2026.09.22

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  • 만 65~74세 고령층, 손아귀 힘 빠지면 우울장애 위험 7배 높아
    만 65~74세 고령층, 손아귀 힘 빠지면 우울장애 위험 7배 높아
    질병청, 노인의 근감소증 현황 및 악력 저하가 건강에 미치는 영향 분석 손아귀 힘, 노인 건강 상태 가늠하는 척도…악력 저하군, 신체·정신건강 취약 손아귀(악력) 힘이 빠지면 신체건강은 물론 정신건강도 취약해질 수 있다는 분석이 나옸다. 악력이 약해진 것을 단순히 나이가 들어서라고 넘기지 말고 건강 상태를 살펴볼 필요가 있다. 10일 질
    2026-08-10 12:00
  • AI·로봇 시대의 노후 미리보기… 에이징 라이프 시뮬레이션
    AI·로봇 시대의 노후 미리보기… 에이징 라이프 시뮬레이션
    인공지능(AI)과 로봇, 스마트홈 기술이 일상으로 들어오는 시대에 중장년층이 자신의 노년을 미리 그려보고 준비하는 체험형 교육 프로그램이 마련된다. 건강부터 일, 관계, 주거, 문화·여가까지 노후 생활을 분야별로 나눠 미래의 삶을 구체적으로 설계해보는 방식이다. 서울시평생교육진흥원과 총신대학교는 서울시 ‘서울 마이칼리지’ 사업의 하나로 ‘에이징 라
    2026-08-10 07:00
  • "후회하지 않으려면" 60세 넘어 끊어내야 할 사람 1위
    "후회하지 않으려면" 60세 넘어 끊어내야 할 사람 1위
    나이 들수록 가까운 지인의 부탁을 단호하게 거절하기 어려운 경우가 많다. 관계를 잃고 싶지 않다는 마음에 연락을 받아주고 이야기를 들어주지만, 한쪽의 시간과 감정만 계속 소모되는 관계라면 다시 살펴볼 필요가 있다. 평소에는 무심하다가 필요할 때만 연락하거나, 만날 때마다 자신의 이야기만 늘어놓는 사람은 상대를 동등한 관계가 아닌 편리한
    2026-08-07 06:00
  • ‘아파도 집에서 늙고 싶어…’ 고령 가구 40% 노후 주택이라 어려워
    ‘아파도 집에서 늙고 싶어…’ 고령 가구 40% 노후 주택이라 어려워
    고령 가구의 87.2%는 건강할 때 현재 사는 집에서 계속 거주하기를 희망하는 것으로 나타났다. 건강이 나빠져도 절반가량은 지금의 집을 떠나고 싶지 않다고 답했다. 그러나 고령자 주거 정책은 시설 입소와 신규 주택 공급에 무게가 실려 있다. 통합돌봄 시행을 계기로 집수리부터 퇴원 후 임시 거처, 방문 돌봄까지 연결하는 주거 지원 체계를 구축해야 한다
    2026-08-06 17:39
  • ‘IRP 이전’ 수익률 광고보다 ‘이것’ 확인이 우선
    ‘IRP 이전’ 수익률 광고보다 ‘이것’ 확인이 우선
    “퇴직연금 수익률 광고가 많이 보이는데 내 IRP 옮겨야 할까?” 한 번쯤은 고민해봤을 생각이다. 퇴직연금사업자인 금융회사들은 높은 수익률과 낮은 수수료, 다양한 ETF(상장지수펀드), 비대면 가입 혜택 등을 내세우며 가입자를 유치한다. 하지만 수익률이 높다고 해서 무조건 옮기는 것만이 정답은 아니다. 퇴직연금은 오랜 기간 운용하는 자금인 만큼, 광고
    2026-08-06 06:00
  • [60+ 궁금증] 왜 나이 들면 씹는 게 겁날까
    [60+ 궁금증] 왜 나이 들면 씹는 게 겁날까
    “예전엔 깍두기도 아무렇지 않게 씹었는데, 요즘은 질긴 음식만 봐도 겁부터 나요.” 이가 남아 있어도, 씹기는 다른 문제 질병관리청 국민건강통계에 따르면 65세 이상의 저작불편호소율은 2015년 43.3%에서 2024년 26.6%로 10년 새 크게 낮아졌다. 이는 치과 접근성이 좋아지고 임플란트나 틀니에 대한 보험 적용 확대된 결과로 볼 수 있다
    2026-08-05 06:00
  • 장기요양 수급자 대상 요양보호사 병원동행 서비스 시행
    장기요양 수급자 대상 요양보호사 병원동행 서비스 시행
    복지부, 지난달 30일부터 ‘장기요양 병원동행 시범사업’ 시행 통합재가기관 장기요양 수급자·협약 노인요양시설 수급자 대상 이동 보조·병원 내 수속 등 진료 과정 돌봄 및 약 수령 등 지원 정부가 병원 이동부터 진료, 약 수령, 귀가까지 전 과정을 지원하는 '장기요양 병원동행 시범사업'을 시작했다. 3일 보건복지부와 국민건강보험공단에 따르면
    2026-08-03 14:43
  • [Trend&Bravo] 거절 못 하는 시니어가 끊어야 할 행동 5
    [Trend&Bravo] 거절 못 하는 시니어가 끊어야 할 행동 5
    나이가 들수록 주변 사람의 부탁을 외면하기 어려운 마음이 커질 수 있다. 오랜 관계를 지키고 가족에게 도움이 되고 싶다는 생각에서 시작되지만, 자신의 형편과 건강을 돌보지 않은 채 계속 맞춰주다 보면 노후 생활의 균형이 흔들릴 수 있다. 경조사비를 무리하게 챙기거나 지인과의 돈거래를 거절하지 못하는 행동은 노후 자산에 직접적인 부담을
    2026-08-03 06:00
  • 비 오는 날의 화려한 외출
    비 오는 날의 화려한 외출
    기후 위기의 여파로 7월 장마도 이젠 옛말이 되고 있다. 장대비가 아닌 보슬보슬 예쁘게 비가 내리는 날이면 블루베리 주인장과 함께 ‘화려한 외출’에 나서곤 한다. 농부가 되고 보니 토요일·일요일이 쉬는 날이란 생각은 사라진 대신, ‘비 오는 날=농장에 출근(?)하지 않는 날’이 곧 휴일이 됐다. 물론 비도 비 나름이다. 기다리던 단비가 내
    2026-07-31 06:00
  • [60+ 궁금증] 왜 나이 들면 TV 소리가 작게 들릴까
    [60+ 궁금증] 왜 나이 들면 TV 소리가 작게 들릴까
    “TV 소리가 왜 이렇게 작지?” 가족은 시끄럽다며 볼륨을 줄이는데, 정작 본인은 대사가 잘 들리지 않는다. 대화 중에도 “뭐라고?”를 자주 반복하고, 시끄러운 식당에서는 상대방 말이 웅얼거리는 것처럼 들린다. 단순히 귀가 어두워진 걸까. 문제는 난청이 ‘소리의 크기’보다 ‘말의 선명도’를 먼저 빼앗아간다는 데 있다. 80만 명이 난청
    2026-07-29 06:00

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