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- 은퇴 후 첫날의 허탈함, 자존감 지키는 라이프 수칙 1위
- 은퇴 후 가장 먼저 달라지는 것은 하루의 리듬이다. 정해진 출퇴근 시간이 사라지고 사람을 만나는 횟수도 줄면서, 이전에는 대수롭지 않게 넘기던 생각이나 감정에 오래 머무는 일이 생길 수 있다. 괜히 남의 시선이 신경 쓰여 평일 낮 외출을 피하거나, 허전함을 달래려고 혼자 술을 마시는 습관이 반복되면 생활은 더 쉽게 무너진다. 가족이나
- 2026-09-09 08:09
이투데이
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- [비즈니스맨 '또다른 도전'] 은퇴 후 찾아오는 우울증에 대한 대책
- 은퇴자들은 은퇴하면 평생 일한 대가로 아무 염려나 근심없이 편히 쉬고 즐길 수 있고, 그동안 일 때문에 못했던 일을 하면서 느긋한 삶을 살 수 있다는 꿈을 가지고 은퇴를 한다. 또한 은퇴하면 부부는 마침내 그들이 원했던 행복한 삶을 함께 즐기게 될 것이라는 생각을 한다. 그러나 현실은 각자 은퇴의 삶을 어떻게 준비하고 적응하는가에 따라 은퇴의 삶이 우울증으
- 2012-12-03 10:22
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