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[만화로 보는 시니어 뉴스] 심정지 의심될 때, 꼭 해야 할 네 가지

집에서 대화를 나누던 배우자가 갑자기 쓰러진다면 어떻게 해야 할까요. 이름을 불러도 대답이 없으면 당황해 아무것도 하기 어려울 수 있습니다. 이때 기억해야 할 순서는 네 가지입니다. ‘반응 확인 → 119 신고 및 자동심장충격기(AED) 요청 → 호흡 확인 → 가슴압박’입니다. 질병관리청 안내에 따르면 먼저 어깨를 두드려 반응을 확인하세요. 주변이

2026-10-18 07:00
갱년기 겪는 남성, “아파도 몰라”… 75% “병원 안가”

중년 이후 피로와 불면, 집중력 저하 등 몸과 마음의 변화를 겪으면서도 이를 ‘갱년기’와 연결해 생각하는 남성은 여성의 3분의 1 수준에 그친다는 조사 결과가 나왔다. 증상이 있어도 주변에 상담하지 않거나 의료기관을 찾지 않는 비율도 남성이 여성보다 높았다. 일본 아사히신문 ‘Re라이프 프로젝트’가 갱년기 관련 서비스를 운영하는 ‘TRULY’와 공동으로

2026-10-14 07:00
“얼쑤 좋다” 임영웅, ‘모이세’로 벌인 한바탕 축제

가수 임영웅이 신곡 ‘모이세’로 우리 가락의 흥을 제대로 살렸다. 장구와 꽹과리 소리에 구성진 가락, “얼쑤 좋다 지화자”라는 추임새까지 절로 어깨를 들썩이게 한다. 여기에 조선시대를 배경으로 AI로 제작한 뮤직비디오가 더해졌다. 전통의 멋을 오늘의 방식으로 풀어낸 ‘모이세’는 세대를 넘나들며 사랑받아온 임영웅의 색깔과도 묘하게 닮았다. ‘모이

2026-09-15 13:23
“유행보다 나를 보세요” 중년의 옷 잘 입는 법은?

“옷을 잘 입으려면 유행하는 옷보다 먼저 자기 자신을 객관적으로 봐야 합니다.” 박명선 패션 디렉터는 자신만의 패션 스타일을 찾는 출발점으로 ‘거울’을 꼽았다. 유명 배우나 모델이 입은 옷을 그대로 따라 하기보다 자신의 체형과 얼굴, 이미지부터 이해해야 한다는 뜻이다. 박 디렉터는 오는 9월 8일 서울 코엑스 2층 스튜디오 159에서 열리는 ‘비

2026-09-01 07:00
[국민연금 노후설계⑦] 노후 건강, 질병보다 매일의 습관을 진단한다

현재 건강과 관리 실천 여부에 따라 4개 유형으로 구분 운동·수면·건강검진·식생활의 부족한 영역 확인 필요하면 치매 관리·금연클리닉 등 관계기관 연계 ‘국민연금공단’이라는 이름을 들으면 대부분 ‘나이 들어 받는 연금’을 가장 먼저 떠올린다. 최근에는 국민연금공단의 기금 운용에도 관심이 높다. 여기에 국민연금공단이 하는 또 하나의 중요한 역할

2026-08-31 06:00
천사는 빨간 앞치마를 입고

대학교 정문 왼편, 비탈진 산등성이를 따라 원룸들이 다닥다닥 붙어 있었다. 낮은 담벼락을 끼고 이어진 그 길은 생각보다 가파르고 곤혹스러웠다. 비가 오는 날이면 젖은 흙이 질척여 발이 미끄러지기 일쑤였고, 바람이 매서운 날에는 균형을 잡기 위해 상체를 잔뜩 숙인 채 간신히 기어올랐다. 나는 그 길을 오르내리며 자주 숨을 골랐다. 단순히 폐부로

2026-08-22 06:00
‘에어컨 바람에 목·어깨 뻣뻣하다면’ 이 질환 의심해야

가을의 시작을 알리는 입추가 지나면서 극한 폭염의 기세가 다소 누그러졌다. 서울에서는 18일 만에 열대야가 나타나지 않는 등 밤더위도 한풀 꺾였다. 그러나 더위가 완전히 끝난 것은 아니다. 전국 대부분 지역에서 무더위가 이어지는 데다 사무실, 대중교통 등에서 실내 냉방이 계속되고 있다. 이 시기에는 더위는 물론, 이러한 온도 차가 큰 실내외를 오

2026-08-11 06:00
“쉬러 왔는데 왜 아플까”

기다리던 여름휴가. 그런데 휴가지에 도착하자마자 이유 없이 몸이 으슬으슬 떨리고, 멀쩡하던 발바닥이 욱신거린다. 갑자기 피로가 밀려오거나 두통이 생기고, 심한 경우 열감까지 느껴진다. 어렵사리 떠난 여행에서 누구나 한 번쯤 겪어봤을 법한 일이다. 이 같은 현상을 일각에서는 ‘레저 시크니스(Leisure Sickness)’라고 부른다. 의학적 질

2026-07-27 10:58
무음(無音)의 노래

은빛 관(管) 속의 고독 음악 용어에 ‘배음’이라는 것이 있다. 하나의 음이 공기를 가르고 울려 퍼질 때, 우리의 귀에 닿는 선명한 소리 뒤에 몸의 감각으로 포착되는 숨은 진동이 그림자처럼 따라붙는 것을 말한다. 차갑고 견고한 금속의 골격 같은 ‘겉소리’가 있다면, 배음은 그 뼈대 사이를 부드럽게 감싸안는 온기이자 체온이다. 연주가 물리적으로 멈춘

2026-07-19 06:00
영영

꼽추, 곱사등이. 태어나 처음으로 깨우친 단어들이었다. 할매의 왜소한 몸보다 키가 크던 할매의 등은 그녀의 이름과도 같은 것이었다. 아니 그녀의 이름을 아는 사람은 없었어도 그녀의 곱사등을 모르는 이는 없었다. 그리고 나의 별명도 별반 다르지 않았다. 꼽추할매의 손녀, 괴물할매 손주, 뭐 그쯤 됐던 것 같다. 그녀의 삶은 그녀의 등처럼

2026-07-18 06:00

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이투데이

프로농구 삼성, 구단 최다 개막 7연승⋯SKㆍ소노도 역전승

프로농구 서울 삼성이 울산 현대모비스를 완파하고 구단 최다인 개막 7연승을 질주한 가운데 서울 SK와 고양 소노는 각각 경기 막판 승부를 뒤집으며 승수를 추가했다. 삼성은 24일 울산동천체육관에서 열린 2026-2027 KCC 프로농구 정규리그 원정 경기에서 현대모비스를 91-71로 제압했다. 개막 후 7전 전승을 거둔 삼성은 2003-2004시즌 작

2026-10-24 19:50
한전·남부·중부발전, 유럽 최고 권위 HRD '언리쉬 어워드' 동반 석권

한국전력과 한국남부발전, 한국중부발전 등 전력공기업들이 유럽 최고 권위의 인적자원개발(HRD) 시상식에서 나란히 수상의 영예를 안으며 글로벌 최상위 수준의 인재육성 역량을 입증했다. 이들 3사는 22일(현지시간) 프랑스 파리에서 열린 유럽 최대 규모의 글로벌 HRD 콘퍼런스인 ‘UNLEASH World 2026’에서 ‘2026 UNLEASH Award

2026-10-23 13:07
레알 소시에다드, 릴레스트룀 6-0 완파⋯구단 유럽대항전 최다 점수 차 승리 타이

스페인 프로축구 레알 소시에다드가 릴레스트룀(노르웨이)을 6골 차로 완파하며 구단 유럽대항전 최다 점수 차 승리 기록과 타이를 이뤘다. 레알 소시에다드는 22일(현지시간) 노르웨이 릴레스트룀의 오로센 스타디움에서 열린 2026-2027시즌 유럽축구연맹(UEFA) 유로파리그(UEL) 리그 페이즈 3차전 원정 경기에서 릴레스트룀에 6-0으로 승리했다. 이

2026-10-23 10:11

넥스블록

남아공, 가상자산 제도화에 한 발짝∙∙∙‘가상자산 매뉴얼’ 초안 공개

가상자산 매뉴얼 초안, 자본 흐름 제안 완화 등 내용 담아 중앙은행 “국경 간 금융 활동 감동 강화 등 노력 중 하나”국경 간 거래 간주 시점 명확화∙∙∙허가받은 CASP 이용해야 “남아공 가상자산, 주요 자산으로 확고히 자리 잡아” 남아프리카공화국이 가상자산 제도화를 위한 첫걸음을 내디뎠다. 영국 로이터는 3일(현지시각) 남아프리카공화국이 국경 간

2026-08-04 17:18
비트코인, 중동 리스크 속 10만 달러 회복했지만…안전자산 논쟁 재점화

비트코인, 지정학적 리스크 속 10만 달러선 복구여전히 불확실성에 민감⋯변동성 유의제도화와 기관 수요가 향후 안전자산 여부 가를 듯 비트코인이 중동 지정학적 리스크 속에서도 10만 달러 선을 지키며 주목받고 있다. 전통적인 안전자산으로 분류되는 금과 비교해 변동성은 컸으나, 회복력이 크게 좋아졌다는 평가다. 비트코인은 흔히 '디지털 금'이라 불리지만, 진

2025-06-24 06:00