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- 무음(無音)의 노래
- 은빛 관(管) 속의 고독 음악 용어에 ‘배음’이라는 것이 있다. 하나의 음이 공기를 가르고 울려 퍼질 때, 우리의 귀에 닿는 선명한 소리 뒤에 몸의 감각으로 포착되는 숨은 진동이 그림자처럼 따라붙는 것을 말한다. 차갑고 견고한 금속의 골격 같은 ‘겉소리’가 있다면, 배음은 그 뼈대 사이를 부드럽게 감싸안는 온기이자 체온이다. 연주가 물리적으로 멈춘
- 2026-07-19 06:00
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- 영영
- 꼽추, 곱사등이. 태어나 처음으로 깨우친 단어들이었다. 할매의 왜소한 몸보다 키가 크던 할매의 등은 그녀의 이름과도 같은 것이었다. 아니 그녀의 이름을 아는 사람은 없었어도 그녀의 곱사등을 모르는 이는 없었다. 그리고 나의 별명도 별반 다르지 않았다. 꼽추할매의 손녀, 괴물할매 손주, 뭐 그쯤 됐던 것 같다. 그녀의 삶은 그녀의 등처럼
- 2026-07-18 06:00
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- 한약 꾸준히 복용한 허리디스크 환자, 수술 위험 29% 낮아
- 한약을 꾸준히 복용한 허리디스크 환자는 그렇지 않은 환자보다 장기적으로 허리 수술을 받을 위험이 29% 낮았다는 연구 결과가 나왔다. 허리디스크는 척추뼈 사이에서 충격을 흡수하는 디스크가 돌출돼 주변 신경을 누르는 질환이다. 허리 통증뿐 아니라 엉덩이와 다리가 저리거나 당기는 듯한 통증이 나타나 일상생활에 불편을 줄 수 있다. 치료 초기에는 진
- 2026-07-16 14:06
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![[Trend&Bravo] 퇴직 후 오른 건보료, 낮추는 방법 7가지](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2357825.jpg)
- [Trend&Bravo] 퇴직 후 오른 건보료, 낮추는 방법 7가지
- 퇴직 후에는 건강보험료 부담이 이전보다 크게 느껴질 수 있다. 직장가입자일 때는 회사와 보험료를 나눠 냈지만, 지역가입자로 전환되면 소득과 재산 등을 기준으로 보험료가 부과되기 때문이다. 은퇴 직후 보험료가 오르거나 생활비에서 차지하는 비중이 커졌다고 느끼는 경우도 적지 않다. NH투자증권 연금자산관리본부 100세시대연구소가 발표한
- 2026-07-13 06:00
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![[사우나+웰니스]④ 목욕 가방에 ‘이것’도 챙겼나요?](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2352539.jpg)
- [사우나+웰니스]④ 목욕 가방에 ‘이것’도 챙겼나요?
- 사우나 열풍이 불면서 다양한 목욕용품을 구경할 수 있는 서울 남대문 시장과 부산 깡통시장, 다이소에서 추천 아이템을 소개하는 콘텐츠도 반응이 뜨겁다. 다채로운 목욕 용품은 사우나와 목욕시간을 셀프케어의 시간으로 활용하도록 돕는다. 사우나를 즐기는 젊은 세대는 목욕 전후의 감각을 세밀하게 나눈다. 들어가기 전에는 몸을 이완하고, 땀을 낸 뒤에는
- 2026-07-12 06:00
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![[브라보 문화 이슈] ‘대장금’ 중전마마 박정숙, 공공기관 대표로 인생 2막](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2357468.jpg)
- [브라보 문화 이슈] ‘대장금’ 중전마마 박정숙, 공공기관 대표로 인생 2막
- [브라보 문화 이슈] 시니어와 연결되는 연예·문화 이슈를, ‘브라보 마이 라이프’의 시선으로 짚어봅니다. 왜 떴을까? 최근 박정숙 서울시여성가족재단 대표이사가 유튜브 채널 ‘조은주의 Q’에 출연하며 화제를 모으고 있다. MBC 드라마 ‘대장금’에서 문정왕후 역을 맡아 대중에게 깊은 인상을 남겼던 배우가 현재 서울시 산하 공공기관 대표를 맡고
- 2026-07-10 06:00
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- 인구정책 예산 ‘열쇠’ 쥔 인구전략위, “우리가 ‘NO’면 책정 거의 불가능”
- 8일 김진오 저출산·고령사회위원회 부위원장, 취임 후 첫 기자간담회 가져 인구전략기본법 개정으로 저고위→인구전략위 개편 후 9월 출범 법 개정으로 예산 사전협의제도 도입 “내부에 예산 평가 조직 만들 예정” 오는 9월에 출범할 예정인 인구전략위원회가 인구 정책과 관련한 예산 ‘열쇠’를 사실상 쥔 것으로 보인다. 김진오 저출산
- 2026-07-08 16:00
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- 홍운표 100세 테너 “전성기는 101세부터”
- 초고령사회 속 90세를 넘어 현역으로 활동하는 이들이 늘고 있다. 그리고 여기 100세가 지나서도 무대에 올라 노래 부르는 성악가가 있다. 1926년생인 홍운표 테너는 기네스북에도 ‘현존 최고령 테너’로 이름을 올렸다. 생일이 지나 지금은 정확히 101세인 그. 한 세기를 살아왔지만, 음악을 향한 열정만은 청춘 그대로다. 무대 위에서
- 2026-07-06 06:00
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- 다리 저림 증상, 원인은 허리?
- 몸의 통증은 원인 부위가 아닌 다른 곳에서 먼저 나타나는 경우가 종종 있다. 이를 ‘연관통’이라 g한다. 신경이 한 줄기로 이어져 있기 때문에 문제가 생긴 부위가 아니라 그 신경이 닿는 먼 부위에서 통증이 발현되기도 하는 것이다. 최근 배우 전원주가 본인이 운영하는 유튜브 채널 ‘전원주인공’을 통해 왼쪽 고관절 수술 이후 회복 경과 확인을 위해
- 2026-07-02 10:07
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- 우리 집을 노후 생활비로 바꾸는 두 가지 길
- 통계청 가계금융복지조사에 따르면, 60대 이상 가구의 자산 중 부동산 비중은 80%에 육박한다. 미국(30%대)이나 일본(40%대)과 비교하면 한국 시니어의 부동산 편중 현상은 세계적으로도 유례를 찾기 어려울 정도다. 가장 뼈아픈 문제는 이 거대한 자산이 거주하는 동안에는 단 한 푼의 현금흐름도 만들어내지 못한다는 점이다. 오랜 시간 한국의 시
- 2026-06-29 06:00
2026.10.27
