤 서울 팔래스 강남 호텔 다이너스티홀에서 열렸다. 초청 가수 김목경은 '부르지마', '어느 60대 노부부 이야기' 등을 열창하며 행사를 찾은 관객들에게 즐거움을 선사했다.
‘BRAVO! 2018 헬스콘서트’가 8일 오후 2시 쉐라톤 서울 팔래스 강남 호텔 다이너스티홀에서 열렸다. 중장년 세대의 행복한 노후를 응원하는 시니어 공감 매거진 ‘브라보 마이 라이프’의 사회공헌행사로 의학과 문화가 만나는 신개념 콘서트로 주목받으며 3회째 이어오고 있다. 축하 공연으로 가수 신계행이 참석해 '가을 사랑', '소중한 사람'을 열창했다
시니어의 건강한 노후를 응원하는 'BRAVO! 2018 헬스 콘서트'가 8일 쉐라톤 팔래스 강남 호텔에서 열렸다. 시니어 공감 매거진 '브라보 마이 라이프' 독자들과 중장년을 대상으로 펼쳐진 이번 행사에는 의학 관련 강연과 더불어 다양한 문화 공연이 마련됐다. 1부 의학 강좌에 이어 2부 첫 순서에는 평균나이 75세 시니어 치어리더팀 '낭랑18세'가 '