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- 건강 팔방미인 케일 활용 레시피
- 마늘·파·부추·달래·흥거 등 오신채를 넣지 않고 만든 요리를 ‘사찰음식’이라 한다. 자칫 맛이 덜하거나 심심할 것이라 오해하지만, 다양한 레시피와 플레이팅을 접목하면 얼마든지 색다르게 즐길 수 있다. 여기에 우리 몸에 좋은 식재료를 활용한다면 더욱 건강한 한 상이 완성된다. 슈퍼푸드를 가미한 퓨전 사찰음식 레시피를 소개한다. 레시피 및 도움말 디알앤코
- 2020-02-24 09:18
이투데이
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- [푸드]기름졌던 설음식 다이어트 물거품…케일로 ‘독소’를 싹~
- 설이 지나면서 벌써부터 작심삼일을 걱정하는 사람들이 늘고 있다. 특히 금연과 금주, 다이어트 등을 계획한 사람들일수록 달콤하고 기름기 많은 설 음식으로 인해 벌써 좌절 상태에 놓였을 가능성이 크다. 이럴수록 차분하게 다시 한 번 음식 조절과 운동으로 새해 계획을 실천하는 독기가 필요하다. 케일은 암 예방효과가 있다고 알려진 십자화과 채소의 하나이며
- 2011-02-07 12:30
