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![[원클릭건강] 남과 여, 뱃살 원인도 감량 방법도 달라(?)](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/395695.jpg)
- [원클릭건강] 남과 여, 뱃살 원인도 감량 방법도 달라(?)
- 남녀를 불문하고 ‘체중감량’은 새해 소망 첫손가락에 꼽히는 과제다. 체중감량을 통해 ‘몸짱되기’를 열망하는 젊은층에게 특히 뱃살은 최대의 적이 아닐 수 없다. 뱃살이라고 다같은 뱃살이 아니다. 작심삼일로 끝내지 않기 위해서는 정확한 공략법이 주효하다. 적을 알고 나서야 이길수 있다는 말. 남자와 여자에 따라 뱃살 원인도 다르고 감량 방법도 다르다고 한다.
- 2014-01-16 14:48
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![[원클릭건강] 남과 여, 뱃살 원인도 감량 방법도 달라(?)](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/394670.jpg)
- [원클릭건강] 남과 여, 뱃살 원인도 감량 방법도 달라(?)
- 남녀를 불문하고 ‘체중감량’은 새해 소망 첫손가락에 꼽히는 과제다. 체중감량을 통해 ‘몸짱되기’를 열망하는 젊은층에게 특히 뱃살은 최대의 적이 아닐 수 없다. 뱃살이라고 다같은 뱃살이 아니다. 작심삼일로 끝내지 않기 위해서는 정확한 공략법이 주효하다. 적을 알고 나서야 이길수 있다는 말. 남자와 여자에 따라 뱃살 원인도 다르고 감량 방법도 다르다고 한다
- 2014-01-15 08:23
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![[여의도 명물] 걸으며 혼자만의 사색에…](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/345470.jpg)
- [여의도 명물] 걸으며 혼자만의 사색에…
- ‘산티아고 가는 길’(Camino de Santiago)은 800km에 이르는 기나긴 순례길이다. 프랑스 생 장 피에드 포르에서 시작해 스페인 산티아고 데 콤포스텔라까지 한 달여 가량이 소요되는 종교인의 고된 순례길. 하지만 현재는 피레네 산맥을 따라 천천히 걸으며 삶의 의미를 찾고자 하는 여행객들의 발자국으로 채워지고 있다. ‘산티아고 순례길’에서 영
- 2014-01-13 18:59
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![[건강검진, 아는 게 힘이다]100세 시대, '건강엔진' 닦고 조이고 점검하자](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/387007.jpg)
- [건강검진, 아는 게 힘이다]100세 시대, '건강엔진' 닦고 조이고 점검하자
- 가는 세월만큼이나 신체의 노화도 막을 방도는 없다. 다가올 질병이나 노화를 보다 일찍 예측하고 조기에 예방해서 자신의 신체를 지키고 보호하는 것 정도가 현재 할 수 있는 최선이라면 최선이다. 건강의 중요성이 높아지면서, 이제 ‘종합건강검진’은 하나의 트렌드로 자리 잡았다. 어르신들에게 건강검진권은 언제부터인가 현금이나 상품권 못지 않은 꼭 필요한 선
- 2014-01-13 18:53
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![[건강한 삶]20~30대 4명 중 3명 '확산성 탈모' 경험](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/392995.jpg)
- [건강한 삶]20~30대 4명 중 3명 '확산성 탈모' 경험
- 춥고 건조한 겨울철에는 탈모 증상이 나타나기 쉽다. 사실 모발은 성장과 퇴화를 반복한다. 때문에 일정한 탈모는 자연스러운 현상. 신체 균형이 깨질 경우 확산성 탈모 증상이 나타날 수 있고, 대부분 6개월에서 1년 정도면 자연 치유된다. 탈모는 성별·연령 불문, 공공의 적이다. 외모에 큰 영향을 미치기 때문이다. 한 조사에 따르면 20대의 73%, 30대
- 2014-01-10 09:26
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- 사과 칼로리 2탄, 바나나 칼로리는 사과 약 2배?
- 의외로 높은 사과 칼로리에 이어 바나나 칼로리도 궁금증을 자아내고 있다. 27일 한 인터넷 게시판에는 사과 칼로리라는 제목의 글이 게재돼 눈길을 끌었다. 해당 사과 칼로리는 100g당 57kcal로 사과 두개 칼로리는 밥 한 공기와 맞먹는 수준. 또 사과와 같이 다이어트 식품으로 인기 있는 과일 '바나나'는 100g당 98kcal로 사과보다 무려 두배
- 2014-01-07 08:22
브라보 스페셜
