2026.09.06

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  • [만화로 보는 시니어 뉴스] 알레르기 비염, 마스크·손씻기로 관리하세요
    [만화로 보는 시니어 뉴스] 알레르기 비염, 마스크·손씻기로 관리하세요
    알레르기 비염은 집먼지, 동물의 털, 꽃가루 등 특정 항원에 노출될 때 발생하는 대표적인 호흡기 질환입니다. 특히 계절 변화나 실내 환경에 따라 증상이 반복되는 경우가 많아 일상생활의 불편을 크게 초래합니다. 질병관리청에 따르면 알레르기 비염의 주요 증상은 코막힘과 함께 맑은 콧물이 계속 흐르고, 발작적인 재채기가 이어지는 것이 특징입니다. 여기에
    2026-04-12 07:00
  • [만화로 보는 시니어 뉴스] 봄 나들이 전 족저근막염 관리법
    [만화로 보는 시니어 뉴스] 봄 나들이 전 족저근막염 관리법
    봄철 나들이를 앞두고 있다면 발 건강부터 점검할 필요가 있습니다. 특히 중장년층에서 흔한 족저근막염은 걷기 활동이 늘어나는 계절에 증상이 악화되기 쉬워 각별한 주의가 필요합니다. 질병관리청 국가건강정보포털에서 안내하는 족저근막염 관리법을 보면 먼저 통증이 심한 시기에는 장시간 걷기나 등산, 달리기 등 발에 부담이 큰 활동을 일시적으로 줄이는 것이 좋
    2026-04-05 07:00
  • [만화로 보는 시니어 뉴스] 근감소증 신호, 느린 걸음·얇아진 종아리
    [만화로 보는 시니어 뉴스] 근감소증 신호, 느린 걸음·얇아진 종아리
    나이가 들수록 근육이 줄어드는 ‘근 손실’은 일산생활의 위험 요인입니다. 근 손실은 단어 그대로 근육량과 근력이 감소하는 상태를 말합니다. 단순히 힘이 약해지는 것을 넘어 보행 속도 저하, 균형 능력 감소, 낙상 위험 증가 등 신체 기능 전반의 저하로 이어질 수 있습니다. 질병관리청 국가건강정보포털에 따르면 근육량은 보통 50대 이후부터 감소하기 시
    2026-03-29 07:00
  • [만화로 보는 시니어 뉴스] “집에서 돌봄” 통합돌봄 이달 27일 본격 시행
    [만화로 보는 시니어 뉴스] “집에서 돌봄” 통합돌봄 이달 27일 본격 시행
    이달 27일부터 ‘지역사회 통합돌봄’ 제도가 본격 시행되면서 고령화 시대에 대응하는 새로운 돌봄 체계가 첫걸음을 내딛습니다. 병원과 요양시설 중심이던 기존 구조에서 벗어나 어르신이 살던 집에서 의료·요양·돌봄 서비스를 통합적으로 받을 수 있도록 한 점에 의미를 둘 수 있습니다. 통합돌봄은 단순한 서비스 확대를 넘어 돌봄의 방식을 근본적으로 바꾸는 시
    2026-03-22 07:00
  • [만화로 보는 시니어 뉴스] ‘침묵의 장기’ 콩팥 건강 관리
    [만화로 보는 시니어 뉴스] ‘침묵의 장기’ 콩팥 건강 관리
    콩팥은 우리 몸에서 혈액 속 노폐물을 걸러내고 수분과 염분 균형을 조절하는 중요한 장기입니다. 또한, 혈압을 유지하고 혈액을 만드는 기능에도 관여합니다. 이처럼 몸의 여러 기능을 담당하지만 이상이 생겨도 초기에는 특별한 증상이 거의 나타나지 않아 ‘침묵의 장기’로 불립니다. 만성콩팥병은 콩팥 기능이 3개월 이상 서서히 떨어지는 질환을 말합니다. 문
    2026-03-15 07:00
  • [만화로 보는 시니어 뉴스] 봄철 심혈관 질환 주의보, 6가지 생활수칙
    [만화로 보는 시니어 뉴스] 봄철 심혈관 질환 주의보, 6가지 생활수칙
    봄은 날씨가 따뜻해지는 계절이지만 일교차가 커 심혈관 질환 위험이 커지는 시기이기도 합니다. 특히 고혈압이나 심장질환을 앓고 있는 시니어라면 갑작스러운 기온 변화가 혈압 변동을 일으켜 심근경색이나 뇌졸중 같은 질환으로 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 한국건강관리협회는 심혈관 질환 위험을 줄일 수 있는 6가지 생활수칙을 당부했습니다. 먼저
    2026-03-08 07:00
  • [만화로 보는 시니어 뉴스] 노후 자산 지키는 투자 사기 예방 3가지
    [만화로 보는 시니어 뉴스] 노후 자산 지키는 투자 사기 예방 3가지
    투자를 권유받았을 때 몇 가지 신호만 알아두면 금융 사기 피해를 충분히 막을 수 있습니다. 특히 노후 자산을 지켜야 하는 시니어일수록 ‘돌다리도 두드려 보고 건너는’ 신중한 태도가 무엇보다 중요합니다. 토스뱅크 금융사기대응팀은 “정상적인 금융 거래에서는 수익금을 받기 전에 별도의 돈을 요구하지 않는다”는 점을 가장 먼저 기억해야 한다고 강조합니다.
    2026-03-01 07:00
  • [만화로 보는 시니어 뉴스] ESFJ? ISTJ? NEW 은퇴 MBTI 테스트
    [만화로 보는 시니어 뉴스] ESFJ? ISTJ? NEW 은퇴 MBTI 테스트
    하나은행은 은퇴설계·상속증여 솔루션 브랜드인 ‘하나더넥스트’를 통해 새로운 ‘은퇴 MBTI 테스트’를 선보였습니다. 성격 유형을 파악하는 도구로 익숙한 MBTI 개념을 은퇴 준비에 접목해 많은 관심을 끌었던 ‘은퇴 MBTI 테스트’를 한층 구체화했습니다. 개인의 삶과 성향을 반영한 맞춤형 은퇴 설계를 제공한다는 취지인데, 하나씩 살펴보면 생각보다 재미있습
    2026-02-22 07:00
  • [만화로 보는 시니어 뉴스] 설 명절, 잘 씹고 천천히…안전부터 챙기세요
    [만화로 보는 시니어 뉴스] 설 명절, 잘 씹고 천천히…안전부터 챙기세요
    설 명절은 가족이 모여 음식을 나누고 집안일이 늘어날 수 있는 시기인 만큼 안전사고 위험도 함께 커집니다. 질병관리청은 음식 섭취와 조리 과정에서 발생하는 기도폐쇄, 화상, 베임 사고는 항상 주의해야 한다고 당부합니다. 먼저 기도폐쇄를 조심해야 합니다. 떡, 고기 등 명절 음식은 평소보다 질기거나 크기가 큰 경우가 많습니다. 음식을 한 번에 많이
    2026-02-15 07:00
  • [만화로 보는 시니어 뉴스] 나의 은퇴 MBTI 유형은?
    [만화로 보는 시니어 뉴스] 나의 은퇴 MBTI 유형은?
    은퇴를 앞두거나 이미 은퇴한 시니어들에게 가장 큰 관심사는 단연 노후자금이 충분한지, 집은 어떻게 활용할지, 앞으로 무엇을 보완해야 할 지입니다. 하나은행은 은퇴설계·상속증여 솔루션 브랜드인 ‘하나더넥스트’를 통해 ‘은퇴 MBTI’를 구성했습니다. 성격 유형을 파악하는 도구로 익숙한 MBTI 개념을 은퇴 준비에 접목해 흥미롭습니다. 은퇴 MBTI는
    2026-02-08 09:15

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