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  • 5월 황금연휴 '개인방역' 당부… 고령자 외출 자제
    5월 황금연휴 '개인방역' 당부… 고령자 외출 자제
    방역당국이 최장 6일의 황금연휴 기간 중 ‘개인방역’을 당부했다. 불필요한 모임과 외출 자제를 촉구했으나 여행객이 늘어날 것으로 예상되기 때문이다. 신종코로나바이러스감염증(코로나19) 감염을 예방하기 위해서는 야외에서도 가급적 2ｍ 거리를 둬야 한다. 또 침방울이 튀지 않도록 큰 소리를 내거나 노래를 부르고 구호를 외치는 행위도 삼가야 한다. 줄을 설
    2020-04-30 10:40
  • '미 기준금리 동결' 코로나19 극복까지 제로금리
    '미 기준금리 동결' 코로나19 극복까지 제로금리
    미국 연방준비제도(Fed·연준)가 29일(현지시간) 기준금리를 0~0.25%로 동결했다. 또 경제가 신종코로나바이러스감염증(코로나19) 충격을 극복하고 일상으로 돌아갈 수 있을 때까지 제로금리를 유지하기로 했다. 연준은 전날부터 이틀간 열린 연방공개시장위원회(FOMC) 정례회의에서 기준금리인 연방기금금리(FFR)을 동결했다. 연준은 “현재 진행 중인
    2020-04-30 10:24
  • 이천 물류창고 화재 '대참사'… "계속 인명수색중"
    이천 물류창고 화재 '대참사'… "계속 인명수색중"
    최소 38명이 목숨을 잃은 경기도 이천 물류창고 화재 현장 내 수색작업이 30일에도 이어지고 있다. 소방당국은 지난 29일 발생한 화재로 이날 오전 7시까지 모두 38명이 사망했다고 밝혔다. 중상자는 8명, 경상자는 2명으로 파악됐다. 소방당국은 포크레인을 동원해 내부 자재를 들춰내는 등 밤샘 수색을 벌이는 등 계속해서 수색을 이어가고 있다. 소방당
    2020-04-30 09:49
  • [운수 좋은 날] 4월 30일 오늘의 띠별 운세
    [운수 좋은 날] 4월 30일 오늘의 띠별 운세
    ※ ‘운수 좋은 날’은 운세 전문 사이트 '운세사랑'으로부터 띠별운세 자료를 제공받아 읽기 쉽고 보기 좋게 재구성한 콘텐츠입니다. ◈ 쥐띠총운 (금전운 : 상, 애정운 : 상, 건강운 : 중) 오늘의 일진은 모두 이익이 오를 때니 물질 면의 이익에만 구애됨이 없이 하라. 경거망동하여 일을 행할 시에는 어려움에 봉착하게 되니 가급적이면
    2020-04-30 09:24
  • 코로나19 사태가 주는 교훈(敎訓)
    코로나19 사태가 주는 교훈(敎訓)
    오랜만에 만났다. 매주 한 번은 만나 토의하는 모임이었는데 코르나19 때문에 거의 석 달 만에 만났다. 아직 조심스럽지만, 마스크를 쓴 채 대화를 했다. 그동안 모두가 자가격리로 답답해했다. 이제 사회적 거리 두기가 조금 완화되었다. 외출 자제령에서 공원의 한쪽으로 걷는 다소 완화된 형태의 방법이다. 한동안 누구를 방문하거나 만나자는 말도 쉽게 하지 못했다
    2020-04-30 08:00
  • 프랑스인의 사재기 현상을 보며…
    프랑스인의 사재기 현상을 보며…
    인생은 변란과 함께 시작되었다. 초등학교 입학 전, 4ㆍ19가 발발했다. 그 때 누나가 내 손을 잡고 데모대를 따라갔다. 갑자기 내가 있던 데모대를 향해 종로경찰서 쪽에서 총탄이 날아왔다. 자전거 위에서 구경을 하던 내 옆의 어른이 쓰러졌고 그 때 처음으로 사람의 피가 매우 끈적거린다는 것을 알게 되었다. 넘어진 자전거 바퀴에 발이 끼어 울부짖는 나에
    2020-04-30 08:00
  • “있으나 마나 한 인간이 되고 싶지 않다”
    “있으나 마나 한 인간이 되고 싶지 않다”
    디지털 실버, 액티브 시니어라는 말이 자주 귀에 들려오는 요즘이다. 초고령사회로 빠르게 진입하고 있는 대한민국에서 시니어들의 삶은 각자의 상황에 따라 천차만별이다. 내가 청파 윤도균 님을 만난 건 순수문학 수필작가회에서다. 팔순을 코앞에 둔 나이에 아직도 왕성하게 작품활동을 하고 인천 N방송 시민기자로도 활동한다. 어디서 그런 에너지가 나오는 걸까. 그 열
    2020-04-30 08:00
  • 환절기 건강은 물과 함께 챙기세요
    환절기 건강은 물과 함께 챙기세요
    각종 바이러스에 노출되기 쉬운 요즘 물 마시기의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다. “입 안이 건조하면 바이러스가 침투하기 쉬운 환경이 됩니다. 개인 물병을 늘 소지하고 물을 자주 마셔서 입안을 마르지 않게 하는 것이 중요합니다.” 봄철 꽃가루가 날릴 때마다 의사들이 하는 말이다. 신종 코로나 바이러스도 예외는 아니다. 각종 병원
    2020-04-30 08:00
  • [카드뉴스] 균형 잡힌 내 몸을 위한 트레이닝!
    [카드뉴스] 균형 잡힌 내 몸을 위한 트레이닝!
    시니어가 선호하는 골프, 테니스, 배드민턴 등은 한쪽 근육 위주로 운동하게 된다. 가령 오른손잡이라면 골프채나 라켓을 드는 오른팔 근육을 주로 쓰기 때문. 꼭 이러한 활동이 아니어도, 일상에서도 무의식적으로 한쪽 근육을 더 많이 사용하는 경우가 많다. 양
    2020-04-30 08:00
  • 요양병원에 대한 편견
    요양병원에 대한 편견
    초고령 사회로 접어들면서 나이 든 부모의 질환으로 어려움을 겪는 가족들이 주변에 많다. 치매나 뇌졸중, 암 등의 병을 앓게 되면 예전처럼 집에서 모실 수 있는 상황이 아니니 요양원이나 요양병원에 모시는 게 일반적이다. 그러나 ‘요양병원은 죽으러 가는 곳’이란 비관적인 말들을 한다. 부모님을 요양병원에 모셔보니 이런 말이 왜 나왔을까? 알 것 같다. 아
    2020-04-30 08:00

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