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![[카드뉴스] 더운 여름 별미, 붕장어구이와 규아상](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/1891138.jpg)
- [카드뉴스] 더운 여름 별미, 붕장어구이와 규아상
- 바다장어라고도 불리는 붕장어는 대표적인 여름 보양식이다. 가장 더운 7~8월이 제철로, 구이로 먹으면 담백한 맛이 일품이다. 빚은 모양이 해삼과 닮았다고 해 미만두라고도 불리는 규아상. 오이 속을 넣어 차갑게 먹는 냉만두다. 과거 수라상에 올릴 때는 여름의 시원함을 담기 위해 꼭 담쟁이 잎을
- 2023-06-09 08:00
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![[카드뉴스] 그렇게 아버지가 된다](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/1891151.jpg)
- [카드뉴스] 그렇게 아버지가 된다
- 데뷔 25년차, 중년배우가 된 이필모 아버지 역할을 연기하며 세월을 체감하지만 이 또한 기분 좋은 변화로 받아들인다 “제 나이에 맞는 연기를 하겠죠. 중년의 로맨스를 선보일 수도 있겠고요. 새롭게 펼쳐질 배우 인생이 기대됩니다” 이필모는 스스로를 ‘노력형 배우’라 말한다. 노력
- 2023-06-06 08:00
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![[카드뉴스] 초여름을 즐기며 읽기 좋은 도서](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/1890519.jpg)
- [카드뉴스] 초여름을 즐기며 읽기 좋은 도서
- 지금부터 다르게 나이 들 수 있습니다 마크 아그로닌 · 한스미디어 미국 최고의 노인정신의학 전문의가 쓴 건강하고 희망적인 노년에 대한 안내서다. 책을 다 읽고 나면, ‘어떻게 나이 들어갈 것인지’에 대한 답을 찾을 수 있다. 하늘과 바람과 별과 인간 김상욱 · 바다출판사 원자에서 인간까지, 물리학자 김상욱이
- 2023-06-02 08:00
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![[카드뉴스] 목 통증 완화에 효과적인 스트레칭](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/1881822.jpg)
- [카드뉴스] 목 통증 완화에 효과적인 스트레칭
- 목의 뻐근함을 해소하는 데 효과적인 ‘사각근 스트레칭’ 목에 뻐근함이 느껴질 경우 가벼운 스트레칭으로 목 주변 근육을 풀어주면 좋다. 추천하는 동작은 ‘사각근 스트레칭’이다. 1. 양손을 포갠 뒤 쇄골 위에 지그시 올린다. 2. 숨을 천천히 내쉬며 고개를 왼쪽으로 돌린 후 뒤로 천천히 젖힌
- 2023-05-30 08:00
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![[카드뉴스] 추천하는 국내 역사교훈 여행!](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/1887491.jpg)
- [카드뉴스] 추천하는 국내 역사교훈 여행!
- 비극적인 사건이나 참사가 일어난 장소를 찾아 반성하고 교훈을 얻는 다크 투어리즘(역사교훈 여행). ‘일제강점기’와 ‘한국전쟁’을 주제로 하는 국내 다크 투어 코스를 소개한다. 현충일을 앞두고 가족들과 함께 소개된 코스를 따라 걸어보는 것은 어떨까. 항쟁의 역사: 일제강점
- 2023-05-26 09:03
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![[카드뉴스] 내 제2직업 성향, MBTI처럼 찾자!](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/1885732.jpg)
- [카드뉴스] 내 제2직업 성향, MBTI처럼 찾자!
- 미래 설계가 막막할 때, 퇴직 후 인생 2막을 앞두고 생각만 많아질 때 활용하면 좋은 진단 테스트를 소개한다. 사회적기업 ‘상상우리’가 그동안 축적한 노하우와 사례, 연구를 집약해 개발한 ‘커리어 인사이트 가이드 16’(CIG 16)이다. 4가지 기준에 따라 중장년 진로 유형을 16개로
- 2023-05-23 08:00
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![[카드뉴스] 노인 통신 요금 5G 요금제 비교](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/1885746.jpg)
- [카드뉴스] 노인 통신 요금 5G 요금제 비교
- 이동통신 3사가 새로운 ‘5G 중간 요금제’를 공개했다. 고객의 요금제 선택권을 확대하고 가계 통신비를 줄이기 위함이다. 3사의 시니어 5G 요금제를 가입 가능한 나이에 따라 정리했다. SKT ㆍ 1인 1회선 가입 제한 ㆍ 선택약정할인(요금의 25%), 기초연금수급자 복지 감면 외에도 통신사 결합할인
- 2023-05-19 08:00
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![[카드뉴스] 빈둥지 노는 방, 진짜 노는 방으로 탈바꿈하기](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/1884249.jpg)
- [카드뉴스] 빈둥지 노는 방, 진짜 노는 방으로 탈바꿈하기
- 노후의 집에는 새로운 인생을 즐길 수 있는 공간이 필요하다. 혼자만의 취미를 즐기거나, 지인들과 함께할 수 있는 공간이 대표적이다. 자녀가 독립한 뒤 남은 '노는 방'을 진짜 노는 방으로 변신시키는 팁을 소개한다. 오랜 친구들과 함께, 모임방 여러 명이 한데 모여 수다 떨고,
- 2023-05-16 08:00
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![[카드뉴스] 제철 맞은 바다의 맛, 멸치시래기조림과 쏨뱅이구이](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/1880579.jpg)
- [카드뉴스] 제철 맞은 바다의 맛, 멸치시래기조림과 쏨뱅이구이
- 5월은 갓 잡은 멸치를 맛볼 수 있는 최적의 시기다. 멸치는 ‘자산어보’에도 나오듯 멸할 멸(滅) 자를 쓸 정도로 성격이 급한 생선이다. 하지만 이 시기엔 쉽게 생멸치를 만날 수 있다. 여기에 어울리는 쏨뱅이구이를 함께 소개한다. 멸치시래기조림(2인 기준) 재료 뼈 발라낸 생멸치 250g,
- 2023-05-12 08:00
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![[카드뉴스] 노후를 윤택하게, Top 5](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/1881839.jpg)
- [카드뉴스] 노후를 윤택하게, Top 5
- 50대를 기점으로 라이프스타일은 달라진다. 신체의 노화나 가족의 변화, 혹은 은퇴로 인해 주로 생활하는 공간도 달라진다. 인생 후반전의 일상을 윤택하게 만들어줄 인테리어 팁을 소개한다. 인테리어 업체와 상담할 때 활용해보자! 활기찬 느낌의 밝은 색을 사용하자 명도가 높은 색을 추천! 시야가 환
- 2023-05-09 08:00
브라보 스페셜
