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  • [카드뉴스] 손주와 함께 오순도순 즐기는 봄소풍 레시피!
    [카드뉴스] 손주와 함께 오순도순 즐기는 봄소풍 레시피!
    엄마의 손맛을 물려받은 딸은 어느덧 엄마가 됐다. 세월이 흘러 그의 딸 또한 한 아이의 엄마가 되어 손맛을 이어간다. 엄마가 딸에게, 딸이 엄마에게 전하는 특별한 레시피. 하숙정, 이종임, 박보경 3대를 거쳐온 요리 명가의 건강 요리법을 소개한다. 나들이
    2021-05-14 08:00
  • [카드뉴스] 생각의 깊이를 더하는 신간
    [카드뉴스] 생각의 깊이를 더하는 신간
    로코노믹스 (앨런 크루거 저·비씽크) 버락 오바마 전 대통령의 경제교사인 앨런 크루거의 유작. 콘텐츠 산업 중 가장 큰 변화를 맞고 있는 음악 업계를 통해 최근 경제학의 주요 이슈와 콘텐츠 산업의 미래를 개관한다. 변화는 어떻게 촉발되는가 (캐스 R. 선스타인 저·열린책들) 정책
    2021-05-07 08:00
  • [카드뉴스] 몸이 단백질 부족을 알리는 신호
    [카드뉴스] 몸이 단백질 부족을 알리는 신호
    그리스어에서 ‘중요한’, ‘첫 번째’라는 단어가 ‘프로틴’이다. 또한 프로틴은 영어에서 ‘단백질’이라는 말이다. 단백질이 모든 생명의 첫째 요소이자 중요한 성분이라는 뜻이다. 시니어들이 건강과 근력을 지키며 활력 있는 삶을 계속하기 위해 필요한 영양소는 단백질이다. 설탕이 많이 든
    2021-04-30 08:00
  • [카드뉴스] 고기 없이 든든한 한 끼! 비건 건강 레시피
    [카드뉴스] 고기 없이 든든한 한 끼! 비건 건강 레시피
    엄마의 손맛을 물려받은 딸은 어느덧 엄마가 됐다. 세월이 흘러 그의 딸 또한 한 아이의 엄마가 되어 손맛을 이어간다. 엄마가 딸에게, 딸이 엄마에게 전하는 특별한 레시피. 하숙정, 이종임, 박보경 3대를 거쳐온 요리 명가의 건강 요리법을 소개한다. 환경보
    2021-04-23 08:00
  • [카드뉴스] 시니어의 편안한 밤을 위한 베개 컨설팅
    [카드뉴스] 시니어의 편안한 밤을 위한 베개 컨설팅
    밤에 더위를 많이 탄다면? 나이가 들면 온몸에 열감이 나타나 잠을 설치는 시니어가 많다. 호르몬 변화가 들쑥날쑥한 갱년기에는 더욱 그렇다. 이럴 땐 시원함을 느낄 수 있는 폴리에틸렌 파이프 소재의 베개를 사용해보는 것이 좋다. 파이프 소재 베개는 내부가 원형 모양의 칩으로 채워져 있어 통기
    2021-04-16 08:39
  • [카드뉴스] 성공적인 졸혼을 위한 준비 사항
    [카드뉴스] 성공적인 졸혼을 위한 준비 사항
    이혼에 대한 부정적 인식이 줄어들면서 자신의 삶을 위해 졸혼을 선택하는 시니어가 늘고 있다. 성공적인 졸혼을 위한 준비사항을 살펴보자. 01 방식과 기간 같은 집에 기거하면서 진행하는 동거 졸혼과 같이 살지 않는 별거 졸혼 중 상의해서 결정한다. 기간도 정할 필요가 있다.
    2021-04-09 08:29
  • [카드뉴스] 따스한 햇살을 즐기며 펴보는 신간!
    [카드뉴스] 따스한 햇살을 즐기며 펴보는 신간!
    싱크 어게인 (애덤 그랜트 저·한국경제신문) 베스트셀러 ‘오리지널스’를 쓴 애덤 그랜트의 신작. 확실한 것도 다시 생각하고, 배운 것도 고의적으로 잊어야 한다는 사고법을 제시하며 급변하는 세계에 필요한 인생 철학을 소개한다. 어떻게 나이 들 것인가? (마르쿠스 툴리우스 키케로 저·아
    2021-04-02 08:42
  • [카드뉴스] 나른한 봄날 춘곤증 물리치는 봄나물·주꾸미 레시피
    [카드뉴스] 나른한 봄날 춘곤증 물리치는 봄나물·주꾸미 레시피
    엄마의 손맛을 물려받은 딸은 어느덧 엄마가 됐다. 세월이 흘러 그의 딸 또한 한 아이의 엄마가 되어 손맛을 이어간다. 엄마가 딸에게, 딸이 엄마에게 전하는 특별한 레시피. 하숙정, 이종임, 박보경 3대를 거쳐온 요리 명가의 건강 요리법을 소개한다. 춘곤증의
    2021-03-26 08:00
  • [카드뉴스]시니어가 알아야 할 호르몬 질환 10
    [카드뉴스]시니어가 알아야 할 호르몬 질환 10
    행복 호르몬 세로토닌이나 엔도르핀처럼 호르몬이 우리 몸에 유익하기만 하면 얼마나 좋을까? 그러나 수많은 호르몬이 결핍 또는 과다, 불균형 문제로 인체에 해를 끼치곤 한다. 이에 시니어가 알아둬야 할 호르몬 질환 10가지를 골라 그 증상과 원인, 치료법 등
    2021-03-19 08:00
  • [카드뉴스] 맛있는 이색 카페 TOP 4
    [카드뉴스] 맛있는 이색 카페 TOP 4
    양갱의 색다른 부활! 이색 양갱 전문점 TOP 4 시니어의 추억 속 간식 양갱이 레트로 열풍에 힘입어 인기를 끌고 있다. 남녀노소 모두의 취향을 사로잡은 전국의 이색 양갱 전문점을 소개한다. 앵강마켓 남해의 신선한 특산물과 양갱 4종을 함께 판매한다. 커피 대신 호지차
    2021-03-12 08:00

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