딸기효능 - 브라보마이라이프

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과일 매출 1위 딸기, 과식했다간 '관절' 위험

최근 유통·외식업계에서 가장 주목받는 과일은 단연 딸기다. 겨울 제철 과일인 딸기는 이 시기 핵심 시즌 상품으로 자리 잡으며 꾸준한 수요를 이어가고 있다. 실제 일부 대형마트에서는 딸기가 연중 판매 과일을 제치고 과일 매출 1위를 기록하기도 했다. 특히 1월 딸기 매출은 연간 매출의 약 25%를 차지할 만큼 겨울철 소비 쏠림 현상이 뚜렷하다.

2026-01-23 10:35
[카드뉴스] 몸에 좋고! 맛도 좋은 과일! 제대로 알고 먹기

과일이 지닌 색에 따라 함유한 영양소가 다른 만큼 우리 몸에 미치는 효능에도 차이가 있다. 각양각색 과일, 제대로 알고! 색(色)다르게 먹고! 맛과 건강 모두 잡아보자 ◇ 빨간색 ◇ 토마토, 수박, 체리 등이 빨간색을 띠는 것은 ‘라이코펜’ 성

2020-04-16 09:05

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이투데이

[카드뉴스 팡팡] 주꾸미·장어·두릅… 5월에 꼭 드세요

[카드뉴스 팡팡] 주꾸미·장어·두릅… 5월에 꼭 드세요 춘곤증은 날려버리고 활력을 불어넣어주는 맛도 좋고 몸에도 좋은 5월 제철음식 “어머! 이건 꼭 먹어야돼” ‘바다의 봄나물’ 주꾸미 효능 : 피로회복에 좋은 타우린 풍부 구입 tip : 다리의 빨판이 뚜렷한 것 쫄깃한 식감 그대로 주꾸미 샤브샤브 돼지고기랑 찰떡

2016-05-16 15:28
딸기 효능, 다이어트에 '대박'...칼로리 보니 '깜짝'

딸기 효능이 네티즌에게 화제다. 딸기는 100g에 27kcal로 체중감량에 좋은 저칼로리 과일로 콜레스테롤 수치와 중성지방을 줄여줘 고지혈증에 효과가 있다. 고지혈증은 필요 이상의 지방이 혈액 내에 존재하여 염증과 심혈관계질환을 일으키는 질병이다. 또한 100g당 비타민C 함유량이 62mg으로 레몬보다 높고 항산화 작용이 뛰어나며 일라직산이 풍부

2014-03-07 21:37