[부고] 송기민씨 별세 - 송일웅씨 부친상

▲송기민씨 별세, 송일웅(대한체육회 특별조사국 차장)ㆍ지헌(현대중공업 상무)ㆍ정숙ㆍ은숙씨 부친상, 심동섭(서울시청 서기관)ㆍ김수길씨 장인상=14일 자정 서울아산병원, 발인 16일 오전, 02-3010-2295

브라보마이라이프 기자bravo@bravo-mylife.co.kr

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[요즘말 사전] 손주와 임영웅의 공통점은? 마음 녹이는 ‘무해력’이란?

짧고 간단해 보여도 수수께끼처럼 느껴졌던 요즘말. 어렵게 생각하지 말고 하나씩 천천히 알아가 보자! 신조어를 알게 되면 손주와의 대화가 한결 편해지고 일상 속 이야기에도 조금은 젊은 기운이 더해진다. “나는 임영웅이가 좋더라.” 보고만 있어도 괜히 기분이 좋아지는 사람이 있다. 특별히 무언가를 하지 않아도 함께 있는 것만으로 마음이 편안해지는 존재. 요즘 이런 매력을 ‘무해력’이라고 부른다. ‘무해력’은 ‘무해하다’와 ‘매력’을 결합한 표현으로, 사람에게 해를 끼치지 않으면서도 주변을 편안하게 만드는 힘을 뜻한다. 화려한 말이나 특
[만화로 보는 시니어 뉴스] 봄 나들이 전 족저근막염 관리법

봄철 나들이를 앞두고 있다면 발 건강부터 점검할 필요가 있습니다. 특히 중장년층에서 흔한 족저근막염은 걷기 활동이 늘어나는 계절에 증상이 악화되기 쉬워 각별한 주의가 필요합니다. 질병관리청 국가건강정보포털에서 안내하는 족저근막염 관리법을 보면 먼저 통증이 심한 시기에는 장시간 걷기나 등산, 달리기 등 발에 부담이 큰 활동을 일시적으로 줄이는 것이 좋습니다. 통증이 완화된 이후에는 운동량을 서서히 늘려야 합니다. 갑작스럽게 활동량을 늘리면 증상이 다시 악화될 수 있기 때문입니다. 간단한 방법으로는 얼린 음료수 캔이나 공을 발바닥 아
[숏] 65세 이상 꼭 챙겨야 할 국가 혜택 정리

보건복지부가 의료와 돌봄을 통합해 제공하는 ‘지역사회 통합돌봄 서비스’를 전국 단위로 본격 시행했다. 일상생활이 어려운 65세 이상 어르신과 의료 필요도가 높은 중증 장애인을 대상으로, 건강 상태와 생활 기능을 종합 평가해 집에서 생활을 이어갈 수 있도록 맞춤형 지원을 설계하는 것이 핵심이다. 의료 서비스는 물론 가정 도우미, 주거 환경 개선까지 아우르는 통합 지원이 특징으로, 소득과 관계없이 돌봄 필요 기준을 충족하면 신청 가능하다. 정부는 전담 조직과 예산, 시스템을 구축해 제도 안착을 추진 중이며, 자세한 내용은 숏츠 영상으
독자 커뮤니티 비바브라보클럽의 ‘두 번째 만남’

독자대상 커뮤니티 ‘비바 브라보 클럽’이 오는 30일 두 번째 정기 모임을 진행한다. ‘비바 브라보 클럽’은 ‘브라보 마이 라이프’가 운영하는 소수 인원 기반 프로그램으로, 단순한 강의 수강을 넘어 회원 간 교류와 실전 중심 활동을 결합했다. 참가자들은 매월 정기적으로 모여 각자의 고민과 경험을 공유하고, 매거진 제작 과정에 의견을 더하며, 매월 다양한 교육 프로그램을 통해 새로운 삶의 방향을 모색한다. 지난 3월 열린 첫 모임에서는 강창희 행복100세 자산관리연구회 대표의 ‘100세 시대 자산관리’ 특강이 진행됐다. 회원들은 강의
[60+ 궁금증] 왜 새로운 걸 배우기 어려울까

“분명 설명을 들었는데, 막상 해보면 다시 모르겠어요.” 중장년 이후 가장 많이 듣는 말 중 하나다. 스마트폰 기능 하나를 배우는 데도 시간이 오래 걸리고, 몇 번을 반복해도 익숙해지지 않는 경우가 많다. 그러다 보면 ‘이제 배우는 능력이 떨어진 건 아닐까’ 하는 생각이 들기 쉽다. 하지만 전문가들은 이 변화를 단순한 능력 저하로 보지 않는다. 배움의 방식과 속도가 달라지는 과정에 가깝다는 설명이다. 배움은 ‘속도’와 ‘양’에서 차이가 난다 새로운 것을 익히는 과정에는 이해, 기억, 반복이라는 단계가 필요하다. 이 가운데 나이가 들